CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

hehe ja folk tror man är sjuk eller något liknande, man går på toaletten varje halv tim..:P
Ja jag tänkte se hur mycket jag går ner första veckan och är jag inte nöjd kör jag en vecka till..sen trappar jag upp med maten som jag gjorde för två veckor sedan, och det gick hur bra som helst. 100 g kött/kyckling eller fisk och lite grönsaker, och man blir faktiskt mätt då man gått på ren kur ett tag..

Jag hade som mål att komma i ett par jeans, har gjort det men nu så vill jag nog mestadels gå ner för att komma till målvikten, är juh ca 161 cm lång (kort) :P så för min del att ligga på runt 60-62 kg blir perfekt, men samtidigt vill jag nog känna mig snygg i bikinin inför sommaren, inte för att jag tyckte att jag såg ful och tjock ut förra sommaren, men visst var jag överviktig ... men det är nog det, bikinin just nu iaf..;) men inget spec klädesplagg eller så, har du det eller vill du bara gå ner ett par kilon??

blir lite smått nyfiken, du får säga till (då du är nöjd med vikten) hur mkt du gått ner ..kul o veta..;)

Gomorron! :) Hoppas gårdagen gick bra för dig. Har du varit väldigt hungrig hittills? Det gick bra för mig men inte utan att jag fick kämpa en hel del. Jag var så sjukt sugen på kvällen att jag blev helt rastlös. Men jag fixade det! :)

Det där du säger att du ska lägga till 100 kött och lite grönt framöver.. Hon jag köper sopporna av sa att man går ner nästan lika mycket om man gör så som man gör på ren kur.
Jag får det inte riktigt att gå ihop med ketos och att man bränner muskler om man går över 500 kal per dag... Har du någon aning om hur det funkar?

Kläder är alltid ett bra mål eller hur! :)
Jag vill som sagt gå ner så jag blir snygg i min brudklänning! :D Det är det stora målet just nu och jag har två månader på mig till den stora dagen. Men eftersom jag syr upp den är det ingen panik att jag MÅSTE gå ner men jag vill, jag vill trivas med mig själv och detta är en bra morot.. eller piska hehe.
Sen vill jag komma i alla mina gamla kläder varav 2 par snygga slimmade jeans och det kräver att jag går ner ca 11 kilo och det ska jag banne mig ta bort innan sommaren!

Jag får väl rapportera eftersom hur mycket jag går ner så stillar jag din nyfikenhet! ;)

Nu oroar jag mig lite för helgen!! Du som testat detta förr, har du några tips på hur man ska göra för att klara den?

Hello hello :)
Igår gick jätte bra, idag verkar det faktiskt gå lika bra, dem säger juh att tredje dagen är värst,men jag som slutade för ca 2 veckor sen vet vad jag ger mig in på igen,så är beredd på det värsta hehe

Ja man går juh ner om man äter 100 g kött ,fisk eller fågel men samtidigt säger dem som man köper CK av att man ska äta t ex tre shake om dagen och 100 g kött , men jag gjorde inte så alls, utan jag bara körde på med maten efter att jag avslutade den rena kuren, kände att jag inte kunde lägga ner 500 kr till för upptrappningen,men jag tog det lungt med maten, höll koll på vikten och tog mina promenader, och det funkade faktiskt..gick upp lite under dagen såklart då man äter men inte annars och är faktiskt stolt över att jag hållt det..;)

Kvällarna är värst faktiskt, man blir som mest sugen, men jag har ställt in mig på att beach 2010 ska det vara haha och det hjälper..min kompis var över hos mig igår kväll och hon fick smaka på massa gott som vi bakat under påsk (utländska kakor,baklawa osv) haha sånt som jag älskar men jag bara tittade på och kände inget sug eftersom jag inte vill se ut som jag gjort innan längre ..så det är sådana tankar som hjälper mig för min del...;)
Det är här med ketosen haha förstår jag inte mig på än idag, men tydligen som började kroppen bränna fett på ca 4:e dagen på ren kur, men ska man äta mat oxo så vet jag faktiskt inte hur det funkar, prata med din konsulent eller den du köper CK av, dem borde veta sånt ..

Oh du måste visa klänningen , (om du vill) tycker sånt är såå kul, vad kul att du själv syr upp den, önskar jag kunde sy, blir mer personligt och snyggare..:D ha inte brottom med vikten, men visst vill man se snygg ut samtidigt i BRÖLLOPSKLÄNNINGEN..men kör på med ren kur i så fall tills ett tag innan bröllopet om du kanske inte går ner så mkt som du önskar. SJälv körde jag juh i tre veckor men gick ner bara 5 kg, men det beror självklart på kroppen också
Jag var tvungen att tittade bort från allt gott första veckan iaf under helgen, sen blev jag inte längre sugen på mat, godis eller annat gott...ahah så har tyvärr inget bra tips, men var bestämd och tänkt på att du vill komma i bröllopsklänningen och dina slimmade jeans, sånt hjälper :D och råkar man äta så är det bara att börja om... inget mer med det, men skriv av dig här eller prata med någon under helgen om det känns för jobbigt.

Får man fråga hur du tänkt göra efter ren kur, med mat osv? tränar du eller gör någon fyskisk övning osv?

Blev lite långt inlägg här nu hehe men men hoppas det inte blev för snurrigt, hoppas din dag går bra idag ;)

Dag 3 för en del här :D Hur går det för er?

Jag har precis kommit tillbaka från en löprunda, inte så långt bara 2 km...men det är väl alltid något :) Vågar inte ta i för mycket när man går på ren kur.

Gissa vad!!? Jag har mindre än hälften kvar nu :D :D :D

Jemmaj,

Jag citerar inte ditt meddelande nu för att korta ner allt lite. Jag har en förmåga att skriva långa meddelanden :P

Har det varit jobbigt idag? För mig har det inte varit nån skillnad mot igår.. Jag kanske inte är på väg in i ketos ännu? :S Hoppas att jag är det för det går väldigt bra och jag känner mig grymt fokuserad på detta nu.
Idag käkade jag lunch med en kompis och och medan hon satt där med sin bakade potatis (som såg sååå god ut haha) drack jag ramlösa. Jag var inte ens sugen på hennes mat, hur nice är inte det!!! :D

Och att du klarade att inte en smaka på allt gott hembakat du bjöd på igår är ju superduktigt! Vi får klappa oss sjäva på axeln :)Det är som du säger att bestämmer man sig så är det inte så jobbigt. Man måste bara fokusera på sitt mål! Men kvällarn är svårast och jag längtar tills min andra vecka och hoppas att det blir som det var för dig, att jag inte ens är sugen lr hungrig. *I hope, I hope*

Nästa gång jag köper soppor ska jag fråga mer om hur ketosen funkar lr ska jag googla lite. Det är rätt intressant hur kroppen fungerar ju...

Hihi nej jag syr inte upp klänningen själv. Jag uttrycke mig nog fel ;) Jag syr upp den hos en sömmerska. Men det är ju sak samma iofs, förutom att jag inte kan sy. När den är klar ska jag lägga ut en bild. Jag hoppas verkligen att den blir så fin som jag tror den ska bli.

Jag ska iaf gå ren kur denna vecka. Sen beroende på hur det känns nästa vecka, så kanske jag lägger till lite protein lr fortsätta med helt ren kur. Jag har tänkt köra så länge jag mår bra och orkar och tills jag gått ner 10 kilo. :)
Tränar gör jag och det planera jag att forsätta med men nu ska jag lägga till mer styrka. Har köpt en bok av hon Jillian som träna dem på biggset looser hehe och ska testa hennes träningsprogram., Kul!

Tränar du nåt?

Blev lite långt detta åxå hehe ;)

Nu ska jag snart ta min kvällsshake och tvätt lite. Ha en mysig kväll! :)

Det går faktiskt väldigt bra, konstigt nog.. hmm borde man vara orolig och tro att femte dagen är värst hihi

Jag brukar ta powerwalks på morgonen, och går rätt snabbt men nu med ren kur så blir jag mer trött och orkar inte gå lika snabbt, lite tråkigt men kul att du tar en löprunda, spela roll om det är 2 km eller 10, vilket som är det riktigt bra hur mycket du än springer/joggar.. önska jag hade ork till det faktiskt men min kropp är extremt trött ... men kör du annan träning också..vill själv göra det men tråkigt när man tränar själv på gym :P

KB4ever

haha får skriva som du gör här hihi, våra meddelanden blir långa, men roliga att läsa , så dont worry ;)
Ja vi ska klappa oss på axeln, duktiga som vi är, jag mår själv bra faktiskt, inte lika illa som när jag började ren kur för snart tre veckor sen, konstigt tycker jag, men men bara bra, men jag tror att runt 4-5:dagen så borde man gå in i ketosfasen. Man kan köpa såna ketos stickor på apoteket (man kissar på dem och om jag kommer ihåg det rätt,visar de mot det mörk lika hållet så är man i ketos) Men vi kanske är inne i en tidigt ketos fas hehe man vet aldrig.. men fråga om du är osäker, det är bättre att få svar på allt man undrar över. Hon jag köper CK av har jag bombat med frågor haha tycker synd om henne nu och vågar knappt fråga..

Respekt till dig för lunchen där, det är riktigt starkt..;) och visst är det skönt när man sitter där och känner NEJ jag ska inte äta och jag är inte ens sugen..;) men kände du så idag så kommer du säkert fixa helgen galant :D

haha sy själv eller hos sömmerska , sak samma :P men hoppas den blir som du tänkt dig och det tror jag säkert,annars brukar dem ändra rätt fort om det är något ..;) ååh längtar tills jag får se bild på vackra klänningen:D

Jag tränar tyvärr inget , men powerwalkar på morgonen innan frukost/första shaken..;) tycker det är tråkigt att gå till gymmet själv, men vill gärna börja jogga men som jag skrev till Lexy så har jag varit så trött i kroppen ,så jag inte orkat gå lika fort, men men kanske är så i början. Min kropp har juh varit van med mat ett litet tag plus promenaderna och nu så helt plötsligt ingen mat och gå så fort, kanske den inte orkar..
Hon Jillian är rikigt grym haha men lite skrämmande, gillar det programmet, dem är så grymmt duktiga allihop där, henne skulle man vilja ha som tränare haha.. hade vart något ;)

Tig min kvälls shake själv nu faktiskt, blev lite sent, nu blir det någon serie eller film

Vi skriver väl av oss här lite då och då hehe så vi hörs av

Ha en trevlig kväll ;)

Vad kul att det går bra :) När jag började nu så gick de första dagarna riktigt bra, hade min första svacka efter 2 veckor tror jag.

Jag håller med man är väldigt trött så man orkar inte lika mycket på ren kur. Jag kör styrketräning på gym varannan dag också så jag får min träning :) Jag har en träningskompis men går även dit själv när hon inte har tid. Tycker det är skönt med lite egentid.

Heja heja :D

Vad kul med styrke träning.. är det för att bygga upp muskler eller endast viktnedgång? :)

Dag fyra och det rullar på, fick min morgon promenad så det känns skönt
och måste skriva detta , är så glad. :D Sen jag började ren kur första gången alltså 1 mars och körde tre veckor, tog paus i ca två veckor och är igång nu, har jag gått ner sammanlagt nästan mkt mkt snart 7 kg :D fast det inte känns så på kroppen men wihooo :D 5 kg kvar nu :D

Hoppas bara man inte står still nu som sist gång .. Hur går det själv då? Måste kännas skönt att du inte har lång tid kvar med kuren..:D och perfekt tajming till sommaren som snart snart är här :P :D

Hallå Jemmaj,

Ja det blir lite långa inlägg men det är bara kul! :D

Hur har dagen gått hittills?
För mig går det jättebra! Men att idag när jag vaknade var jag helt yr i huvudet. Höll på att trilla 2 ggr för allt bara liksom vändes upp och ner. Skumt! Det är över nu dock :). Mår din mage bra av sopporna? Min är lite orolig faktiskt :S
Men, huvudsaken är att vi fixat dieten och nu är inne på dag 4. Bara tre dagar tills vi har fixat en hel vecka! Det trodde jag aldrig jag skulle klara av :P

Jag förstår att du är trött och inte orkar promenera som du vill. Det är ju inte konstigt när kroppen svälter. Jag får se hur det går på söndag då jag ska börja med styrketränina a la Jillia haha. Och ja, visst hade det varit suveränt att ha henne som tränare. Hon hade ju skrämt "the poop" ur en hahah så man hade inte vågat annat än att ta i. ;)

Det känns lite oroligt för kvällen. Jag är en riktig fredagsmysare och ikväll ska jag inte bara äta soppor utan jag har skickat iväg mannen så han får ha kul iaf hehe, så jag kommer vara ensam hemma. Gaaah! Men jag kan inte tänka mig att bjuda hem någon kompis heller för jag är så rädd att det blir för svårt att hålla dieten. Så jag mentalladdar hela tiden för hur kvällen ska bli och hur jag kan mysa på annat sätt än med vin och god mat hihi. :) Vad har du för planer?

Ps. har du tänkt på vad mkt tid man får över när man inte lagar och äter mat? Får börja pyssla med nåt för att hålla sig sysselsatt :)

Sköt om dig och kämpa på !