Ja. Det roliga är att hon nu på första träffen (i onsdags) inte alls gick igenom vad man ska äta för att gå ner, utan med BMI, vilka sjukdomar man kan få till följd av fetma, det negativa och positiva vi upplever med övervikt osv. Sådant som får en att tänka till. Hon resonerade som så att alla i gruppen ju VET hur man ska gå ner i vikt - det handlar "bara" om att göra det. Och hon hade rätt, alla hade koll på de olika metoderna. Själv kommer hon (som sjuksyster) rekommendera tallriksmodellen. Men det är just det där att komma sig för att sätta mål och delmål, behöva "rapportera" till andra, för då blir det "pinsamt" om man inte själv kämpar på och går ner, få stöd av någon som är kunnig på vägen och så vidare. Jag tror på hennes upplägg. Och jag behövde nog ingå i en grupp igen för att komma vidare.
Sedan förra fredagen har jag gått ner 1,3kg!! Efter att bara ha stått still och stått still... (Gick UPP två kg när jag började styrketräna, men sedan still där istället.)
Soldemor skrev 2010-01-22 08:20:26 följande:
Sådan släkt är bra!