Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Jessie.. hur mkt har du kvar att gå ner och hur mkt tid har du ? *nyf* =)

Cambridge är väl säkert en nödlösning i värsta fall, för att se snygg(are) ut på bilderna om inte annat.... =)

Haha, jag är nästan löjligt glad och harmonisk idag... min sambo är väldigt nöjd eftersom jag tydligen blir flirtig när jag är glad *skratt*

Bara hoppas att man fortsätter tappa kilon och cm, så man inte åker baklänges igen... då skulle jag bli himla sur... det borde hålla i sig mer än 1 vecka så... Men men skall inte måla f*n på väggen =)

Så... måste bara få skriva lite nu... JAg har ju vägning på söndagar, men eftersom jag började med Atkins i tisdags så ville jag se hur mkt det gav på en vecka... Och resultatet kändes störtskönt... -4,2 kg =)

Men det är väl som vanligt, det tar mest första veckan.. men ändå, jag känner mig jättenöjd.... =)

Den första fasen skall man ju hålla i minst 2 veckor så jag skall iaf göra dessa två veckor, sedan får jag se hur jag mår.. Har ju kommit lite rapporter som inte var direkt uppmuntrande.. Men dem gäller ju även GI... Men jag antar att så länge kroppen tyvks må bra så kan man nog känna sig rätt lugn...
Men som sagt, skall ta dessa 2 veckorna första iaf... Så får man se sedan vart det fortsätter...

Kommer bli lite "trixiga" tillfällen framäver.. skall på mosters 45-års kalas, senare är det ju dop... KOmmer kännas aningen fånigt att bara käka kött, och det ens bjuds på ngt sådant.. eftersom man skall äta begränsat med sallad.... Får ta med en biff och gå utanför och "hutta" *skratt*... eller ngt =)

Kör hårt brudar =)

Miafina - När du köper Psyllium, köp då Psylliumskal och inte frön. Fröna kan iriitera tarmen i stället. Ett tips som kan vara bra att veta.

Psyllium är verkligen bra för magen!!

Tack.. =)
Ja jag såg det när jag kollade på förpackningen hemma att det var skal =)
stod bara psyllium på så jag refekterade inte över det =)

Ja, jag vill helst gå ner (från dag ett då..) 25 kilo - minst.
Jag har ju vägningar på onsdagar men jag tror jag ligger runt 5 kilo sen dag 1.
Jag kommer inte ihåg vilken dag jag började men jag kan kolla - det kan vara typ två månader sen.

Mina problemområden är helgerna, det har jag märkt nu när jag analyserat min vecka.
På ett sätt känns detta rätt bra, för då vet jag att i framtiden när jag "bara" är nöjd med att hålla min vikt, så kan jag äta strikt gi-mat (typ rivstart) på veckorna och unna mig nåt på helgen.

Såklart att Cambridge skulle endast vara i nödfall, jag får se i slutet på maj - början på juni. Om det är alldeles "för många" kilon så gör jag nåt sånt. Jag är ganska informerad och vet att det inte är långsiktigt, men jag vet att jag kommer att må jättedåligt om jag är FÖR stor på bröllopet, på korten iallafall. (Så var det med mina balbilder - usch, dom ligger längst ner i låddan och jag behåller dom bara för att dom var dyra!)

Ni som kan GI så där jättejättebra - är grädde en big NO NO eller? Ost, hur mycket kan man egentligen äta? Det är ju en gigantisk last jag har - jag formligen ÄLSKAR ost!!

Jessie.. JO så tror jag också att det är... Jag tror inte det betyder lika mkt just den dagen, då har man så mkt annat att tänka på, och känner sig fin i smink och allt sånt..
Man vill ju å andra sidan kunna slappna av och njuta, inte tänka på att "usch vad mina armar fladrar, och vad magen putar så fort jag äter ngt"... eller sånt...

Men jag vet absolut att jag skulle ångra mig så mkt om jag skulle kolla på kort i 50-60 år och känna mig fet på den viktiga dagen....

Jag skall också erkänna att om det är sådär retligt att det är ngt kilo för mkt för att man skall känna sig något sånär bekväm... både till badsäsongen och bröllopet så skulle jag absolut göra det samma...

Jag lär ju inte har tappat alla mina för många kilon tills badsäsongen, men vill gärna inte känna mig som en valross iaf...

Kände för övrigt igår när jag var ute att jag redan känner mig mkt nöjdare med mig själv... jag håller upp huvudet mer och känner att jag ser "mer normal ut", angående proportioner iaf... Nu känns det som att kroppen har "en linje" och inte en massa (utan bara nga och mindre)avbrott för valkar... Så man ser ut att vara stöpt i en "vanlig" form, om än några storlekar för stort =)

Miafina: Bra jobbat!!! Det kommer ju en del larmrapporter om Atkins och kroppen behöver ju även kolhydrater, men så länge du känner efter och mår bra så är det nog ingen fara. Antar att du inte tänker gå på Atkins i all evighet heller??

Jessie76: När är bröllopet? Känner igen det där med helgerna, det mesta funkar bra i vardagen men fredagsmys, 3-rätters middag på lördagskväll & söndagsfika kan sätta stopp för sånt. Nu måste min sambo också gå ner lite så det blir lite lugnare med sånt på helgerna, och så brukar jag försöka träna nåt pass på lördagen för att kunna unna mig lite mer.
Har du testat morgonpromenader?? Ska göra underverk för fettförbränningen... Var försiktig med att banta för hårt dagarna innan bröllopet bara, du ska ju orka med bröllopsdagen med...

Millan - Nä precis.. jag har absolut ingen avsikt att äta Atkins i all evighet =)
Som så ofta förr, jag vill få den där kicken (som jag behöver nu igen efter bakslaget)...

Och som det ser ut nu så kommer jag att vara strikt tills den dagen som jag går i strl 46 utan att fettet väller över här och var, man behöver ligga på sängen för att få igen byxorna eller liknande... För då kan jag få va "vanliga" kläder.. och det är det första och största steget... Sedan får det komma allt eftersom =)

Och om det fortsätter såpass bra som det går nu (kmed naturlig avsaktning) så är det inte otänkabart att den dagen ligger kanske 2-3 veckor bort.. *hoppas*

Efter det så tänker jag nog trappa upp med kolhydraterna utan att överäta mig på dem =)
Då tror jag mest på en sund kombination.. mer grönt och kolhydrater (men mindre än vad man åt tidigare)..

MEn den dagen kommer nog, och då får man se =)

Tack tjejjer, ni e för söta

Jag tycker att GI e så perfekt att leva efter, och jag känner verkligen att det absolut inte skulle vara några helst problem för mig att leva resten av livet så. Det är det som är så skönt, bara det att det helt enkelt går för sakta.
Och ja, jag vet att det är bra att det går sakta men när det blir juni och jag har tok ångest för att jag är för stor så kommer jag garanterat att deppa ihop. Det är det absolut inte värt! Då lever jag hellre på pulver och tar ihopdeppandet efteråt istället. That´s it!

Och jag har oxå tänkt på det, att inte köra pulver sista veckorna innan utan börja lite tidigare och avsluta minst en vecka före bröllopet.

Men som sagt, jag har inte bestämt mig ännu - jag kämpar fortfarande stenhårt med mitt GI-program.

Jag går ut på mornarna på helgerna, för på veckorna är jag alldeles för morrontrött och stressad med alla ungar och hundar som ska rastas Annars står jag på OT:n på kvällarna.

Jag gifter mig förresten den 29:e Juli i sommar och den 2 augusti åker vi på kryssning till Medelhavet.