Ni som kör Cambrige kolla hit:-)

oki..Tack, ska tänka på det..:)

Hej på er
Jag är ännu en brud med 'komma i brudklänning problem'.
Jag har gått på CK förut och vet att den funkar, gick ner 6 kg på 2,5 vecka. Kommer att försöka ta ytterligare 10 innan bröllopet i februari. Just det, 25 feb händer det och 10 kg är rimligt. Har en kompis som gått ner 11 kg på 37 dagar på ren kur.
Jag var försiktig med att träna för hårt när jag gick på CK eftersom du då gör åt mer energi än vad kroppen behöver spara.

Ta hellre promenader, 30-40 min om dagen räcker
Själv börjar jag på måndag och har jättemånga bra tips till er om ni vill

Jag var och köpte min brudklänning igår
Jag trodde ALDRIG att jag skulle komma i en storlek 40! Med det GJORDE jag fasst det är efter jul å allt

Men jag ska gå ner 8 kg.. då sitter klänningen perfekt tror jag
å så ska jag träna stenhårt för att få fina armar

Så på måndag börjar vi eller?? Tjejer??

Gott nytt år på er

jajamensan..på måndag så kör vi i gång..;)

GNÅ...*L*L*

Hej tjejer,

satt imorse och mådde lite hrm sådär som man gör efter en låånngggg kväll med mycket mat och god dricka. Känner att det skall bli skönt att få ordning på kroppen. Skall till sömmerskan imorgon och lämna mått. Det skall bli roligt att se resultatet. Är supermotiverad.

Så, imorgon bitti börjar dag 1. Den går nog bra det är dag två och tre som kan vara småjobbig.

Veckans tips, köp en vattenflaska som rymmer 1/2 liter. Drick två sådana med vatten innan tolv, två till innan fyra och ytterligare två innan nio så har ni mer än väl fyllt eran vatten kvot. Det blir lättare att hålla reda på vattenmängden med.

Lycka till, återkommer med status rapport.

**S**

Hej. Jag tänkte börja med CK (ren kur) denna veckan. Hur länge bör man köra ren kur? Jag skall gifta mig den 2 februari och behöver gå ner en 5-7 kilo? Tacksam för svar. Är det bättre att kombinera med ett mål? Jag tar gärna emot tips hur man STÅR på sig....
Vad gör man om man blir så hungrig att man kan äta vadsom helst? (mellan målen dvs.)

Hallå flickor!...
DÅ man nu igång med kuren, och det känns super bra!
Jag är så överaskad av smakerna!!!!....jag va livrädd för att det skulle smaka skit rent ut sakt
Men dom är ju rätt goda faktiskt.
Har redan fått mina favoriter,så jag hoppas att det kommer gå bra.
Hur går det för er då??????

Kramar Lyckligaste03

Hej, jag skulle vilja gå ner ca 6 kilo till sommaren och blir jättenyfiken! , Var köper man maten?? finns det på vanliga mat affärer eller?

Hallå!
Är inne på min andra dag på renkur. Fick en chock då jag ställde mig på vågen, så att börja med ck känns som ett måste. Tycker att det går ganska bra faktiskt, alltid svårast på kvällen. Känns bra att få lite peppning av att läsa allas inlägg. Lycka till, till alla!

Hej tjejer,

DAG 2.

Det går jättebra, igår kväll kom suget men då fick det bli en kopp te. Började också att frysa vilket kan vara en bi effekt av kuren.

Hur länge skall man gå på kur?? jag skall gå på ren kur till mitten av februari, det vill säga att jag har ca 50 dagar kvar. Men jag blir nog tokig om jag räknar neråt. Det känns bättre och säga att jag klarat 2 dagar än att jag har 48 kvar

Jag hoppas gå ner minst 10 kg, allt över det är en bonus.

Återkommer med rapport