Någon som vill hänga på o pulverbanta eller bara gå ner i vikt?

Är med i viktklubb o kommer upp i ca 1500 kcl per dag. Håller mig inom procenten på alla "staplaran", fett, protein, kolhydrater. Min kropp är knäpp!

Kan inte heller äta när det är så varm o är inte så stor i maten...Har tänkt på en detox-kur faktiskt. Tack för tipset.

Är segt just nu...Jaja det blir nog snart bättre. Skål på er nu blir det en mumsigt morgon Allevo drink!

Min mage sväller till en bulle av pulverdrickan! Gör det så på er oxå? Kanske inte klarar av så mycket vätska?

Hej alla glada pulverbantare. Nu är jag glad igen...
Var på mätning idag och har gått ner 1,2 kg på 10 dagar och allt var i fett!
Nu är det totalt ca 7,5 kg på 5,5 veckor... och 12 cm i midjan...
4 veckor kvar till bröllop och jag hoppas att jag ska kunna gå ner 3 kg till...

Grattis!! Jätte bra jobbat!

Hej !

Idag är ingen bra dag.. Vägde mig och vad ser jag!? Har inte gått ner någonting alls... Fattar inte vad som är fel!!! Försöker med allt o ingenting funkar. Självförtroendet sjunker och inte blir det bättre när man mår som man gör och igår höll två av mina tjejkompisar (trådsmala, väger 15 kg mindre och är längre än mig)på att prata om att dem måste gå ner i vikt och dem ska köra atkins.. Jätte kul att höra när man sitter bredvid och dem vet att man kämpar som fan medan dem i prinicip kan äta vad som helst och inte går mkt alls. Medan jag går upp i vikt och jag dricker eller äter vad som helst även om det är något nyttigt. Jag har min syster och min fästman som hela tiden ger mig beröm för att jag är "duktig" men varför mår jag så dåligt för då!? Sorry kanske kommer i från "tråden" lite men jag vet inte vad jag ska göra mer???!!!!
Blir så besviken när man inte uppnår något resultat alls..

Sista dagen på rent nu. Fy så skönt! Igår blev det dock 2 barer. Men det är ju också diet. :) I morgon blir det diet hela dagen utom middag som blir hos mina föräldrar. På torsdag skiter jag i allt vad diet och kcal är. Då tar min syster studenten!

Har gått ner hela 3 kilo på en vecka...jippi

Gud vad alla är duktiga! kJag är i samma tillstånd som Soon 2 be Mrs. Händer ingenting!! Har gått på diet 4 dagar nu å jag går snarare upp än ner. var nere o vände på 56 men är uppe på 57 igen. Vet att jag inte väger så mycket, men jag har varit betydligt mindre o trivdes bättre då...Är så jäklans svårt m de här sittapåmagenplufftråkrammlaöverjeanslinningskilona!

Men men. Är väl bara att pulvra vidare. är ganska gott att inte äta när det är så varm. Blir ofta dåsig o slö av mat mitt på dagen. Drickan håller mig faktiskt lite allertare. Ikväll ska jag bada igen! Härligt!!

Tusen styrkekrmar o fortsatt lycka till med viktminskningen!! Ni är duktiga!!

GRATIIS!!! Vad duktig du är.