Eller:
Äggsjuka aladåber- hur steker man dem?
Desperate sexwives
Jakten på det försvunna ägget
Simmarnas kamp mot målet
Gör kontorsstolen till en spermie centrifug...
Ja ni gissade det. Här fortsätter vi. Vi kom upp i över 4000 inlägg om hur man märker av när man blivit gravid. Och hur man blir gravid. Här delar vi allt, tips, trix, sorg och glädje. jakten på de befruktade ägget är en berg och dalbana HÄNG MED!
Välkomna alla nya och gamla!
Peppisar är ju svårt att göra kulinariska läckerheter av. :) Fast med lite ost på blir de ju extra goda. Cheddarost.
Glasyr går också bra förstås. På STOR pepparkaka.
Längtar liksom bara till helgen.
Och jag hoppas att jag slipper jobba denna helgen. igen.
Men Mindre, det känns som om du kan göra precis vad som helst til en kulinarisk läckerhet?!
Ballongen gick ur mig för länge sedan. Fast jag tror att den energin gick till träningslust. Längtar till cyklingen ikväll.
Jobbet blir ju lidande...
Allt från en spinningcykel till en lussebulle!
Tänk en spinningcykel med lite glasyr på! ;)
Mindre: Idag sa BM att man inte fick hålla på med spinning om man var gravid! Så du får cyklar på nu innan du verkligen blir på smällen!
Varför inte?
spinning när man är gravid alltså?
Jodå, du får visst hålla på med spinning och träning.
Du kan göra allt som känns bra - så länge doktorn inte säger annorlunda.
Det du ska vara försiktig med är att
*bli för varm, drick ordentligt
*få mjölksyra,
*alltför hög puls (jobbigt för hjärtat med allt det nya blodet)
*göra något som känns obehagligt.
*har du inte perfekt teknik - var försiktig framför allt i stående positioner. Sitt gärna ner stora delar av passet
*trampa inte för lätt så att du studsar i sadeln
*undvik övningar med utfall och sånt som frestar på bäckenet.
*träna inte raka bukmuskeln (vanlig sit ups) för mycket mot slutet. sneda musklerna på sidan går däremot bra.
Träning under graviditeten är inte för att förbättra din kondition/ styrka nämnvärt - utan för att behålla det du har.
Tjejen som är ansvarig för vår utbildning om träning under graviditet är själv barnmorska, och hon konstaterade att kunskapen om träning hos BM i allmänhet är ruskigt dålig.
Så träna på ni!
