Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Grattis Uller !

Hej brudar!

Jag har svullat en heeel helg känns det som!! Vad är det med Stockholm?
Jaja, ingen idé att hänga läpp - jag kör på från början igen, inte mycket annat att göra.
Däremot blev jag sugen på dom pillrena som någon skrev om tidigare... (Jag som "går på" allt ) Är dom jättedyra eller?

Jag har iaf beställt en Orbitrek oxå (jag vill va som duuu Sweet Saint )och den skulle komma på fem dagar skrev dom... Tar det jättelång tid eller?

Jag har nog gått upp massor (hmmm) i helgen men jag vet ju att jag kan så jag börjar om från början - lättilättlätt - *suck*

Grattis Miafina!!! Jätteroligt! Jag tror fullt och fast på dig! Du kommer att lyckas - absolut! Hang in there... Jo ni andra oxå - förlåt

Jag förstår inte vad du menar Linele1? Mängden som...... Vad??? Kan du förklara dig lite tack..

Jag vill oxå åka skidor - men jag får vänta ett tag.
Jag tycker att ett gigantiskt problem är helgerna, fler som känner så? Det är alltid nån fest man ska på, och jag vet att man inte behöver gå - men jag vill det! Hur "farligt" är det att dricka vitt vin? För det är det jag väljer (rött GÅR helt enkelt inte!). Är det som att vräka i sig en chipspåse eller?

Ursäkta er inte att det blir långa inlägg - vad gör det?

Kämpa på tjejer, det är fullt naturligt att kroppen stannar upp då och då..det enda ni ska göra är att fortsätta med era nya vanor så lossnar det tillslut! Men ni ska däremot inte tro att det på en vecka försvinner fett som förvandlas till muskler...bygga muskler tar tid och kräver rätt mycke styrketräning...däremot stramar ju kroppen ihop sig! Fett tar större plats än muskler!

Mät er regelbundet och väg er inte allt för ofta!

Nu är jag så glad.. Efter att ha velat omkring nu utan att kunna bestämma mig... Jag har hittat en massa VV recept som jag skrivit ut vid tidigare tillfälle.. (dvs bara en massa goda saker).. Så nu skall jag ha mitt eget lilla viktväktarna.. dvs jag tänker inte gå och väga mig offentligt utan väga mig hemma 1 gång i veckan (såklart) och äta av alla dessa goda saker somjag hittade... Nu får detta bli min metod för ett tag iaf.. =)

Tack Jessie... Ja nu känns det mkt roligare igen =)

hej jessie

"det är mängden du sätter i dig inte vad du sätter i dig som betyder nåt. du kan bli fet på att bara käka morötter... alltså balans."

med det menade min morfar att dagens människor äter för mycket när de äter och inte i balans. antingen så är det bara sallad eller bara kött...man kan äta allt men i rätta propotioner.det ska vara lite av varje och regelbundet... det var hans idè, med naturligtvis rätt mängd kroppsarbete. tror inte han var helt fel ute.
hoppas du förstår vad jag menar nu

miafina..
du har mycket muskler och då är det ju inte konstigt att du inte ser så mycket på vågen. det är fett som försvinner fort. muskler bryts inte ned lika fort. det är protein som bryts ned sist. och muskler består av protein. tar bara tid att skulptera om dem som tvillingsjäl säger. du ska nog som du själv är inne på inte haka upp dig på vikt utan gå på storlekar istället. Det är ju faktiskt det som är skönast när man ser plagg bli förstora.

men tungt är det ibland...läste en barnbok för min dotter som heter fantasifararen och där hade dom ett godis som hete nogg= nyttigt och gott godis...det hade ju varit nåt hihi

linele1 - jo jag vet... men håll med om att man blir kortsynt när man är hugrig/stressad eller hur man nu skall säga =)

nogg låter som en bra idè.... =)
Jag är dock väldigt glad över att mitt sockerberoende är helt borta, och småätandet i allmänhet... Visst klart man blir sugen på en mums-mums, eller ngn god chokladdessert av och till.. Men under kontroll.. Och jag tror verkligen att jag kan begränsa hur mkt jag äter av det... (utsätter mig inte för frestelsen ännu dock)

Jag är såå glad att jag har er.. Ni förstår vad man menar när man är nere och hängig, och är bra på att tala en till rätta... Härligt att ha ert stöd - TACK !

Vägde mig idag och 1.5 kg minus på en vecka!!:D Det känns verkligen kul nu. Just nu sitter jag och väntar på att maten som min smabo gör ska bli klar det blir mozzarellafylld baconinbakad fläskfile med grönsallad och karlhjohansvampsås. MUMS.

Enligt livsmedelsverket är torrt vitt vin inte så farligt gå in och titta på deras hemsida själv. Sök på livsmedelsverket och kolhydrater.

Drakdal.. Man kanske skulle våga sig på ett glas vin ikväll då.. om det inte är farligt ;)

Halloj!!!

Nu har jag fatt min Orbitrek!!!!! Och dessutom tränat ett pass!!!!
Innan jag skriver hur den ar så måste jag ge ett stoort minus till kundtjänst på Tvins... Usel service.. de vet inte vad de sysslar med, så för er som överväger att köpa.. Lita inte på deras mail där de skriver att det skickats.... Jag fick lov att ringa 5 ggr och varje gång sa de att "Oj den har visst inte skickats.. gör det nu" Men icke.. Jag fick lov till sist att kräva fri frakt innan de tog sitt Ar&%?(le ur stolen och gjorde det! Då fick jag den dan efter.. dvs idag.. Stort minus!!!

MEN.. jag måste rekomendera den ändå!!! Speciellt för oss som har lite om tid eller barn!! Underbart att kunna gymma hemma och kunna göra det när som helst!
Beställ inte den här extra monitorn, för det följer med en som visar allt! Den är värd sina 1499kr, men att jämföra med gymmets 10000kr apparater.. nej! Men det finns nog ingen som gör det..
Den är faktiskt mer stabil än väntat!!!!!! Och lätt att sätta ihop! Trots mina skeptiska förväntningar så efter dag 1 får den 9/10 +. Anledningen att den av mig inte får 10 är att jag önskar att trampningen var inte så "rund" utan mer som skidor om ni fattar. Då bygger man inte lika mycket muskler tror jag, men nu får man bara strecha mer efter för att minska risken för det!

Hinner inte skriva nat mer nu, men kämpa på och jag hör av mig mer i kväll!!!!

Kram på er snyggingar!!!