• Chicita

    Walk a mile!

    Äntligen fick vi hem promenadbandet.
    Och även om jag inte har målet att bli smal och snygg till bröllopet (som redan är avklarat) så vill jag bli hälsosammare.

    Är det någon som hänger med på en promenadutmaning?
    Jag kan inte träna på gym, inte simma, inte springa och massa annat pga skador som jag inte vill gå in på här. Men promenader har funkat någotsånär - tills jag drabbades av yrsel.
    Nu när jag kan gå på promenadbandet och hålla mig i  handtagen så har jag ingen direkt ursäkt för att inte röra på mig. Och jag längtar efter att få börja.
    Men det skulle vara kul att ha någon / några att peppa och utmana.

    Jag tänkte sätta målet minst 30 minuters sammanhängande promenad varje dag men om jag kan överträffa det så är det bra.

    Så....
    Vill någon utmana mig och själv kanske öka sin promenad dos.

    Ska förtydliga - jag söker ingen som skriver om antal timmar på gymmet, eller vilka pass dom kört på Må Bättre. 
    Utan jag söker dig som också satsar på promenader och vill sporras att ta en omvöäg eller köra lite längre på bandet... 

  • Svar på tråden Walk a mile!
  • Chicita
    Juni 2012 skrev 2012-03-21 20:20:29 följande:
    Som hundägare är man väl lite diskvalificerad i denna utmaning, men jag vill önska er andra lycka till och även ge ett tips:
    Ha en spännande ljudbok i din Ipod/mobil/mp3spelare som du BARA får lyssna på när du är ute på promenad. Då går du gärna en liten extrasväng för att få reda på vem mördaren är
    Tungan ute
    Klart du inte är diskvalificerad... 
    Utmaningen handlar om att pressa sig själv till att gå den där omvägen och att sporras av att andra lyckats med just det Solig 
    För dig kanske "den lilla omvägen" inte är den där turen som tar 2-3 minuter till, utan en kvart extra eller en halvtimme...  
  • sofiasmamma

    Jag har tagit bussen eller åkt bil ner på stan hela vintern. Det är det slut med nu kan jag säga. Har ca 1 mil fram & tillbaka, ska försöka göra mig många ärenden dit... :)

  • Chicita
    sofiasmamma skrev 2012-03-21 20:34:59 följande:

    Jag har tagit bussen eller åkt bil ner på stan hela vintern. Det är det slut med nu kan jag säga. Har ca 1 mil fram & tillbaka, ska försöka göra mig många ärenden dit... :)


    Bra mål Skrattande
    När vi precis fått hem hunden och börjat röra på oss lite mer så sa vi att enda gången vi fick äta godis var om vi gick till köpcentret ca 4 km bort och handlade godis och gick hem sen.
    Det funkade bra.

    Vill gärna ut mer i naturen och gå, men jag är så fruktansvärt yr att det inte funkar. Det snurrar ju bara jag sitter still liksom Obestämd 
    Så det här blir en bra utmaning för mig känner jag... 
  • sofiasmamma
    Chicita skrev 2012-03-21 20:37:59 följande:
    Vill gärna ut mer i naturen och gå, men jag är så fruktansvärt yr att det inte funkar. Det snurrar ju bara jag sitter still liksom Obestämd
    Så det här blir en bra utmaning för mig känner jag...

    Stackare! Vet du vad yrseln beror på?


    Min svåger har virus på balansnerven och har mått fruktansvärt dåligt av det till och från men han verkar tack och lov bli bättre. Att bara få äta godis om man går långt och köper det är jättesmart! :D


     


    Jag fick ett vansinnigt gottesug när jag helammade, inte så bra för figuren... men nu när jag delammar har suget nästan försvunnit och jag småäter inte längre. Så skönt för jag har varit mästare på att småäta!

  • Chicita
    sofiasmamma skrev 2012-03-21 20:43:36 följande:

    Stackare! Vet du vad yrseln beror på?


    Min svåger har virus på balansnerven och har mått fruktansvärt dåligt av det till och från men han verkar tack och lov bli bättre. Att bara få äta godis om man går långt och köper det är jättesmart! :D


     


    Jag fick ett vansinnigt gottesug när jag helammade, inte så bra för figuren... men nu när jag delammar har suget nästan försvunnit och jag småäter inte längre. Så skönt för jag har varit mästare på att småäta!


    Dom ska utreda mig för MS. För det är inte första gången det händer + att jag hade känselnedsättning i ena foten (reaktionstest) och jag har synstörningar. Men det är uppemot 6 månaders väntetid. Jag står på en "akutlista" dvs att dom kan ringa mig om dom får avbokningar med kort varsel.
    Mamma hade MS och de senaste rönen tyder på att det kan vara ärftligt...

    Blev lite triggad så jag gick en halvtimme på bandet nu medan maken var ut med hunden Glad 
  • snowstars

    Jag vill också vara med! Gick jättemycket promenader förut men sista åren har jag blivit väldigt lat.. Så det känns väldigt lägligt :) Får försöka ta en liten krok på vägne hem då, det är väl det som är utmaningen? :)

  • sofiasmamma
    Chicita skrev 2012-03-21 21:16:48 följande:
    Dom ska utreda mig för MS. För det är inte första gången det händer + att jag hade känselnedsättning i ena foten (reaktionstest) och jag har synstörningar. Men det är uppemot 6 månaders väntetid. Jag står på en "akutlista" dvs att dom kan ringa mig om dom får avbokningar med kort varsel.
    Mamma hade MS och de senaste rönen tyder på att det kan vara ärftligt...

    Blev lite triggad så jag gick en halvtimme på bandet nu medan maken var ut med hunden Glad

    För det första: Håller tummarna för att det inte är MS! Kram!


    För det andra: Härligt att du blev triggad! Det känns så mkt lättare nu när våren kommer tycker jag!

  • Chicita
    sofiasmamma skrev 2012-03-21 21:25:26 följande:

    För det första: Håller tummarna för att det inte är MS! Kram!


    För det andra: Härligt att du blev triggad! Det känns så mkt lättare nu när våren kommer tycker jag!


    Tack Solig
    Vad det än är så hoppas jag att dom hittar det så man kanske kan behandla det.

    Ja våren gör allt lättare. På söndag ställer vi om klockan och då blir ju allt så mycket ljusare också Skrattande 
  • Retrobohem

    Vi har hund, men även han är lat ibland. Men hörrni, nu kommer våren i antågande, nu vill man ju ut! Jag har alltid en ljudbok i mobilen, och nu har jag laddat ned en stegräknare, två saker som gör promenaden roligare. Och så kan man ju alltid ta bilen någonstans för att promenera på en ny plats.

Svar på tråden Walk a mile!