Såg att camebridge-tråden stänger snart, tänkte starta en ny för alla pulverdrickare. Här kan vi peppa varndra och ge tips!
Vi vet att påsar, soppor och pulver inte är en långsiktig lösning, utan ser det som en bra start för att trigga i gång motivationen att lägga om kosten och få ett hälsosamt liv!
Men först och främst vill vi vara "fina" på våra bröllop!! 
KnY - Kan du inte köpa ketosstickor (heter det va?) då så vet du om du klarar av att äta sådant?
Jag är nog ganska bra på vattendrickandet, men jag har inte så mycket val för jag är konstant törstig. Får dessutom världens huvudvärk när jag inte dricker tillräckligt.
Noomi--->
Hehe jag har ingen aning om vad dom där stickorna gör egentligen hah ^^ Annars borde man väl kunna fråga konsulenten?
Jag har inte provat sådana själv, men de ska visa om man är i ketos eller inte. Äter man något "olämpligt" åker man ur ketos och förbränner då alltså inte optimalt.
Nån som har större koll kanske vill tillägga något?
Noomi--->
Aahaa då är jag med :)
Men annars borde man väl komma in i ketos igen om man fortsätter.. tog bara 15 ml laktulos, så det borde väl inte göra någon jätte stor skillnad?
Jihaa... tror jag. 2 veckor och -4,1 kg!! Det känns OK. Har dessutom kommit i ett par byxor, som jag köpte förra våren, men aldrig kunnat ha!! Det kändes underbart!!!
Jag har en liten fråga till er alla på forumet (jag är nämligen lite förvirrad...): en del hävdar att när man väl börjar äta och ej kör ren kur längre, så ska man ska äta enligt den s.k. tallriksmodellen och se till att man endast för i sig 400 kcl i fastföda. Sedan har jag läst att vissa hävdar att det är helt ok att äta, så länge man följer GI, dvs. utesluter kolhydrater men OK med grädde, créme fraiche o dylikt. Ni som har gått från ren kur till fast föda vad har ni för erfarenhet?? Just nu är jag livrädd för att jag ska börja gå upp igen om jag slutar med den rena kuren!!!!!!
Nej, skulle man åka ur ketos på grund av nåt enstaka snedsteg eller liknande går det mycket fortare att komma in i det igen jämfört med när man började med CK.
LK-tjej >> Vilken tur!! då ska jag inte försöka pina i mig de äckelsopporna jag har utan tar de som funkar för mig.
Jag trodde inte på choklad/mint men jag
har fått ändra mig. Visserligen har jag bara druckit en men den var inte helt fel även om jag inte jublade. Den smaken var en av de lättare att få ner och dessutom godare än bara kakao tyckte jag konstigt nog. =)
KnY>> Drick massor av vatten så kommer du inte bli förstoppad. jag ska dricka minst 4l per dag och jag får ränn på morgonen och lite hårt på kvällen.
Ursäkte detaljerna.
Det du kan ta för att undvika båda är
Vi-Siblin eller Inolaxol. Det ser ut att finnas ett till volymökandemedel på apoteket.se.
Vi-siblin smakar äckligt och ger dig gaser. Använd en sked och rör om medans du inte dricker.
Inolaxol ska tydligen smaka värre men vara bättre för gaserna.
Min svärmor har använt båda det är därför jag vet.
Jag hade tänkt köpa vi-siblin sist jag var på apoteket men då hade de inte de små förpackningarna.
Vad härligt att komma i ett par byxor som varit för små!!!
Grattis!!! =)
www.apoteket.se/rd/d/4737
Det där ska gå direkt till bulkmedled så du kan läsa om det... det var det som var ´tanken i alla fall.
