Villemoa skrev 2010-07-30 15:25:52 följande:
Fy fasen gumman så du har det! Tyvärr vet jag precis hur det känns men det hjälper ju dig föga. Du vet var jag finns om du vill gnälla! Du kanske redan hört det men försök att inte vagga när du går för det hjälper inte fogarna. Man ska ta små, korta steg istället. Här i Sthlm brukar mvc samarbeta med ReAgera-klinikerna och man får gå på kostnadsfri föreläsning om just detta med ryggproblem och bäckenuppluckring. Har ni nåt liknade i dina trakter?
Jag har hört att det är pingvinen steg som gäller
MVC samarbetar med sjukterapin, har inte gått dit eftersom jag fick handledskydd av en snäll kund, men de börjar bli för stora, har konstigt nog smala handleder till min stora kropp
Men jag vet att de har träningsprogram för foglossning etc. Det löser sig nog, problemet är väl att jag har ett sånt jobb där jag inte kan komma undan att lyfta och bära saker hela tiden.
Nä men usch så gnällig jag är Det är bara det att igår så kunde jag knappt sova för att jag hade så ont och så upp idag igen och till jobbet, lika imorgon, Men jag är ledig på söndag V33 har jar en hel vecka ledigt, då ska jag bara vila och mysa, ska bli så skönt!
Det hjälper verkligen att få gnälla av sig och få stöd, Panzer är förstående och så men...