precis som rubriken lyder så undrar jag om det finns någon här som har erfarenhet av viktklubben.se ? Jag funderar på att testa detta, känner att jag behöver lite hjälp att motivera mig och att komma igång med träning och bättre mat.
Är viktklubben bra? krånglig att använda? ger det resultat samt får man "hjälp" både med kost och träning eller handlar det bara om kosten?
många frågor, tacksam för svar och inspiration! :)
Vågen visade -0,6kg idag.. 
Jag är nu ca 2 kg ifrån BMI 24,9..
Lite jobbigt att jag är förkyld bara.. Då jag och maken började en bra trend med att gå ut och gå/träna förra veckan.. Men gå ut och gå i lite lugnt tempo ska nog gå ändå..
Usch säg inget! Man anar ju ha ha
Men har inte gått upp iallfall.. nästa vecka ska jag börja med Viktklubben..
Skottdagen - korv finns ju i många olika fetthalter, övertyga karln om att testa nån smalare!
Innehållet i korv - jopp det finns korvar med läbbigt innehåll, är man känslig för sånt så välj korvar med hög kötthalt så minskar andelen snusk.
Dagens invägning - besvikelse! jag hade bara gått ner 0,5 fast min viktkalkyl säger att jag ska klara 1 kg i veckan. blir så TRÖTT men vill inte gå så långt att jag avbokar gourmetweekend/firande av bröllopsdag och liknande..... SVÅRT!
-0,5 kg, nästan stadigt sedan vecka 37 så det känns bra! Trodde att jag skulle ha gått upp, men nädå, jag har nuddat en magisk siffra . Nu är det bara 4 kg kvar tills jag är i den form jag trivs bäst i, inte den som viktväktarna vill se på min längd, utan min trvselvikt.
Blivande svärmor såg att jag gått ner. Hon är längre än mig och ligger nu på 1 kg under den vikt jag drömmer om och hon vill gå ner ytterligare 2 kg. Herrejösses, jag skulle se mager ut enligt mig, men man har ju olika kroppsform för hon ser inte mager ut utan hälsosam. Det bevisar ytterligare att man måste se på sig själv i spegeln och dömma och inte via vågen, fast vågen är ett hjälpmedel.
Jag vill ha kvar lite form, boobs och bums.
Skottdagen - jag är lite avis på dig där... jag har liksom ingen aning om vad min trivselvikt är eftersom jag varit kraftigt överviktig i all evighet. Har liksom inte en blekaste om vid vilken vikt jag ska "stanna" bantningen egentligen. Just nu siktar jag på ett BMI under överviktsgränsen, men egentligen är det ju SKITSVÅRT att veta när det är lagom.
Jag har inte några behov av att bli pinnsmal, vill bara ha en vikt som kroppen mår bra av... och vilken är den?!?!?!
grattis- MSV,Skottdagen2008,viktualia..
själv så står jag +/- 0 denna invägning inte så kul. Men som 16aug sa så ska jag vara glad att jag inte gick upp i alla fall. Sen känns det som jag har mig själv att skylla.
Jag har en liten undran, ett problem från och med denna vecka går jag på tre skift, alltså jag jobbar viss nätter 21-07! vad och hur ska jag äta och dela upp mina måltider då? Vill ju inte börja gå upp bara för att jag jobbar nätter?
någon som kan ge lite råd????
:)
Jag skulle precis som du satsa på att nå den magiska BMI på 25, fast samtidigt beror det ju också på hur pass muskulös man är. Det finns ju bodybuilders som enligt BMI har grav fetma så BMI är ju ganska missvisande om man inte har normalt med fett/muskler.
Jag tänker lite så här om man är t.ex. 172 cm så borde 72 kg vara lagom, 164 cm så kanske 64 kg. Vet inte men jag har fått för mig att en tjej är snyggast då hon väger 10 kg mindre än centimetrarna metern borträknat. Jag tycker att en tjej som är t.ex. 172 cm absolut inte ska väga mindre än 67, men det är ju mitt synsätt. Jag vill att en kvinna ska ha lite former. Jag är t.ex. 158 cm och skullejag gå ner till 48-52 kg som viktväktarna tycker så skulle jag enligt mig själv se alldeles för mager ut. är inte sugen på en s.k. size zero utan tycker att 56-58 kg är lagom för mig. en vikt jag också kan hålla då den är i mitten på BMI.
Hm.... förstod du hur jag tänker?
jag har bara gått ned 0,2 denna vecka suck o jag som inte har syndat en enda gång....jag tror att jag har ätit för dåligt....
Skottdagen - jag har nog inte mycket till muskler, är bara rund till formen vad nu det innebär....
...och idag har jag däckat i nån slags magsjuka så nu går jag ner stormande mängder på kort tid =obs! galjhumor!
Vill verkligen pigga på mig och ÄTA något.... men men.... får nog vänta med det..
