CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Hejsan,

idag är min första dag på denna CK-omgång, hoppas att det inte gör något att jag hoppar in här hos er.

LÄNGD:164
ÅLDER: 34
VIKT START C.K: 71,5
REN KUR EL. KOMBINERAD?:Ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 28 dagar = 4 veckor
SLUTMÅL: Vill gärna ner till 60 - 62
MOTION: Trampar på min Crosstrainer ca 20 minuter varje dag, samt ett pass på gymmet 1 gång i veckan.

Lotta 75 skrev 2010-03-15 16:51:23 följande:

Vill bara säga att nu är jag igång igen :)Känns jättebra efter förra veckans katastof (och helgens). Nu har jag bestämt att jag ska bara väga mig en gång i veckan eftersom jag annars blir så besatt (och sur) när jag inte går ner hela tiden, så nu blir det ingen våg förrän på söndag :)
Ni är verkligen jätteduktiga alla här som kämpar. Själv har jag väl inte jättemycke att gå ner och mina "välmåendekilon" sitter som berg minst sagt..får se hur lång tid det kan tänkas ta. När man läser här på forumet så verkar vikten 70 och nedåt vara himla sega, jag har själv samma problem tyvärr. Min vikt fastade totalt på 66,2, har inte vågat väga mig efter 4 dagars frossande men på söndag så ska jag väga mig igen.. :)

Lotta 75 skrev 2010-03-15 16:51:23 följande:

Hej allihopa.

Jag tackar för ert varma välkomnande. Då har vi lagt ytterligare en dag till ända och förhoppningsvis tappat lite....!

Visst kan man känna sig manisk att hela tiden springa och väga sig varje dag för man blir ju så glad hela tiden vågen visar ett lite snäpp neråt. Men jag tror nog mest att man förstör för sig själv. Tex den dagen då man har stått still eller till och med gått upp lite grann. Kanske för att man inte har fått i sig för lite vatten, eller att det är dags för att ha sina "röda dagar" i månaden.

Då jag har gjort några små omgångar med CK förut, så jag har gått från att väga mig varje dag (både morgon & kväll) till att endast göra det en gång i veckan, har även bett sambon att gömma vågen och endast ta fram den på min bestämda vägningsdag.
Och jag kan känna att jag inte har samma press på mig längre.
Så jag kan verkligen rekommendera dett till er andra.

Ett annat lite tips på att få i sig vatten som jag fick från min konsulent är att ta med sig en ½-liters flaska med vatten i bilen eller på bussen på väg till och från jobbet och innan du kommer fram skall den vara uppdrucken. Detta funkar verkligen jättebra och jag tycker att det är den liter man vatten som jag inte behöver kämpa för att få i mig, utan den slinker bara rätt ner.

:)

Räknade ut mitt BMI idag igen för första gången sedan jag började med Cambridge och kunde konstatera att det hade sjunkit från 34 till 29.5! Jag lider därför inte längre av fetma utan tillhör nu istället kategorin överviktig!
Tror jag aldrig har varit så glad för att vara överviktig!!! ;)

Kram alla!

Grattis grattis, vad kul o höra :D

Vilken känsla när man ser att det händer något
Har du långt kvar med cambridge?