• Äldre 18 Mar 13:13
    26853 visningar
    187 svar
    187
    26853

    21-dagars utmaning, någon som är med?

    Tänkte se om det är någon som hakar på en utmaning som jag tänker ställa:
     
     
    21 dagar utan följande saker:
     
    - Godis
    - Chips
    - Kakor
    - Snabbmat
    - Alkohol
    - Dricka
      
    Samt 21 dagar med:
     
    - 30 min motion dagligen, promenad, löpning, vad du vill
     
     
    Vikt före och efter de 21 dagarna, och midjemått före och efter (tas i navelhöjd). Måste inte postas på BT men kan vara kul för egen del att kolla detta, hur mycket som händer mm.
     
    Utmaningen börjar den 19 mars! Någon som är på?
     
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2013-04-07 16:06
    Grupp nummer 1 som börjar den 19 mars och som håller på till den 9 april.

    Grupp nummer 2 som börjar den 2 april och håller på till den 23 april.
  • Svar på tråden 21-dagars utmaning, någon som är med?
  • Helena­Fredri­k
    Äldre 15 Apr 09:52

    Efter att ha varit sjuk i en vecka och inte kunnat få i sig ngt annat än glass Skrikandes så är jag nu på banan igen. Helgen bjöd på 2 promenader men idag ska jag prova att springa en runda. Får se vad kroppen säger om det.


  • Äldre 16 Apr 08:24

    Nu har jag, som kört mitt eget race, hållit igång i en vecka och nog har jag fuskat lite. En tårtbit i fredags, två bullar i söndags plus en godis då också. Jag tycker ändå att första veckan överlag har gått bra och jag tror att andra veckan blir ännu bättre!

    Resultat från första veckan då.
    Vikt, minus 2,3kg.
    Mått, minus 13,5cm (sammanlagt över hela kroppen)

    Jag känner mig nöjd! :)


  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 16 Apr 11:09
    daniiel skrev 2013-04-16 08:24:57 följande:
    Nu har jag, som kört mitt eget race, hållit igång i en vecka och nog har jag fuskat lite. En tårtbit i fredags, två bullar i söndags plus en godis då också. Jag tycker ändå att första veckan överlag har gått bra och jag tror att andra veckan blir ännu bättre!

    Resultat från första veckan då.
    Vikt, minus 2,3kg.
    Mått, minus 13,5cm (sammanlagt över hela kroppen)

    Jag känner mig nöjd! :)
    WOW, vilket resultat!!
    Bra jobbat, trots lite fusk ;)

    Har själv inte vågat väga eller mäta mig under utmaningen så längtar verkligen tills tisdag morgon då jag ska väga och mäta igen. Har sista dagen på måndag = SKÖNT!!!!!  Solig

    Håller tummarna att din andra vecka blir minst lika bra om ännu bättre Glad
  • Äldre 16 Apr 11:19
    FrökenMäkelä skrev 2013-04-16 11:09:08 följande:
    WOW, vilket resultat!!
    Bra jobbat, trots lite fusk ;)

    Har själv inte vågat väga eller mäta mig under utmaningen så längtar verkligen tills tisdag morgon då jag ska väga och mäta igen. Har sista dagen på måndag = SKÖNT!!!!!  Solig

    Håller tummarna att din andra vecka blir minst lika bra om ännu bättre Glad
    Tack :) Hehe ja, jag har ju lite att ta ur, så jag tror att dom första 10 kilona kommer försvinna ganska lätt :P Sedan börjar det nog bli lite svårare.

    Jag hade först inte riktigt väga eller mäta mig heller, men jag behöver se lite resultat för att bli ännu mer inspirerad att fortsätta och nu känner jag mig väldigt peppad!

    Kan tänka mig att det känns skönt att det snart är klart och jag hoppas att du har fått bra resultat! :D
  • Plätti­s
    Äldre 16 Apr 11:38

    Jag är lite rädd för att ställa mig på vågen eftersom jag är rädd att den inte kommer att visa några resultat. Det känns som att det borde ha blivit lite skillnad, men jag har ingen aning. Därför vägrar jag ställa mig på vågen alls. Här kryper kontrollmonstret inom mig fram, känner jag {#emotions_dlg.djavulsk} 

  • Äldre 16 Apr 20:17

    Idag var det ingen bra dag. Tio lösgodisbitar har jag tryckt i mig. Men nu är de slut och något mer tänker jag inte köpa. Det som har gått bäst är motionen, jag cyklar cirka 6 km om dagen och det är skönt. Mätte mig igår och då har jag bara krympt 0,5 cm i midjan men så länge det inte går uppåt är jag nöjd. Krymper mer kring stussen nu. 

  • Helena­Fredri­k
    Äldre 17 Apr 10:59

    Blev en kort joggintur igår. Hade tänkt mig 5km men tydligen är jag inte helt 100 än för det fastnade en massa skit i halsen hela tiden. Långsamt gick det också, kändes nästan som om jag stod still så jag fick nöja mig med 3km.

    Åh andra sidan.. Bättre än ingenting.

    Ikväll tänkte jag åka till gymmet en sväng och så hoppas vi att löpningne känns bättre i morgon.


  • amerik­a
    Äldre 18 Apr 15:16

    Det går inte bra för mig nu Rynkar på näsan jag låter fortfarande bli sockret och jag rör på mig. Men det händer inte så mycket. Troligtvis äter jag mer av nåt annat istället... Får försöka ta tag i det där.

    På lördag hämtar jag cross trainern som jag köper av en bekant för en femhundring, han ville bara bli av med den. Och jag ville ju bara ha en, så det var en bra deal! Hoppas bli kompis på riktigt med den så hoppas jag att det blir resultat!  

  • sponta­n bruden
    Äldre 18 Apr 20:13

    Hoppade löpningen i Måndags, tog mej till BodyPumpen på Tisdagen och Bodybalancen igår. Med tanke på 3v uppehåll har jag träningsvärken från helvetet idag och sitter här och undrar HUR jag ska motivera mej för löpning imon....
    Kaos artat schema hela helgen så sen blir det ingen mer träning förren Måndag......
     

  • Fröken­Mäkelä
    Äldre 18 Apr 21:02

    Jisses vad jag varit sugen på allt idag. Var inom ikea för att köpa knoppa lakan och en stor jäkla skylt med mjukglass för 5kr!!!! tyvärr var min tråkiga (just då tyckte jag det) sambo inte intresserad av att köpa glass så det blev inget. in på ett köpcentra för vi hade möte med banken, där försökte jag locka honom med finkaffe och fika men det var han inte heller inte intresserad av. Så trots allt sug på gottigheter idag så har det inte blivit något.


    Lunchen blev bara mackor istället för min naturdiet shake då jag hade ett fruktansvärt illamående efter mitt läkar besök idag, så lunchen var inte den bästa men men...


    Ska strax ställa mig på gåbandet men tempot kommer bli lägre idag då jag har ont i halsen och mina stygn ömmar lite smått så vill inte ta i för mycket.


    Sambon pratar redan om att han ska göra om utmaningen med start den 1:e maj men jag kommer inte hoppa på den, åtminstånde inte med att träna varje dag.


    Längtar tills tisdag så man kan mäta och väga sig och se vad utmaningen gett för resultat, har lyckats hålla mig för att mäta under tiden.

Svar på tråden 21-dagars utmaning, någon som är med?