Cambridgekuren - Tråd 9

Usch. Jordgubbsshaken är verkligen hemsk tycker jag. Men den kanske är bättre en varm sommardag. Förhoppningsvis har jag lagt av med detta då! :)

Nä du Thiaa

jordgubbsshaken den är nog inte god nångång

Haha...

Välkommen Annettan så du har hittat hit nu, hihi...

Puh, jag sitter här helt matt o orkar inte ens gå och lägga mig, har varit på jobbet till 22. Har gått 18700 steg idag...

fattar ni hur långt det är!!!

Gått och gått och gått... men det är skitbra...

Jag har blivit helt kass på att hålla mig till kuren... Kör en grönsallad nästan varje dag nu!

Blir så när jag inte är hemma o kan mixa... har även varvat med nutrilettbarer då jag är på språng...

Helgen kommer ju som sagt att gå åt skogen med tre kalas här hemma då sonen fyller år men jag ska ändå vara nyttig.

är ju bättre än det skulle varit i normala fall. Sen NÄSTA vecka så kör jag igång stenhårt igen. Och då menar jag stenhårt.

Någon annan än jag som skrivit ut det här viktschemat från viktklubben.nu där man kan fylla i startvikt, målvikt och se om man följer kurvan...

jag följer min kurva exakt trots att jag kör lite halv-ren-kur

jag är den som nämndes ovan, som lägger kycklingfilé i kycklingsoppan och som äter proteiner lite då och då... vad jag förstått då jag sökte på nätet LÄNGE en natt så SKA inte proteiner förstöra ketosen. det gör däremot kolhydrater, men upp till 100 g kolhydrater kunde man även äta per dag utan att kommer ur ketosen stod det faktiskt.

Så man KAN fuska lite, men självklart går det mkt snabbare om man INTE fuskar + att det är såååå mkt lättare att falla dit helt om man fuskar lite, för sen utökar man fusket successivt och "lurar" sig själv att tillåta mer och mer.

såååå korkat...

så nä, på måndag kör jag igång stenhårt och då SKA JAG FÖLJA DEN HELT RENA KUREN, även om jag så ska svimma när jag cyklar. Sådetså...

natti natti alla skitsnygga brudar

F...n vad superhotta vi kommer vara när vi gifter oss...

Dragonesse, jag tyckte du såg SKITSMAL ut i din klänning! Så jä..la läcker! Du behöver f..n inte gå ner mer!

Jag kör förresten oxå bara banan, choklad o mintchoklad och blandar dem med varandra för lite variation... allihop går ju att blanda m varann utan problem

Vaniljen gillar jag inte så mkt i ren form, men att blanda den m andra drycker är helt ok.

Men oj, tackar tackar! Men det stämmer inte med verkligheten tyvärr, även om jag önskar att det var så! Hade BMI 28,5 på bilden och har nu kommit ner till BMI 27, så det går åt rätt håll! Nu ska jag iväg till jobbet, hörs när jag kommer hem!

Anja 19 juli 2008 skrev 2008-04-03 00:56:56 följande:

God morgon brudar!!!

Jag klarade inte av att vänta till måndag med vägningen, rusade upp till vågen imorse :)

Måndags: 79,2
Idag: 75,4

Idag ska jag iväg och byta vanilj, svamp och kycklingen mot choklad, det är det enda som fungerar för mig! Känns suveränt att man får byta smak!! Kalas!

På söndag när sambons föräldrar kommer på lunch ska jag bjuda på sallad, tänkte ha alla ingredienser i separata skålar, då kan jag plocka enbart räkor eller kyckling!

Godmorgon!

Ska börja med lite svar:
Jag dricker mest vanligt vatten, men har en soda streamer hemma så när jag blir suge på kolsyrat använder jag bara den (då är det ju inga tillsatta mineraler elelr smakämnen som i köpt mineralvatten) - alltså vanligt kranvatten med bubblor i. Borde inte förstöra någonting! Anlednignen att jag mest dricker vnaligt är för att min mage inte mår bra av tre liter kolsyrat, den blir som en ballong då... Fast det är klart godast!

Jag dricker en cappuciono-shake på morgonen ublandat med 1 dl vatten och 3 dl varmt kaffe. Jättegott! Till lunch täer jag en svampsoppa eller en kycklingsoppa (grönsaken tycker jag smakar sådär, inte äckligt med inte lika god som de andra två). Sopporna är godare än varma koppen! Häller upp i en tallrik och äter med sked, som en vanlig måltid. På kvällen blir det en kakao-shake som jag blandar ut med 1 dl kallt vatten och 3 dl varmt, så att den blir tunn och då smakar den som valigt drick-choklad. Tycker att det blir godast att blanda shakes och soppor. Bara skakes blir lite sött... Och en soppa till frukost känns inte så lockande.

Så, nu till roliga nyheter:
Vågade äntligen väga mig idag efter min frossarhelg och sedan tre dagar på ren kur - och jag har gått ner!!! Yippiieee! Har nu 3,6 kilo kvar till målvikt (stod jättelänge stilla med 5 kilo kvar). Ska köra ren kur idag och imorgon och sedan blir det två ätardagar igen. Verkar funka! Fast jag funderar på att bara köra kombinerad kur nästa vecka, inga dagar med helt ren kur alltså. Vi får väl se hur det känns på måndag.

Och inte ett enda popcorn åt jag igår! Åh, vilken bra dag det är idag!

Ha en fantastisk dag alla tjejer och kämpa på mot sötsug, hunger och de små djävularna på axlarna!!

Grattis. Kul när det går åt rätt håll.

man får dricka the, men såklart, utan mjölk o socker

De första dagarna är värst på "sugen"-fronten... sen släpper det, man är knappt hungrig längre efter ett tag på kur

Ok.. The kan jag dricka utan mjölk...
Men inte kaffe