Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

MEllanvägning idag... och efter uppgång senaste veckan så är jag tillslut nere precis under 100 igen.... Så det är väl att bita ihop och fortsätta...

Men jag håller med.. det känns lite snålt att gå ner nu.... 1 kilo är ju lite för att "vara jag".. så känns nästan som att det kvittar... Men så kan man ju å andra sidan inte tänka...

Kalas på fredag... dvs jag lär väl kanske inte gå ner ngt denna vecka... Men men....

Vore väldigt trevligt att nå ner till de där -20 snart... Då skall jag bli glad =)
Sedan blir det väl nästan som en "ny fas", eftersom då har jag nått samtliga av mina första delmål... Så det börjar bli dags att tänka ut nya..... Funderar på om man skall satsa på 90, sedan 80.... eller om man skall ta mindre hopp, eller större... typ 80 tills juli eller så... Men då känns det så långt bort....

Nåväl... 20 var det först.... Får inte glömma att jag måste nå dit innan jag byter....

Lycka till tjejor... Vi får fajtas ihop i trögdjungeln !

Hej tjejer!

Tänkte att jag skulle ge ifrån mig lite livstecken... Det har inte gått så bra för mig, jag ligger kvar på samma vikt (67 kg) som jag gjort i flera månader nu, men jag går inte upp iaf vilket är skönt.

De senaste veckorna har varit superstressiga så både träning och mat har skötts dåligt. Jobbet har varit superstressigt, jag har arbete för mer än heltid och min sambos jobb är ännu värre vilket gjort att jag skött all markservice samt hämtningar/lämningar på dagis de senaste veckorna. För att hinna med allt jobba har jag sedan jobbat kvällar och helger hemifrån....

Nu är det iaf dags för nya tag. Snart är det påskledigt och efter det blir allt lite lugnare.

Mitt abbonemang i viktklubben gick ut för en vecka sedan så nu ska jag försöka sköta maten på egen hand. Hoppas fortfarande på att nå mål (62 kg) till den 17:e juni....

Miafina: det är nog bra att sänka dina förväntningar ju närmare mål du kommer... annars blir du lätt besviken.

JO var ungeför det jag tänkte... det blir ju svårare att ta bort lika mkt... det har jag redan märkt... Får nog ta småstegen... se fram emot 90, 85 osv.... lättare än att se 2-3 månader framåt....

Kom dock på att jag borde vara glad, för att jag "bara" har 30 kilo kvar till godkänt resultat (under 70 kilo alltså)... Så med mkt piska kan det nog gå vägen (hoppas hoppas)

Sitter och pillar på bröllopshemsida.... typ femte "hela" varianten...... Gud vad obeslutsam man kan vara.... får lägga upp dem så får gubben välja... (men tänk om han väljer fel ;) )... Nåväl.. hugg i

Miafina:

Lägg upp dem här så kan vi välja

Har ingenstans att lägga upp dem ännu... så det kan bli svårt =)
Och de är bara i konstruktionsstadiet också så =)

Men finns ju tid så =)

Hej alla!
Här står det fortfarande still med vikgtnedgången har som sagt gått ner 9 kg sedan slutet av januari, men stått still i snart en månad på vikten 87 kg.

Men antar att jag borde känna mig nöjd ändå. Men vill att det ska rasa neråt nu.
Ska göra sista provning av klänning och det vore ju kul om de fick sy in den några storlekar.

Men jag skulle vilja gå ner till 75 för då borde jag komma i min balklänning.
Har det lite som ett mål precisi som du miafina

Svårt att fixa detta med att äta regelbundet som är så viktigt när man jobbar som jag gör

Komm till jobbet idag och skulle äta mat 13.30 fick till slut i mig maten på stående fot kl 17.00 medans dr rondade.
Finns ingen möjlighet att leva efter bra rutiner med min arbetssituation. Kommer på mig själv med att vara jättekissnödig efter en hel dag på jobbet och inser att jag inte har hunnit gå och kissa.

Pust men det är ju så kul jag gillar ju verkligen det jag gör.

Har ingen aning om hur man ska få matsituationen att gå ihop dock

Detta blev ett långt inlägg om mina bekymmer med regelbundenhet

Tips: Bränn Fett skriven av Matt Roberts! Kanonbok, med recept och träningschema å hela kittet, kanon.

hej är det ngn som har nyttiga tips som tar bort sockersug?

Pyret - Det bästa är nog att stå ut när suget kommer, så försvinner det efter ett tag....

De här som äter GI påstår att det hjälper mot sötsuget en del också...

Oavsett så måste man nog klara av att stå ut helvetet som kommer bli de första gångerna som man står emot suget... Det brukar gå över efter ett tag (under sagen) och minska efter någon vecka...
Säkerligen olika för alla, men det är nog ganska vanligt.

Och allmänt, angående socker.. Jag trodde att godiset jag åt häromdagen skulle sätta sina spår (ge sug).. Men förutom att jag mådde pytan av det så blev det inget mer... Jag som trodde att nu drar karusellen igång igen och jag kommer bli jättesugen.. Nej inte ett dugg =)
Och eftersom det dessutom smakade tvål så =)

Håller på och letar kläder till festen imorgon.... Eftersom magen är uppblåst (lingonveckan som legat och pyrt i 2 veckor har till slut kommit) så vill jag gärna ha en slappare överdel, för att dölja magen... Syns inte midja iofs men hellre att se lite rakare ut än visa upp en ballongmage... Funderar på om svart blir för trist till mörkgråa brallor, men man får väl ta färgglada smycken eller ngt istället kanske... Får fixa sig =)

Behave girls...
och jag skall se till att inte falla i fällan att vara bortbjuden... inte frossa, bara äta kontrollerat....
Blir kul att träffa min syster =) Hon har visst gått ner lite också.. inte lika mkt som mig, men hon sa att hon hade gått ner lite iaf.. så blir kul att se om det syns, och vad hon säger om mitt =)

Over and out efter en lång radda ord =)