Hejsan!
Våren är här, solen skiner, och energin är på TOPP!
Därför lägger vi nu även om matvanorna och startar med en snabbrensning av allt socker som kroppen lagt på reserv under den mörka vintern.
South Beach 2006, vilka är med?
Dag 1.
F: Kaffe m mjölk, en omelett och lite ost.
Du är inte ensam.. här ska också rapporteras!
Okej, är det lite schizofreni som pågår här?
Men okej, två alias går fint!
Idag är dag 4:
F:Äggröra
M:Gurkstavar och light ost
M:15 mandlar
Middag: Kyckling file m. jordnötsås.
Dessert: Ricotta m. vaniljessens
Jag har dock ett problem, jag jobbar natt, och oftast äter jag ingen lunch, därför försöker jag hålla hungern borta och förbränningen uppe genom fler mellanmål, vad säger South Beach om det?
En fråga: Har du följt SB förut? I så fall har man ju att göra med ett proffs!
Hmm...
Låter som om jag missat en himla massa dagar. Men sugen på haka på är jag.
Jag e oxå på!
F: Sill i senapssås, ett ägg med lite keso
M:blodapelsin
L: lax med spenat
M: Stektkassler o grönsaker
Lite mini mjälk här och där
Åh vad kul med fler folk här! Välkomna!
Så, nu ska vi se:
Frukosten blev:
Omelett med skinka och ost. Keso
Mellis:
Sojabönor och sellerisjälk
Lunch
köttfärs och sallad
Mellis:
antar det blir nötter
Japp, har följt SB tidigare, gav bra resultat, gillar den snabba sockerrensningen. Men som jag började med, så åt jag för dåligt innan jag började med denna nu igen. Det handlade om att jag käkade 1 ggr per dag, och sen en obsent stor mängd kaffe där emellan.
Men det visar resultat redan, vågen stod på 60,5 imorse, så det känns bra.
Så, det är allstå dag 4 idag, 10 rensande dagar kvar, sen vågar man sig på frukten igen...
Men det bästa är att sedan förra gången har jag inte tyckt att godis är gott längre, har varit vääääldigt medveten om hur sockrigt det smakar... Men mörk choklad har funkat.
Så, hur går det för er andra? Känns allt bra?
Fråga!
Får man inte dricka te om man kör SB? Jag dricker ca 1liter svartte me mjölk/dag..
Jag är på riktigt avvänjningshumör, tjurig och socker sugen till max!
Men annars så KÄNNS det bra i kroppen, har bara gått långpromenader varje morgon för jag vågar inte träna på gym innan en vecka har gått, jag har så dåligt med ork, känner jag.
Men nu börjar det gå uppåt, så snart bär det av till gymmet.
Tänker inte väga mig förrän fas 1:s två veckor är över, så vi får ta vikten därifrån..
Men idag är maten följande:
F:Äggröra, keso
Mellis: Ost bitar
Mellis: Jordnötter och gurka
Middag: Aubergine och kassler
Mellis: Cashewnötter
