CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Izzie

Kanske har frågat innan... men hur många kalorier får du i dig om dagen på tre soppor?
Kanske e samma som Cambridge?(470 kacl)

Ja det är samma. Läste på "er" hemsida om hel kur och vad som händer de första dagarna och formuleringen i texten är ibland exakt desamma. Det kanske är samma innehåll i påsarna med?

Enligt min hälsokonsult på XV så finns det bara två ersättningar som är godkända i Sverige och det ena är Cambridge och det andra Xtravaganza...

Godkänt av vilka vet jag inte. Livsmedelsverket?

Efter lite skriverier i press ang måltidsersättningar fick XV sätta dit en rekommendation på påsarna att man max bör äta dem i tre veckor utan läkares inblandning. Har ni det med?

Tidigare har annars riktlinjen inom xv varit att man äter enbart sopporna tills övervikten är borta och använder programtiden till att lära sig hålla vikten.

ja på tal om rekomendationer om hur länge man ska äta dom, hur länge ska ni köra?

Kan inte tänka mig att det är livsmedelsverkets godkännande.
Menar nutrilett och modifast tex, hade väl inte fått säljas om dom inte hade varit godkända därifrån?
Kanske var nån undersökning av nåt slag?

Står samma på Cambridge, tre veckor.
Men pratade med Lena Willume på viktklubben och hon säger man kan köra ren kur sålänge man är fullt frisk och mår bra.
Men inte hela vägen till målvikten dock.
Man har ju ett upptrappningsprogram efter ren kur så man får räkna med att man går ju ner under den tiden oxå.

Jag ska försöka köra tills jag har ca 5-6kg kvar till min målvikt, sen börja upptrappningsprogrammet.
Men frågan är om jag orkar stå ut på ren kur så lång tid, sammanlagt 14veckor.
Jag kommer antagligen börja kombinerad snart, men ska härda ut så gott det går.
Gick ner 22kg i höstas med Cambridge, ren kur i tre veckor sen kombinerad.
Så jag VET att jag kan härda ut iaf tre veckor, så siktar in mig på det till att börja med.
E 12 dagen idag.
Hur har ni andra tänkt göra?

Jag hade tänkt köra tills jag kommer till 63 kg eller fullfölja 15 veckor. Vilket som nu kommer först...(om jag orkar vill säga) Eftersom min m2b också kör så har vi bra koll på vad som händer med varandra. Skulle någon av oss råda den andra att avbryta ren kur så gör vi det

Tror att man måste vara extremt lyhörd på sin kropp och inte överbelasta den med massa andra svårigheter samtidigt.

Ni som kör ren kur. Hitta någon som kan säga "Du mår inte bra!" Byt till kombinerad åtminstone ett tag... Och som ni litar på och "lyder"

Mitt mål är oxå tre veckor. Sen blir det kombinerad kur...

ska du köra ren kur i 15 veckor?? :O

Tja, om det krävs och jag mår bra för övrigt OCH orkar så ja. (MEN inte om jag når 63 kilo innan. Dessutom har jag två viktiga möten/vecka och då kommer jag äta kokt kycklingfilé +100 g kokt broccoli för att ha lite mer kraft).

Min kille behöver gå ner typ 50 kilo till så jag ska försöka hålla mig till ren kur så länge som möjligt även för hans del :)

Eloge till dig, jag tänkte köra 3 veckor o se vad det gett för resultat, sen kanske jag kör vidare ett par veckor annars börjar jag med delad.

Hur mycket har ni andra som kört rent i 3 veckor gått ner, eller om ni körde det i höstas.

Jag ska gå totalt 12 veckor på ren kur - 2 veckor avklarade...