Tråd för oss tjejer som vill ned lite mer i vikt, mellan ca 20-45 kg

Idag har jag förresten syndat för jag firade att jag skrivit en tenta (som nog gick bra) med bakad potatis och skagenröra, fast jag inte skulle äta vanlig lunch.

Nej fy, Nutrilett är vidrigt
Cambridge mixat med is smakar som riktig milkshake... mums

Hallå alla kämpa glada!! Jag skrev ett inlägg för ett tag sen. Skrev då att jag får hjälp av en tablett som heter Reductil. Jag hade inte gått ner så mycket, precis som jag trodde:0(. Men jag hade tappat 4 cm i midjan *L* Och det blev jag såååååå glad över. Nu behöver jag bara få tummen ur a-----t och börja motionera................... Varför ska det vara så förbannat svårt???? Fan jag blir så trött på mig själv...

Har själv också varit drottning av undanflykter!!!
Känner igen det så väl!!!
Dock så tränar min m2b varje dag, antingen löpning eller styrketräning här hemma....så mitt dåliga samvete när han var flitig blev bara större o större....tills jag bara kom på att....men va f-n jag KAN gå ner!! Jag behöver inte se ut så här!! Jag behöver inte ha dåligt samvete!!! Typ...jag fick loss tummarna ur baken!!
Så nu tränar jag samtidigt som han tränar o han har föreslagit att vi ska köpa gymkort o gå dit tillsammans!! Det är kanon för han är SÅ ENVIS o älskar att tränar så då kommer jag garanterat att hänga på!!

Jag började med GI i november förra året o tappade då 6 kg på 3 veckor (mest vatten)....sen tappade jag suget o började fuska.....så i somras tog jag tag i mitt liv igen o började om igen på GI!

Så nu har jag totalt gått ner 12 kg, 6kg nu sen i somras!
Denna gången går det bättre o har även fått igång träningen ordentligt!

*asg* O jag som gillar Nutrillette Dålig smak Nä men chokladshaken smakar jätteskumt men forestfruit är gott!!
Kör shake till lunch.

Vad duktiga ni är, jag kämpar på med kombi kur, cambridge soppor och protein.
Unnade mig lite lyx i går, besökte både Gucci, Mullberry och Hermes på NK - ajabaja min plånbok fick ont!

Nu vägde sig min make innan han hoppa in i duschen, ett kg sen i måndags kväll, ja e impad!!!

En liten tanke ja delar med min vän, som viktväktar.. När man går på dessa vv å vk så e de lättare att synda plus att det syns på vågen, ja tror lite att i o med dessa light prudukter så tror vi att vi kan äta mer.. å kroppen e inte van vid det fett den behöver. Då när du väl äter fett så suger den åt sig de å sparar på lager, då den e inställd på att inte få fett på länge. Resultat du går upp...

Har du gått på GI ett tag e du så pass van vid den maten att om du äter lite extra gott över sommaren så märks inte det på vågen...

Detta e ju väldigt invudiellt, men för oss tre bantande tjejer stämmer det. Jag går på GI, går ner men knappt upp. En går på vv går upp å ner. Å den tredje lyllosen lyckades på te sig en gratis magoperation å slipper dessa problem vi har på denna sida.

Som sagt bara en tanke om ni överväger diet metod. Kram

Ingenjörsbruden: det är ju liiite lite lättare kan man tycka, om ens pojkvän tränar och håller igång. Men- patetiskt nog så sporrar inte ens det mig till att börja. Min kille tränar varje vecka men även där hittar jag någon undanflykt till att inte sätta igång jag med.
Nya tidsplanen sattes för nån timme sedan- imorgon (mån) börjar jag med att gå hem fr jobbet. Tar 1h ungefär. Och så ska jag skrota alla kolhydrater. Dock inte ikväll för ikväll har vi planerat lyxiga varma smörgåsar... du ser, chansen att jag håller mig till en plan är ca 0,001 procent. Har dock börjat äta omelett till frukost istället för smörgåsar, det är ett stort steg för att vara jag :)

Förresten- att du har gått ner tolv kg är faktiskt en stor bedrift som jag ser det! Jag körde ju på GI för ca ett år sedan och gick ner ca 9-10 kg... dock var det stopp efter det. Körde GI några veckor till men gick inte ner ett enda gram och sedan började jag slarva.

Borde egentligen lägga upp ett veckoschema med maten och hålla mig till det.
Vill verkligen nå min matchvikt när jag gifter mig i januari.. dvs minst tio kg skulle jag vilja gå ner. Runt 15 skulle vara super, men minus 10kg skulle vara riktigt riktigt bra. Kommer inte ens att ha ett stort bröllop utan vill bara att det ska vara jag och min pojkvän... men ändå... 10kg på fyra månader... borde funka...

En gratis magoperation är inte någon större dröm faktiskt...risken att något ska gå fel är väldigt stor o i grund o botten så är det vanorna som man måste ändra!
Har en kusin som var kraftigt överviktig....köpte 3 pizzor o sa till dem i kiosken att han hade gäster....(not)....han fick en magoperation o gick ner massor.....men han fortsatte att äta samma skitmat som innan (o absolut ingen träning)....så efter ngt år så var han tillbaka på utgångsvikten för han hade töjt ut magsäcken igen!!
O så är det i allt!!! Ha man inte motivationen så går det bara inte,....för då börjar hjärnan...men jag börjar i morgon....men JAG kan inte gå ner i vikt.....jag ser ut så här, that´s it....osv.
Jag vet för jag har själv varit där!!!

O drombrollop..... Det är skrämmande men jag har bara tränat o tagit tag i mitt liv i ca 1 år...det tar tid....men innan dess så tänkte o gjorde jag PRECIS som du!
M2b tränade....jag hade undanflykter...maten måste lagas...orkar inte ....har skoskav....inga bra skor....osv osv!

Min största o då bästa undanflykt var att maten måste lagas!
Mitt blodsocker blev SÅ lågt (åt massor av socker osv) så jag var helt förstörd o kunde absolut inte vänta med maten....m2b erbjöd sig alltid att laga maten men bara om han fick träna först....så det blev alltid jag som lagade mat.

Tack för att du tyckte att jag är duktig!
Det har def inte varit en spikrak kurva neråt...slarvat mkt emellan...så jag gick upp den del igen o sen fick jag gå ner igen....så summa sumarum så har jag nog gått ner 15-17 kg....

Det är jättetradigt o jobbigt i början innan man kommer igång med en ny vana...21dagar tar det visst!
Men nu när jag äter bra o rör på mig så mår jag SÅ J_KLA BRA!!!
O det kan alla ni andra osså!!!
Jag har fortfarande 20 kg som jag ska ner o DET GÅR!!!

Många gånger så går man inte ner för att kroppen ställer in sig på svält o får inte tillräckligt med näring....det går 2 veckor o sen trillar man tillbaka igen!!!!
Man måste vilja ändra sina vanor i grund o botten annars trillar man dit igen! *pekpinnen whosshar i luften*

Nu har jag börjat med herbalife...inte så billigt o inte jättedyrt men jag tror att det kommer att bli jättebra! Man måste äta 1 mål om dagen med kniv o gaffel, man får en massa vitaminer o fibrer som ska hjälpa kroppen. Shakerna är mer än dubbelt så näringsrika som nutrilette men jag blir inte hungrig efter herbalife´s shaker....kroppen känner att den får i sig näring, vitaminer o mineraler!!
O man har 30 dagars öppet köp...så är man inte nöjd så går man tillbaka o får pengarna tillbaka (säljaren skickar då in etiketterna o får ersättningsvaror, så det är vinn/vinn)!
Ojojoj....vilken reklam det blev...nåja jag säljer inget själv iallafall....

Så kom nu igen tjejer o börja med små mål o träningar...tex gå 10 min morgon o kväll. O utöka efterhand!!
VI KAN GÅ NER I VIKT!!!!

Hej! Jag sällar mig till skaran Planerar bröllop 2010, mitt nicknamn till trots, och vill gå ner 20-25kg. Men jag börjar idag! Ska ta itu med träning, kommer att lägga minst 3000kr bara på träningen under ett år. 2000kr på ett träningscenter (har gått där förr och gör en nystart idag!)och 1000kr (2x500)på boxercise

Ska tillägga att jag testat många olika kurer, men nu har jag bestämt mig för att äta vanlig mat och att lägga all energi på motionen och träningen istället