• Lexy
    Äldre 12 Apr 18:08
    32843 visningar
    182 svar
    182
    32843

    CAMBRIDGE kuren - Tråd 17. Alla gamla och nya se hit!

    Vår gamla tråd är stängd så jag tar mig friheten att starta en ny tråd.

    Här pratar vi och stöttar, ältar och grubblar över renkur eller kombineradkur av Cambridge.
    Måltidsersättning (VLCD) i pulverform.

    Tidigare trådar:
    Tråd nr 1: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1429039.html
    Tråd nr 2: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1615410.html
    Tråd nr 3: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1790451.html
    Tråd nr 4: brollopstorget.se/Forum-2-19/m1928984.html
    Tråd nr 5: brollopstorget.se/Forum-2-19/m2007383-1.html
    Tråd nr 6: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2202889-1.h...
    Tråd nr 7:www.brollopstorget.se/Foru m-2-19/m2381116.html
    Tråd nummer 8: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2541880.htm...
    TRåd nr 9: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2654293.htm...
    Tråd nr 10: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m2833128.htm...
    www.brollopstorget.se/Forum-1-20/m2998723.htm...
    www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3127705.htm...
    Tråd nr 13: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3235821.htm...
    Tråd nr 14: brollopstorget.se/Forum-2-19/m3385346.html
    Tråd nr 15: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3544775.htm...
    Tråd nr 16: www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3634803.html

    LÄNGD:
    ÅLDER:
    MAX VIKT:
    VIKT START C.K:
    REN KUR EL. KOMBINERAD?:
    HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?:
    SLUTMÅL:
    DELMÅL:
    BELÖNINGAR:
    HUR SKA DU TRAPPA UPP?:
    MOTION:

    Lycka till :)

  • Svar på tråden CAMBRIDGE kuren - Tråd 17. Alla gamla och nya se hit!
  • Duches­s
    Äldre 18 May 09:27

     


    Fru i juli 2010 skrev 2010-05-17 16:51:28 följande:
    Hej alla som kämpar! Min våg sa två resultat imorse (jag väger mig alltid flera gånger och de andra dagarna har det varit samma resultat alla gånger, men idag var det inte så), jag vet inte vilket jag ska lita på... Vi få väl se vad den visar imorgon. Nu ska jag ut och promenera igen! Tror det är alla mina promenader som gör att jag får fina minus! Start onsdag: 70,8 kgTorsdag: 69,2 kgFredag: 68,8 kgLördag: 67,7 kgSöndag: 67,0 kgMåndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)Totalt minus 3,8 kg eller om jag har tur minus 4,6 kg!

    Min våg är också lynnig! Jag undrar om den (precis som jag) är morgontrött och sur?

    Det går ju toppenbra för dig! Själv hade jag bara gått ner 0,2 kg imorse (från 78,1 till 77,9) men vissa dagar kommer ju att vara mer tröga. Det var ett minus iaf och det är ju inte fy skam!

  • Duches­s
    Äldre 18 May 09:28

     


    Förväntan2010 skrev 2010-05-17 17:28:48 följande:
    Jag har gått ner 11,5 kg nu på fyra veckor! Med en fusk dag i veckan, men nu kör jag stenhårt till bröllopsdagen, 29/5! ;)

    Åh... jag hoppas att jag kan gå ner lika mycket! Det är ju ett fantastiskt resultat, om man dessutom betänker att du har en "fuskdag" i veckan.


    Själv funderar jag på att tillåta mig själv en god GI-middag på lördag, med kolhydratlös kost. Grillat kött, en god sås och grönsallad. Vi får se hur jag gör.

  • Fru i juli 2010
    Äldre 18 May 12:20

    Start onsdag: 70,8 kg
    Torsdag: 69,2 kg
    Fredag: 68,8 kg
    Lördag: 67,7 kg
    Söndag: 67,0 kg
    Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
    Tisdag: 66,8 kg

    Totalt minus 4,0 kg

    Jag tror inte på de fina siffrorna som vågen visade mig igår... Idag var det mer realistiskt... Men jag är nöjd med fyra kg på så kort tid! Heja

  • nikita­katt
    Äldre 18 May 12:52

    -3,5 är det för mig efter 9 dagar, helt okej! Kan inte fortsätta över helgen så jag sitter och klurar på hur lång uppehåll jag ska ha. Ska på bröllop nästa helg så det vore ju fint med kanske 2 kg till borta tills dess...


  • empa83
    Äldre 18 May 20:34
    Duchess skrev 2010-05-18 09:25:27 följande:
      Jag ska be maken om ett recept, men jag misstänker att det blir ganska ungefärligt - han brukar laga mat utan recept Jag har också använt Cambridge tidigare (innan jag gifte mig), men nu har makens matlagning, resande i jobbet och allmän slapphet gjort att jag gått upp igen. Jag ska gå ner 16 kg, har jag tänkt mig. Drygt 3 är avklarade.
    hahaha det är ok, jag höftar alltid när jag lagar mat och bakar;)
  • nikita­katt
    Äldre 19 May 11:38

    10 dagar gjorda och minus 4,1 kg! =) Hur går det för alla andra? Hur länge har ni tänkt ha eran rena kur och hur länge kombinerad sen? Någon tid eller tll en speciell vikt?


  • Duches­s
    Äldre 19 May 12:11

     


    nikitakatt skrev 2010-05-19 11:38:37 följande:
    10 dagar gjorda och minus 4,1 kg! =) Hur går det för alla andra? Hur länge har ni tänkt ha eran rena kur och hur länge kombinerad sen? Någon tid eller tll en speciell vikt?

    Riktigt bra jobbat!


    Själv hade jag "bara" gått ner 0,2 kg när jag ställde mig på vågen idag. Har hållit på exakt en vecka, och har totalt gått ner 3,4 kg.. så det finns ingen anledning att vara missnöjd med resultatet i stort


    Jag ska hålla på med i princip ren kur (äter någon bit protein ibland) tills jag gått ner 11 kg. Startade på 81,1 och ska alltså till 70 i första hand. När jag når dit ska jag övergå till kombinerad kur och ta 5 kg till. Har ingen absolut deadline (jag är redan gift men tycker att det vore kul om jag kunde gå på bröllop som gäst den 7 augusti och ha en ny fin klänning på mig och må bra!

  • Fru i juli 2010
    Äldre 19 May 16:16

    Start onsdag: 70,8 kg
    Torsdag: 69,2 kg
    Fredag: 68,8 kg
    Lördag: 67,7 kg
    Söndag: 67,0 kg
    Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
    Tisdag: 66,8 kg
    Onsdag: 66,5 kg

    Minus 4,3 kg på en vecka, inte illa pinkat! Heja oss!

  • Duches­s
    Äldre 20 May 09:31

    Äääh... nu går det trögt. Bara 0,1 kg minus idag. Jag tror att jag har slarvat med att dricka ordentligt. Ska se till att dricka minst 3,5 liter idag så får vi se om det sätter fart på viktminskningen.

    Start onsdag: 81,1 kg
    Torsdag: 80,3 kg
    Fredag: 79,6 kg
    Lördag: 79,1 kg
    Söndag: 78,8 kg
    Måndag: 78,1 kg
    Tisdag: 77,9 kg
    Onsdag: 77,7 kg
    Torsdag: 77,6 kg

    Mitt mål är ett kilo/3 dagar, dvs en genomsnittslig nedgång på 0,3 kg per dag på ren kur. Jag tycker inte att det är orealistiskt. Nåja, vi får väl se om vågen "hoppar till" någon av de närmaste dagarna. En erfarenhet jag har sedan tidigare är att viktminskningen har vissa platåer. Jag sitter liksom fast i några dagar innan vågen plötsligt tar ett skutt nedåt. Jag hoppas på det även den här gången!

    Hungern har jag inga problem med. Jag kan däremot vara sugen på massor av saker. Idag ska jag in på stormarknaden och handla kattmat efter jobbet. Det ska bli en pärs att gå förbi godishyllorna...

    Hur går det för er andra?

  • Fru i juli 2010
    Äldre 20 May 22:36

    Start onsdag: 70,8 kg
    Torsdag: 69,2 kg
    Fredag: 68,8 kg
    Lördag: 67,7 kg
    Söndag: 67,0 kg
    Måndag: 66,2 kg eller 67,0 kg (som igår)
    Tisdag: 66,8 kg
    Onsdag: 66,5 kg
    Torsdag: 66,3 kg

    Minus 4,5 kg! Det går nedåt så att säga! Två dagar kvar på ren kur. På söndag väntar kyckling, keso, ägg och avokado :)

Svar på tråden CAMBRIDGE kuren - Tråd 17. Alla gamla och nya se hit!