Akupunktur & depression??
Ni som har haft depressioner, har ni provat akupunktur o har det hjälpt??
Ni som har haft depressioner, har ni provat akupunktur o har det hjälpt??
Silva79 förlåt för min fråga, du behöver inte svara på den!
Usch, inte kul... Jag har haft låga doser i alla år, men visst känner man ändå att man blir blank, det är varken upp eller ner och det mår man också dåligt av.
I vinter har jag bara ätit ½ tablett varannan dag och tack vare ljusterapin har det fungerat. Hoppas att slippa tabletter nästa år.
Fick en sorts lyckopiller en gång som man dessutom skulle sova ganska bra på (kunde inte sova alls i princip), enda nackdelen med dom var att man gick upp 10 kg på 1 månad, slutade illa kvickt med dom trots att jag sov som ett litet barn varje natt på dom. Som att välja mellan pest eller kolera ju.
Läkare har för dålig kunskap om depression, det är iaf min erfarenhet.
Jag måste prova akupunktur o hoppas på det bästa + ljusterapi! Tack för dina tips/råd
Så lite så :) Vet själv hur svårt det är att hitta något som fungerar. Hoppas att det fungerar för dig och berätta gärna hur det går
Kram
Silva79 ja det ska jag göra! Kram på dig!
Har aldrig provat akupunktur. Långa promenader i skog och mark, frisk luft och mycket solljus brukar däremot fungera väldigt bra.
För mig är det som om depressionen tar över och jag på något vis blir helt paralyserad, jag orkar inte ens gå upp ur sängen vissa dagar! Hur gör ni?? Jag lyckas ibland tvinga mig själv att komma upp ur sängen och inte i duschen, då kan jag säga som så att jag gråter hela vägen från sängen till duschen! Så vi får väl se hur det blir till hösten med ljusterapi o akupunktur! Tips på hur man tvingar sig ut i solljuset o friska luften mottages gärna?? Är enda sättet liksom att bara tvinga sig själv, eller kan man på något vis hmm.. få sig själv att vilja fast kroppen inte vill??
misstrixie hur kom du är din depression? tog du antidepp eller kom du bara ur det av sig självt?
jag har gått KBT men det var inget för mig, jag funderar också på psykoterapi, berätta gärna mer om du har tid/ork/lust
Jag vill helst inte ha antidepp. medicin...
misstrixie, jag håller faktiskt på att hitta en bra terapeut nu, jag har ju nyligen flyttat, men jag tänker nog inte gå till en KBT terapeut i a f...
Saken är den att jag också bara behöver få ut skiten, prata av mig, jag har gått i KBT i många år och det har inte hjälpt mig, kanske för stunden men inte mer än så.
tack misstrixie!
Jag har haft svåra depressioner och idag är jag helt "återställd". JAg lider inte av de svåra ångestanfallen jag hade, jag kan gå i affärer igen och gråter mig inte tills sömns längre..
Jag började med homeopati, och det har hjälp mig igenom depressioner och social fobi. JAg har blivit mycket starkare psykisk, och nu när jag fick MS, så har jag accepterat och tagit det ganska bra, och jag tror det beror mycket på att jag blivit så stark, att jag klarar av det på ett annat vis...
Det finns många sätt att bli av med sin depression, det viktigaste är att försöka komma på grundorsaken, och försöka ta sig igenom det... ibland med lite hjälp!
Sweetsun, grattis! berätta gärna mer om homeopati... ska man äta mediciner? jag tänkte finns inte det naturmediciner inom homeopatin som man ska ta??
och vad gör en homeopat? hihi alltså hur har homeopaten hjälpt dig?
Jag själv utbildade mig till djurhomeopat och gick samtidigt i behandling för min lärare (som är människohomeopat).
Homeopati är en naturlig behandling som bygger på "lika botar lika" d.v.s att ett symtom botas med ett medel som orsakar just detta. Som tex, om du har torr hud, depression och väldigt sötsugen, så behandlas du med ett medel som orsakar just dessa symptom om du hade varit helt "frisk".
Homeopatiska medel är utspädda till den grad att de får helt andra egenskaper än den rena materian, och av vetenskapen även kallat "bluff" och "placebo". Men det är upp till alla att göra en bedömning av vad som passar just dig. JAg vet hur jag har mått, och jag ser hur djuren jag behandlat mår efter behandling.
Tyvärr finns det många klåpare som kallar sig för homeopater här i sverige, med allehandla knepiga metoder.
Jag behandlar med små vita piller, som man tar först med ca 4 v mellanrum, och sen ökar perioden mellan doseringarna. (På djur)
När det gäller människor, så är vi lite mer avancerade och kan kräva lite tätare behandling. JAg kan ge dig tips på homeopat om du vill, bara inboxa mig så får du det. Kram till dig!