CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Har kikat lite på tråden och kanske är det precis vad jag behöver. Jag fick barn för 4 mån sedan och har inte lyckats gå ner till vikten innan. Gick upp 30 kg och har 12 kg kvar, helst ska 15 kg bort, för att bli mitt smala jag igen.

Ngr frågor, hur reagerar kroppen efter avslutad kur (ren och kombinerad kur)? Har sett att man går ner mer första och andra veckan, lägger man på sig det igen när kuren är avslutad? Vilket upplägg är bäst, ska man varva ren och kombinerad kur eller enbart köra ren kur? Jag är självklart intresserad av att gå ner så fort som möjligt men vet inte om jag pallar enbart ren kur. Hur mycket kan man gå ner per vecka med kombinerad kur och vilket mål är det då man äter vanlig mat?

elo80: tycker verkligen att du ska testa Cambridge. Till skillnad från andra pulverdieter så smakar den här BRA och man blir hyfsat mätt av påsarna. Kör enbart med mjölkdryckerna, sopporna smakar sämre.

Om man går upp kilona fort igen beror ju enbart på hur du förvaltar din nedgångna vikt. Jag gick ned 5 kg innan sommaren och har gått upp 3 av dessa på ett halvår. Men det beror enbart på att jag inte har tränat något alls + ätit grymt osunt.
Min mamma gick också ned mycket innan sommaren och har varit duktigare än mig, hon har fortsatt byta ut lunchen då och då mot en påse samt tagit långpromenader på helgerna. hon står kvar på sin vikt.

Vill man gå ned kilon snabbt så är Cambridge verkligen en idé. Men så fort man nått sin drömvikt så tycker jag att man ska börja äta sunt och träna regelbundet. Då tror jag att i alla fall jag hade hållt min vikt bättre :)

Nya tag nu!

Jag tror jag ger det ett försök! Har dock inte än bestämt mig för ren eller kombinerad kur...

Vilka smaker är godast? Så jag vet vad jag ska beställa?

Kakao/mint - kör nästan enbart på dem, banan och samt kycklingsopporna tycker jag om -dessa kryddar jag upp lite!

Jag kör nästan enbart på kakao, tar nån cappucino ibland. Har provat allihop.
Men det är så olika från person till person, det bästa är att prova sig fram.
Man kan ju köpa ett "prova på paket"(viktklubben har)
Annars på de flesta ställen ska du kunna byta ut om du har köpt fler av en du inte tycker om.

Hur går det för alla??
Jag är inne på min 5:e dag.I går var ingen rolig dag.Var faktiskt ganska hungrig...bättre i dag.Har gått ner ca 3,5kg.Jag delar på en påse på fm så jag får frukost och lunch.En hel påse till middag och en påse på kvällen.Har en förkärlek att äta på kvällen....
Hur gör ni?

Har ni förslag på kryddning till det olika smakerna?Själv brukar jag ta vaniljdrink och kanel,kycklingsoppan och paprika+chilipeppar.

1:a veckan på ren kur. Har gått som på räls! -4,5 kg!!

www.nogg.se/minresa