VIKTNEDGÅNG inför bröllop 2014! Kanske kan stötta varandra:)

Det går finemang! Gått ner hittills över 8 kg sen starten för drygt 5 veckor sedan, och har som utmaning denna vecka från PT:n att ta 2 kg så jag kommer under 100, nu jävlar anamma ska jag bli tvåsiffrig! :D

Det går dåligt dåligt just nu... Men. .Ska ta itu med sockret igen efter helgen.. Kalas o lite ett och annat på gång här.. Trött som attans och förkyld dessutom

Här hoppar jag gärna in om det är okej.
Har gått ner 8kg men har nu 8-12kg kvar tills bröllopet i Juli 2014. Men jag vill gå ner minst hälften iaf så fort som möjligt så att jag är nära målet när det är dags att prova klänningar.

Äter LCHF och trivs kanon med det (har gjort periodvis i snart 3år). Är dock ganska liberal men nu är det dags att lägga i en ny växel och plocka bort den mörka chokladen, rotfrukterna och dra ner på mejeriprodukterna.

Hoppar med på!
Har gått ner 23 och ska gå ner sammanlagt 40 innan bröllopet (1/8 2015... så jag har lite längre tid på mig..).

Vill gärna gå ner 4-8 kg innan jul, ska ta en powermånad i november men ska försöka lite smått nu. Har sen i vår nån gång gått på 5:2 dieten vilket har hjälp mig ner c:a 7 kilo! :) Men vill ner mer... Kommer säkert göra en "soppdiet" i vår sen, men fram tills dess är det sunt förnuft och att förbättra matvanor de dagar jag inte har 500kcal-dagar. har ju hållt vikten under hösten MEN är tydligen väldigt duktig på att unna mig godis på FEL dagar. 

Ett tips vad gäller rotfrukter: Det är långt ifrån alla rotfrukter som innehåller mer än 5% kolhydrater! Det går utmärkt att käka t ex kålrot, kålrabbi och majrova, och min egen favorit rotselleri ligger på 6,4%. Då kan man få sina rostade rotsaker till köttet ändå...

Underbart! Kämpa på!Låter bra det, socker är ju mer beroendeframkallande än alkohol och tobak, och cola har ju dessutom koffein, så det blir säkert kämpigt, men du klarar det =)Förstår vad du menar, själv ska jag ha födelsedagskalas i helgen, sitter här och planerar tårtor samtidigt som jag läser :p Men någon gång ibland måste man få unna sig tycker jag iaf... Visst är det typiskt, så fort man är engagerad och vill sätta igång så kommer det en förkylning som ett brev på posten...Förstår dig, jag ska gifta mig i maj 2015 men jag vill gå ner så snabbt som möjligt just för att kunna prova klänningar och så. Bra att du har hittat en metod som fungerar, har du funderat på att kombinera med 5:2? Det skrivs en hel del om det nu på LCHF-bloggar, kostdoktorn och lifezone t.ex. :)Haha, vi är visst alltid inne i samma trådar VI får peppa varandra här med då =)

Jag gick ner ca 10 kg på 3 månader med viktväktarna innan sommaren. Slappade lite för mycket under sommaren och har gått upp en del igen. Kommer satsa på viktväktarna igen i början av 2014, gifter mig i maj. Tills dess försöker jag hålla min nuvarande vikt med hjälp av viktväktartänket :)

Jag tänkte haka på här :) Jag har cirka 8 kg kvar att gå ned innan jag kommer att känna mig helt bekväm med min kropp. Jag har sen i början av juni i år tappat 7 kg genom att ha haft ett fysiskt tungt sommarjobb (sitter annars resten av året på arslet och stirrar i böcker som skulle kunna fungera som ankare för en mindre båt) och att sedan den 1 augusti ätit en egen variant av LCHF (äter t.ex så mycket frukt jag vill). LCHF fungerar jättebra för mig, är alltid mätt och från att i princip varje dag haft ont i och problem med magen så har det nu reducerats till högst ett tillfälle per vecka. Sommaren har varit fin så det har blivit många långpromenader men nu kommer den verkliga utmaningen att leta sig in på gymmet igen och försöka bränna lika mycket som jag gjort under sommaren. Lycka till alla ni andra som kämpar!

Löpningen går framåt, orkar lite till men känner att det är svårt att springa nu på kvällen när det är kolsvart redan vid 8! Brukar gå ut vid 19:30 men känner mig lite rädd att springa själv i mörkret :S

Jag är på nu. Bebisen är ute och dags att bli av med kilona. Jag ställde mig på vågen idag o har bara 3,5 mammakilo att få bort (hon kom i måndags) men har utöver det ett gäng kilon som jag vill ha bort. Eftersom jag ammar o jon är så liten kommer jag nu i början bara att plocka bort godis, onyttigheter och gluten. Äter jag normala portioner kommer jag att gå ner tack vare amningen.