hej jag vill ha upp i vikt sa fort sa böjligt p.g.a min brundklänning jag har köpt de men den siter inte sa bra för mig jag beöver 6-10kg
vet nån någon medici från nån annat land om det finns inte i sverige ler nått snälla hjälp jag beöver dom (jag vill inte sy om klänningen skulle inte va bra) jag har en månda och 10dar på mig hjällp snälla
Menar du en MÅNAD och tio dagar?
aa en månad och 10 dagar
Men då tror jag att du ska tänka utifrån ett långsiktigt perspektiv, och inte för att din klänning ska sitta bra.
Det är viktigt att gå upp, och ner, på rätt sätt för att man ska må bra! 
Även om du skulle lyckas gå upp så är det ingen garanti för att klänningen ska sitta bra, man kan aldrig riktigt veta hur kroppen fördelar fettet, speciellt inte under sådan hysterisk viktuppgång.
Inte ens Renée Zellwegger gick upp så mycket på så kort tid till filmen Bridget Jones. Det var under längre tid och det är inte nyttigt för kroppen det heller. Det är galet att ens tänka tanken!
aa men jag mår inte heller bra utta att alla säger va small du e jag väger bara 45kg
Ta kontakt med nån doktor som vet vad kroppen klarar av. Av denne doktor kan du ju även få kost och träningstips. Berätta bara som det är.
se det som ett projekt på långsikt, och sy in klänningen (eller skaffa en "fat suit"). ta hjälp av läkare/dietist. kanske är något fel, sköldkörteln? dåligt näringsupptag? hur lång är du?
AAAAA en månad och 10 dagar. Det var ju iaf en månad mer än jag trodde.
Ja, lyd weinloves tips och uppsök läkare. Du kanske har överproduktion av hormoner som styr ämnesomsättningen. Du kan medicineras för det.
OK, om du menar en månad och tio dagar låter det väl lite mer realistiskt. Tycker du att du lider av för lite kroppsfett eller vill du lägga på dig mer muskler? Om du vill lägga på dig mer muskler behöver du tyvärr ungefär sex månader för att överhuvudtaget märka något reultat.
Om du däremot vill lägga på dig mer fett är det bara att sätta igång och äta mer energirik kost. Det man ska tänka på är bara att äta rätt (fleromättat) fett. Risken för hjärt- och kärlsjukdomar ökar lika mycket om man äter fel och är smal som om man är överviktig. Frossa i avokado och nötter. Häll olivolja på salladen. Glöm inte att du äta balanserat, du behöver fortfarande få i dig vitaminer och andra nyttigheter.
Jordnötssmör är faktiskt bra om du kollar att den innehåller vegetabiliskt fett och inte smör eftersom smör innehåller en massa mättat fett.
