CAMBRIDGE kuren - Tråd 17. Alla gamla och nya se hit!

Den här tråden är ju gigantisk så jag hoppas jag blir ursäktad om jag ställer en fråga utan att ha läst igenom allt :)

Jag funderar på att gå på en kur men bara byta ut en måltid (middag) mot pulver och äta riktig frukost och lunch. Är det någon här som har gjort det som kan berätta hur det gick? Jag inser ju att viktminskningen kommer gå långsammare men jag behöver mer motivation än att rasa flera kg på några veckor. Långsammare är helt oki, men nu har jag stått och stampat på 69 kg i 3 mån med att bara äta bättre och motionera mera. Så jag tror jag kanske äter mer än vanligt.. I vilket fall, tänkte testa. Någon som har erfarenhet?