Någon som ska ner i vikt till juli som vill hjälpas åt?

Det går såå mycket låångsammare att gå ner i vikt när man ligger på normalvikt (BMI). Så frustrerande! Men men, vad gör man.. Det är bara att fortsätta kämpa

Men det där är ju så hiiiimla svårt! Att äta lagom i förhållande till hur mycket man rör på sig, menar jag. Jag är dock inte med i Viktklubb så jag kan inte fylla i något interaktivt formulär för att se "hur det går", så att säga. Jag försöker gå lite på känn och äter tills jag är mätt, men ser till att äta mig mätt på bra mat (äter enligt GI). Hoppas att det fungerar även i längden bara!!

Hoppas du hittade skidorna och fick en skön tur! Själv blev jag utlurad på längdskidor för någon vecka sedan. Det slutade med en stor bula på underarmen och ont i handleden efter en rejäl vurpa. Tycker att fästmannen kunde informerat mig om god fallteknik _innan_ jag föll och inte efter...

Hoppas du hittar alla adresser utan alltför mycket bekymmer!! Det är ett åbäke att sitta och leta adresser... *nickar*

Blev ingen skidtur tyvärr...men alla adresser är hittade, skönt..Bara något efternamn på någon pojk-/flickvän som saknas nu...

Det där med mat tycker jag oxå är super svårt...Jag har i dag tränat 20 min cross, kört lite weel, planka, rygghävningar, armhävningar sammanlagt ca 30 min träning. Vad bör man äta efter det. Ikväll blev det en smörgås med två löskokta ägg, lite keso och en mango. Är det för mycket, för lite eller hur vet man???

Ajdå! Kanske en annan dag? Skönt att få rätt på alla adresserna i alla fall! Och det där efternamnet är nog snart fixat! *nickar*

Ja, det är helt galet svårt. Jag åt bara en liten korvbit och drack ett glas mjölk idag eftersom jag bara gått en 40min promenad och det var bara någon timme kvar till middagen då... Vi får väl gå på känsla, vi som inte vet! Går vi ner i vikt/mått är vi på rätt spår. Eller nåt. *skrattar*

Haha ja man får väl göra så...Så väger jag mindre imon bitt har jag ätit rätt ikväll väger jag mer, får jag väl äta mindre efter nästa träning =)

*skrattar* Har du din väg- och mätdag imorn då? Annars är det kanske ett lite krasst sätt att mäta det på, tänker jag.

Hihi nä inte förens på fredag..men jag brukar ju tjuvväga några gånger i veckan =)

Ok! minst 5 kg måste verkligen av för att jag ska kunna ha min drömklänning som jag hittade idag, går jag ner 10kg är den för stor.... svårt det där;) fast hellre att man får ta in än att den sitter illa!

Nu måste mitt onda knä läka så jag kan hopp å skutta på Friskis igen!

Hej, vägdag igår. +0,1 förra veckan. Inte alls konstigt med tanke på att jag fuskat med både det ena och det andra. Nya tag i veckan