CAMBRIDGE tråd nr 12. Kom igen nu tjejer!!!

Jag har nintendo Wii + wii fit- (Ni skulle bara veta hur jag fördrev den första jobbiga veckan. Jo, med guitar hero III- vi har två guitarrer hemma så vi har spelat spel och inte tänkt så mycket på mat)

Iaf, var hos konsulenten idag och hon sade :
* Ju mer ketoner man har i kroppen desto högre fettförbränning.
* Lightdrycker är OK i små mängder men cambridgekuren strävar efter att få oss hälsosamma och det är inte hälsosamt med artificiella produkter. Men om man kör ren kur och det underlättar mycket kan man unna sig ca en burk tyckte hon.
* Om man behöver vara extra med på noterna någon dag kunde man äta lite mer protein- rent kött med andra ord.
* Om man börjar träna och man tränar hårt och känner att kroppen behöver mer rekommenderade hon att man tog en extra påse.

OCH, om man misslyckas ett tillfälle är det bara att ta sina påsar som vanligt igen. Om man hamnar ur ketos är man snart tillbaka!
Ska jag vara ärlig vågar jag INTE göra om det där med att vara ur ketos och dra mig tillbaka dig. TOTALVÄGRAR. Det har varit astufft och jag är bra stolt över mig själv och mäkta imponerad av er tjejer och killar som lyckas! Fas*n vad bra vi är!

Skickar iväg lite stöd till er som behöver det nu.
Det går. Andra har gjort det och så kan vi. Vi är precis lika duktiga

Mikabella

Vilken sort(märke)detox använder du?
Och hur länge tar du den? I vilken form?
Jag brukar detoxa 4 ggr/år med Metho draine, jag är nöjd med den produkten men tänkte att det kanske finns nån annan som är bättre...

Och självklart välkommen hit!!

Nån som vet nån som har en bild i galleriet med klädda stolar med lakan??

Dag 17 på ren kur! Har inte vägt mig än, men tänkte göra det först på måndag. I går visade vågen på 90,9 kg det är -8,1kg på 16 dagar.
Tänkte ta en promenad i kylan med hunden nu på förmiddagen. Annars lugn helg inplanerad!

Ååå Pentan, snart under 90! Vilken underbar känsla. Bra jobbat!

*******************************************************************

Konstaterar att det är veckovägning idag: Resultat efter 14 dagar. Minus 5,0 kilo. Det är jag nöjd med.
Nu ska jag lägga till promenader och försöka dricka mer vatten. Jag är inte bra på att få i mig all vätska
Hur ska jag bli av med fettet om jag inte kissar ut det Nej, mer vatten måste det helt enkelt bli.

Hur går det för er andra som började den 3 januari?

Pentan vi går mot samma första delmål , under 90.

Nu ska jag lämna min döende (förkylning o ont i kroppen) m2b hemma o dra iväg med sonen o hundarna till skogen o powerwalka så jag slipper gnället.

Någon som vet om det är okej att använda Omega3 kapslar när man går på ren kur?

Det har jag hört att det ska vara helt OK med vissa konsulenter. Det är ju fett bara

Kolla bara att höljet inte består av förmycket laktos (mjölksocker)

Kapseln på Omega3 består av gelantin,glycerol och vatten.
Ok eller?

I dag har jag prövat gamla kläder som tidigare suttit som korvskinn! Nu är de ju riktigt fina på!! Vilken kick