Gå ner i vikt till bröllopet i juni 2014

Hej alla.

Tänkte uppdatera om hur det går för min del. Sen jag började har jag gått fr 99 till 95,5 som vågen visade idag.
Det hade nog gått bättre om jag hade låtit bli att fuska vissa dagar (kolhydrater, pizza, ostbågar och glass bl.a.).
Sen har träningen blivit lidande pga att jag jobbat rätt mycket denna månaden.
Men jag är rätt nöjd.
Har 15,5 kg att gå ner innan bröllopet, det är målet.
Min klänning levereras i feb/mars och innan dess vill jag åtminstone komma ner till under 90!
Hur går viktresan för er? Märkt någon skillnad på vågen/kläderna? 

Men de är ju en jättebra början :) Jag tycker jag tränar och tränar men inget händer, har känt mig smalare och piggare men vågen har inte visat något men så vägde jag mig idag (var ett tag sen jag gjorde de) och har iaf gått ner 2 :) Wihuuu! Dock har jag varit superförskyld hela veckan och inte haft någon röst så har inte tränat alls.. Får köra hårdare nästa vecka i stället.. Men jag äter ju typ normalt då.. :)

Jag har också tränat hur mycket som helst(känns de som) utan att vågen rört sig, men har känt mig smalare och har ett par jeans som har blivit för stora så nu har jag börjat mäta mig istället.
Började med det i måndes så får se om det blivit nån skillnad på måndag :) 

Vågen är ju oftast väldigt vissmisande. När man börjar träna så bränner man ju fett och bygger mer muskler och eftersom muskler har högre densitet än fett så kan man säga att muskler väger mer än fett. Så mätning tycker jag med är det bästa, ger en mer rättvis bild :)Jättebra jobbat! Kul att märka skillnad! :)

Tycker jag har kommit igång bra med träningen nu. Går ca. 40 min varje morgon innan frukost + ytterligare ca 1 h om dagen (bra med hund så man har inget val än att ge sig ut), springer 1-2 ggr/v och tränar core/gympa/styrka 2-3 ggr/v. Än så länge så har 1 kg försvunnit (vill gå ner 3-4 kg) och midjemåttet har gått från 68 till 66,5, så lite märks det iaf! :)

Jag tycker inte det smakar direkt illa, men inte någon delikatess precis att ta pulver. Jag äter Allevo. Hallon/banan till frulle, sen broccollisoppa som inte smakar så mkt till lunch och sen hallonsmaken till mellanmål och sen potatissoppan till kvällsmat och sist hallonen igen. Nu skriver jag på ipaden så allt blir en klump, sorry. När jag åt en annan gång tog jag Naturdiets chokladpulver, kan inte äta nutrilett, jag dricker med sugrör då, det fungerar, och riktigt kallt vatten. Idag har jag ätit vanligt, känns okej, i morgon fortsätter ren kur. :)

Tänkte tipsa om proteinpulver som jag lever på när jag jobbar, då jag inte gör av med spec mkt energi (väktare).
Charlotte Perellis Fit & Smart protein. Enda pulvret som funkar att dricka med vatten utan att det smakar fan. Testat choklad och kaffe latte och båda är jättegoda :) och blandat med vatten blir det knappt några kalorier överhuvudtaget. Rekomenderas kanske inte för de som har mer aktiva jobb men för oss stillasittande är det super :) 

Hej tjejer!
Hoppas det är ok att jag hoppar in. Ska gifta mig 26/7 2014, och jag vill gå ner minst 15 kg till dess. Jättebra att vi kan peppa varandra här, jag är så dålig. Ställer klockan varje morgon, för att jag ska ut på en promenad innan frukost, men kommeraldrig ut. Ligger och snozzar istället, har så dålig karaktär. Blir så arg på mig själv.

Hej alla och välkomna ni som är nya! Har gått relativt bra denna veckan men igår blev det kalas med god mat, dessert och alkoholhaltiga drycker så vågen står på typ +/-0 men det är bättre än att ha gått upp så jag tänker inte deppa ihop, vi hade jäkligt kul! Och dessutom hade vi sprungit ett 5 km långt lopp innan vi firade, så lite duktiga var vi ;)

Jag kör på 5:2 dieten o GI. Har tappat 3,6 kg på 1 vecka. Har verkligen hittat något som passar mig :)

Oj, vilket härligt resultat! Grattis!!! Jag ska verkligen ta tag i det här på riktigt snart men fyller 40 i veckan och har en massa kalasande att se fram emot men efter det DÅ jäklar! ;)