LCHF - ngn mer?

jag har ketos stickor och hamnade i ketos redan dag 3.. va så klart även tvungen att fråga sambon om min andedräkt stinker vilket han charmigt svarade att de gjorde den...

hmm SB12???

Ring och hör. Jag kollade blodfetterna av en annan anledning :)

Det luktar inte gott inte :P

mm jag tror inte jag vill veta vad de luktar..

Nyfiken, vad brukar en vanlig middag som du äter bestå av? Har själv kört LCHF och mår mycket bra av det och fått fina resultat. Just nu kör jag dock Cambridgekuren.

Oj, det är så olika. Ngn av dessa blir det att jag lagar till ofta:
- Biffar med bacon lindat runt, gräddsås+ grönsak
- Kyckling i gräddsås + grönsak
- köttfärssås med en klick creme fraiche + grönsak
- taco
- kokospannkaka med grädde och hallon
- omelett med bacon, svamp & lök
- tacogratäng
- ibland lyxar jag till det med en kebabsallad :)
- köttgryta + grönsaker
- kött tex fläskfilé el. kotlett med gräddsås + grönsak
- kycklingfilé, tzatziki + grönsak
- spenat, ägg och korv

kommer inte på mer. Till detta använder jag oftast förutom köttet grädde, creme fraiche, ekologisk buljong, soya och kryddor. Krånglar inte till det så mycket utan det ska vara enkelt och smidigt annars tröttnar jag :) Äter dock nästan aldrig fisk... varför vet jag inte...

Ok tack, allt lät ju sjukt gott! Jag snöade in på kycklingvingar som man dippar i creme fraiche med pressad vitlök i.

tack för att du delade med dig!

oj.. hur gör man tacos pannkakorna? vad mycket ideér jag fick nu

om du kollar några sidor tidigare så skrev jag vad jag ätit denna veckan.. låter inte lika gott om lillajags men de e alltid nåt