CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Hallå hur går det??

Sätter igång i morgon efter en vecka av kombinerad kur, samt festande i helgen!!

P.s. i onsdags förlovade vi oss!

Hejsan tjejer!

Jag e helt ny här men har varit inne och läst med jämna mellanrum, ni e alla super duktiga som kämpar på!!!

Jag har efter att ha läst om hur duktiga ni alla är bestämt mig för att pröva på cambride ren kur, ni har verlkigen inspirerat mig, TACK!!:)
Jag har mellan 20-25 kilos övervikt och hoppas på att det ska gå relativt fort att bli av med iaf det mesta utav kilona.
Har satt ett start datum (3/1-09)så jag hinner förbereda mig lite mentalt innan, tror det kommer behövas.
Så nu har jag en fråga.... hur motionerar ni tjejer när ni går på ren kur? Vilken motionsform? kanske flera olika? promenader? simmning? gym?
Hur ofta/mycket??

Tacksam för alla svar!!

Kram på er alla!!

Hej!
Härligt att du kör igång, bra!! Det kommer gå fort i början, det är ett härligt sätt att bibehålla motivationen när det kan vara lite tradigt att enbart köra med sopporna...

Det blir mest promenader när jag kör ren kur, någon lättare joggingrunda kanske. Men ta det lugnt i början och lyssna på kroppen!!

Lycka till!

Hejsan!

Tack för att du tog dig tid att svara!
Tänkte mig dagliga promenader... till att börja med iallafall.
Hade varit nice med nån annan motionsform oxå, men får väl se vad man orkar med....

Grattis till förlovningen!!!! :)

Kram

Hej jag undrar en sak.
Hur länge kan man stanna på bara flytande? Gör man det tills man gått ner allt man vill eller?

en fråga till...den viktigaste..
Får man dricka kaffe? med Mjölk?

Ja kaffe går bra, men nej till mjölken om du går på rent.
Kombinerar du med vanlig mat och soppor går det bra med mjölk.

Om du har övervikt och mår bra kan man gå ganska länge på ren kur. Men det kan din konulent annars hjälpa dig med att lägga upp en plan på hur länge du ska gå på rent.

Snart drar min ck-resa igång på allvar! Har startat en blogg om det om någon vill kika på: www.nogg.se/minresa

Hej allihop!

Jag är helt ny här och har bara hört talas om CK förrut.
Jag har försökt med GI hela hösten, min sambo rasade i vikt (trots all fusk) medan jag gick upp i vikt (trots att jag följde det och tränade 4ggr i veckan).
NU är jag trött på GI som inte fungerar för mig och vill prova något nytt.

Vill någon förklara lite snabbt vad CK är och hur jag kan börja med det?

CK är en lågkaloridiet (pulverdiet) som täcker kroppens vitamin och näringsbehov.
Det finns många smaker att välja på. Mintchokladen är godast tycker jag
Du blandar pulvret med vatten och dricker det tre gånger per dag.

Du kan läsa mer på viktklubben.se
Det går även att beställa "maten" därifrån.
Lycka till!!