Bröstförstoring 11

Jo allt gick jättebra! Hämtade mig fort! Är supernöjd! Både med valet av kirurg och storleken.

Oj, det va ju en lite annorlunda "bröstutveckling" iaf!

Kanske en sen pubertet?

Men då kan jag förstå att du kan ha svårt att hitta kläder - särskilt överdelar då, som passar när du är så kort med. Kanske tror klädtillverkarna att man för den skull har liten byst?.. Verkar ju så i ditt fall ändå.

**Kramis**

Jag är ett riktigt "träningsfreak" - love it!

Så jag tog noooga redan på hur man rekommenderas att träna efter op. jag tränar bl.a. Body Pump jag med.

Body pump kan man börja med lite smått 2 mån efter op, och sen succesivt höga vikterna allt eftersom det känns bra och som man blir starkare i bröstmuskeln. Br.muskeln är ju involverad mer eller mindre i alla pump-övningar, men då man gör bänpress ska man ha ca hälften av vikterna som man hade innan op som maxvikt - sen ska man helst aldrig mer ha så tunga vikter just på bänkpress som man hade innan op. Och det är ju t.ex. mkt viktigare för hållningen och grundstyrkan i kroppen att man har en stark rygg, så vikterna för bröst kan med fördel va lägre än för ryggen.

Sen ska man INTE ALLS göra armhävninhgar på 6 mån efter op - det tar tydligen extra mkt på br.muskeln.

Men annars kan man börja med lättare konditionsträning 3-4 v. efter op, och succesivt öka intensiteten för varje v. Går man ut för hårt för tidigt är det ganska överhängande risk för inre blödningar - och inre blödningar inte bara gör ont och är obehagligt - de ökar även risken för kapselbildning.

Vill du veta mer om träningsråd så svarar jag gärna!

Tränar du själv mkt? Nåt mer än pump?

**Kram**

Nä, jag tränar inte så mycket. Bara pump och spinning. Tänker ibland att jag ska gå upp till gymavdelningen, men jag har ingen självdiciplin så jag klarar inte träna själv... Måste ha nån som säger vad jag ska göra. Finns powerplate som jag skulle vilja testa nån gång med...

Förresten så beställde jag ju massa billiga bhåar, om någon kommer ihåg det. Men det va bara en som passade, och bara sådär... Så idag va jag hos en "expert" och fick provat ut riktigt vilken stolek jag ska ha. 70E blev det...
Jag som sa på skoj innan operationen till min kompis som va med på samma gång att: Tänk om vi kommer ut med en E kupa...
Tanken va att jag skulle ha en 75C. Fast jag är jättenöjd. Dom ser inte så stora ut som det låter, och mindre skulle jag inte vilja ha.

Du skrev det ovan i förra tråden. Tänkte bara säga att med 325/350 så ökade jag från 70B till 70E. Dom sa att jag skulle få en C-kupa men så blev det alltså inte...

Det va väl inte så "bara" det heller! Hur många ggr kör du pump och spinning/v då unjefär? De är ju bra att varva ju, som du gör. Har du testat coreträning? Är jättebra tycker jag!

**Kram**

OK. Nej, billigare bh:ar brukar i regel oftast ha sämre passform än de dyrare. Är helt klart min erfarenhet iaf.

Själv fick jag 75E när jag la in 375 ml, hade 75B/ liten C innan op. Trodde aldrig att jag skulle få E-kupa - men jag säger som du - jag är jättenöjd och det ser inte alls så stort ut som det låter på mej!

**Kram**

Hej alla!

Jag gjorde min op för 5 år sen. Läste det här med kapselbildning som ni tagit upp innan. Visst det är sällsynt så tänkte jag me. Men beslutade mig för att ta försäkringen. Känndes inte som om det va så himla mycket pengar om man skulle få det och man är ju redan uppe i en hög suppa tycker jag.

Kan bara säga att det va tur. För jag fick en kapselbildning bara nån vecka efter och först försökte de knäcka den utan op men fick sendan gå in och göra en op.

Kan bara säga tack för att jag hade en försäkring.

Men är supernöjd och har varit det hela tiden

lycka till tjejer med allt och ha en bra dag

Nu har jag bara vågat börja med spinningen, så det blir två ggr i veckan. Annars brukar jag träna pump en till två ggr och spinning en gång. Tycker pumpen är kul, men spinning är så tråkigt... Har dessutom lättare att träna upp muskler än kondition. Det är bara min magen jag inte lyckas med, det har blivit uttöjd och slapp av graviditeter.
Jag och maken buggar en gång i veckan oxå. Core har jag testat en gång bara, tiderna har inte passat mig, men det hade väl varit bra för min mage.