Någon mer?
Det skulle vara roligt att få lite sällskap mot trivselvikten och "rätt" strl på brudklänningen!
Jag gifter mig i augusti och har alltid sagt att jag skall gifta mig i strl 36, hihi!! Jag måste ner 8-10 kg och vill gärna ha sällskap. Någon som vill hänga med??
Här blev det kyckling filé med avocado sallad och röd vin 
.
Imorgon ska jag göra en bruduppsättning och sen även gå på bröllopet, då är det ju inte så lätt att äta rätt.....
Vad ska man mysa med i soffan framför lets dance i kväll då?
Morötter...... 
vi åt faktiskt fläskkarre i ugn idag! med pressad potatis,kokt morot+broccoli+vitlökssmör!
O jag dricker VIN ikväll! Älskar rött vin! 
.......
Hur har det gått för er i helgen?
Jag satsade stenhårt i backen och har nu ont i varenda muskel men det är det värt. Hoppas på att orka träna lite ikväll iaf för att strecha bort lite träningsvärk. Maten gick det lite sämre med men har gått ner 0,5kg sen förra veckan, så det går iaf framåt. Hoppas på större nedgång denna vecka men det kanske blir lite svårt eftersom det är påsk...
Glömde säga bra jobbat, alltidvi!! 0,5 kilo i veckan blir ganska mkt på ett par månader!!
Brukar väga mig en dag i veckan, på måndagar. Denna vecka visade vågen -0,8 kg så just nu:
sofiaaaa: startvikt (2/1) 80,2kg målvikt 57kg vikt nu 71,5
-1,1 denna veckan. Visst låter det bra men DET ÄR DET INTE!! Jag föll för frestelsen då vi blev bortbjudna på lördagen och söndagen skall vi inte prata om.... Jaja bara det fortsätter neråt så..... Tror att resultatet varit ca -2,5 (jag binder mycket vätska) om jqag inte frossat lördag och söndag.... (det är ju första veckan)
trofast: startvikt(10/3) 68,8kg målvikt 58kg viktnedgång -1,1 sofiaaaa: startvikt (2/1) 80,2kg målvikt 57kg viktnedgång -7,9
JGE: startvikt 75kg(23.1) 69,1kg målvikt 58kg viktnedgång -6
avil: startvikt 56,6(1/2) ,53,0 målvikten 54,5 viktnedgång-2kg
Nu är jag redan gift, men jag lyckades gå ner 8 kg till en strl 36 på 5 månader.
Jag åt samma saker fast tog mindre portioner och sedan fuskade jag med att bytas ut 1 - 2 måltider i veckan till nutrilett. Det gjorde jag de dagar som jag ville ta något riktigt extra såsom en pizza eller liknande för att orka stå emot resterande dagar.
Förstår inte hur ni gör för att gå ner så mkt i veckan? Trodde att -0.5 kilo/vecka var bra? - 2,5 kilo på en vecka låter jättemkt i mina öron, men jag kanske slarvar för mkt?
