Tänkte starta en liten tråd för oss som vill vara i toppform på dagen med D.
Här tänkte jag vi kunde peppa,tipsa,stötta och kanske bara få ett gott skratt.
Någon som e intresserad?
Sprang midnattsloppet i lördags, det gick inge vidare bra men jag vet inte vad jag hade förväntat mig iom att jag inte sprungit en meter sen i maj. Men ett resultat är iaf bra och det är att jag fick lite motivation att dra igång träningen igen. Så nu blir det av till gymmet efter jobbet. :)
Blir snålt med träning för min del nu, har 4 tentor under loppet av en och en halv vecka... stressiga dagar med andra ord!
Försöker dock att gå promenader eller jogga mitt på dan för att rensa hjärnan lite och få lite träning i alla fall men nu börjar första tentan närma sig (fredag) så nu ryker snart de med.
Igår blev det 62 minuter löpning. Idag blir det vila :)
Igår blev den 60 minuter styrketäning för min del, sjukt skönt att vara igång igen.
här var det 50 minuter ridning på programmet igår.
visserligen också några timmars gymnastiserande i trappen som jag tapetserade; men det kanske inte kan räknas som träning :D
idag ska jag ha premiär på gymet för första gången på 2 år! Skräckblandade känslor...
Det blir 60 minuter och sen 40 min för dagens hundpromenader. 100 min idag alltså. :)
Håller på målar om garaget här hemma, sjukt jobbigt! Skrapa färg och måla.. Har haft otrolig träningsvärk i 2 dagar nu... :)
gårdagens tuffa crossfitpass finns beskrivet på www.uppochhoppa.se
20 minuter, tre övningar - du är utmanad!
