Idealvikten - Hjälp att gå upp?
Jag har varit sjuk en väldigt lång tid och rasat från 69 till 50 kg. Jag ligger tydligen på ett BMI på 16 sa en läkare i förrgår. Normalt ska vara 20? Förstod inte riktigt vad det går ut på men det var inte panikartat men heller inte bra.
Nu funderar jag på någon form av proteinpulver för att gå upp i vikt. Jag tränar inget pga hjärtfel utan promenerar mest med hundarna.
Är det någon som kan tipsa om proteinpulver eller näringsdrickor som kan få en att gå upp? Gärna inte nått för flera hundra per liter :P