CAMBRIDGE kuren - Tråd 17. Alla gamla och nya se hit!

Den här tråden är ju gigantisk så jag hoppas jag blir ursäktad om jag ställer en fråga utan att ha läst igenom allt :)

Jag funderar på att gå på en kur men bara byta ut en måltid (middag) mot pulver och äta riktig frukost och lunch. Är det någon här som har gjort det som kan berätta hur det gick? Jag inser ju att viktminskningen kommer gå långsammare men jag behöver mer motivation än att rasa flera kg på några veckor. Långsammare är helt oki, men nu har jag stått och stampat på 69 kg i 3 mån med att bara äta bättre och motionera mera. Så jag tror jag kanske äter mer än vanligt.. I vilket fall, tänkte testa. Någon som har erfarenhet?

Hoppar in här då jag är tillbaka på CK nu. Kört totalt.. 3 vändor med denna Så ska väl gå denna gång med. Brukar bli fusk men försöker låta bli det.

Alltid bra med pepp !

Hej hej!

Kikar in och tittar hur de går för er :)

Jag körde 7 v ren kur och tog sedan en paus i 6 dagar och nu har jag kört 1 v ren kur igen. Ska köra 3 v till innan nästa paus. Känns betydligt lättare att köra kortare sträckor istället för 11 v på en gång :D

-16,8 kilo ligger jag på nu

www.nogg.se/lexy

Trevlig valborg!

Jemmaj,

Hur är läget?
Här är det bara bra! Vägde mig i morse och är nu nere på den vikt jag var efter en veckas ren kur, alltså har jag gått ner 3,5-4 kg sammanlagt, så det känns skönt. Nu är det bara 6 kilo kvar...det borde jag väl hinna på 4 veckor?? Bara 1,5 kg i veckan jue :P

Det enda som hjälper mot mitt sötsug är att utesluta kolhydrater. Det mesta av dem iaf som vitt bröd, pasta, socker mm. Efter ett par veckor är jag inte alls sugen på sött och det är skönt. Testa om du inte har gjort det! Men då gäller d att helst inte dricka light och sånt heller...

Undra om kroppen kan ändra sin ämnesomsättning när man är 32?? Låter ju skumt... Men jag är precis som du, att förr gick jag ner trots svullarhelger och bara jag höll igen på veckan. Nu går jag upp efter en dag med normalt matingtag typ.. Helskumt! Man har kanske fuckat upp kroppen med all bantning eller så är det p-pillerna som spökar. Men men, det går NERÅT iaf och jag är glad för varje kilo jag tar även om jag inte hinner få bort alla 6 kilon jag vill ha bort. :)

Nu får vi kämpa på i helgen (helgerna är ju alltid en kamp) och tack för ditt peptalk! :)
Trevlig helg

Det är en känd fakta att kvinnors ämnesomsättning ändras när man passerar 30.. tyvär men så är det..

-2,9kg på en vecka inklusive massa massa fusk! Den här veckan blir det ändring.. Inget fusk!

Hej!
Jag är ny här. Just nu går jag på ren kur dag 21. Jag mår bra men är orolig pga förstoppning. Jag har inte gått på toa mer än 10 dagar. Min vän som kör samma ren kur går på toa regelbundet (varje dag). Jag har provat Mikrolax och Ricinolja utan resultat. Min konsulent har inte något svar utom att dricka mer vatten (som inte hjälper mycket).Är det någon som har/haft sådant problem? Ska man till läkaren?

Be din partner göra zoonterpi på dig. googla på det så hittar du en karta över vart på foten han ska trycka.. funkar ypperligt bra för mig.. min sambo trycker ca 10-20 minuter och en halvtimme senare börjar det köra i magen.. han ska trycka så att du får ryckningar i kroppen, då är han på rätt ställe..

LÄNGD:163
ÅLDER:35
MAX VIKT:85(gravid)
VIKT START C.K:76,2
REN KUR EL. KOMBINERAD?:ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?:5-6veckor
SLUTMÅL:65
DELMÅL:67
BELÖNINGAR:kläder och resa
HUR SKA DU TRAPPA UPP?:GI
MOTION:promenader

Är det flera här som är lika motiverade som jag?

Tack för svaret Superstarfia! Går du också på ren kur nu?