Banta med mig!

absolut, när gifter du dej?

i april nästa år

Du då?

7 augusti nästa år

Åå jag känner så väl igen mig i detta resonemanget! Jag var så duktig i 3 veckor och kämpade på, men det hände ingenting på vågen, och då gav jag liksom upp. Men nu är det dags igen!!! Ska snart också ut och prova brudklänningar och då vill man ju iaf ha gått ner lite! Så nu kör vi tjejer!

God morgon tjejer!

Måndag! Ny vecka, ny start! Lycka till!

Så vitt som jag har fattat det rätt så är alla människor olika, och våra kroppar går igång på olika "dieter" eller matvanor. Jag har prövat att äta lågkalorikost (dvs massa kolhydrater, typ frukt och bröd och pasta m.m, kött och grönsaker och sparsamt med fett) och GI. GI-kosten fungerade inte på mig. Jag gick inte ner nått fastän jag tränade tre gånger i veckan och gick morgonpromenader.

Så tröttnade jag och rivstartade med Cambridgekuren i två veckor. Gick ner fem kilo och körde sedan på LCHF. Jag har aldrig gjort något bättre i hela mitt liv. Jag var inte sugen på socker eller något i kolhydratsväg. För jag har kommit på att jag är en sån som, om jag äter pasta eller ris eller frukt, så kommer sötsuget direkt för i grund och botten är ju ändå kolhydrater en typ av socker, vare sig den är nyttig eller inte. Alltså, tillslut dras man till det värsta sockret; typ godis och så och så går allt åt skogen ändå. Det är så jag har lärt känna min kropp.

Du kanske är en sådan typ? Det kan ta tid att gå ner i vikt med LCHF, fast jag gick ner två kilo på en vecka. Nu ska jag börja på CK igen i två veckor och sedan köra på LCHF.

Dessutom, att äta så nära råvarans naturliga ursprung är bäst. T.ex. MILDAS matlagningsgrädde på 7% fett innehåller hur mycket skit som helst och är nog inte så bra att äta. Medan naturlig matlagningsgrädde på 15% enbart innehåller grädde. Jag tror att kemikalier och konserveringsmedel kan vara stora bovar i våra övervikts-draman.

LYCKA TILL ALLIHOPA =) Nu blir det två veckor CK för min del =) Hoppas på att gå ner fem kilo denna gång igen.

Jo jag vet att alla är olika. Men det som stör mig är att jag gick ner massa kilo på GI för ett år sedan. De första veckorna rasade jag i vikt... Men kroppen kanske har förändrats på ett år och matsmältningen inte är likadan längre?

Men jag ska prova en måltidsersättare nu 2 ggr om dagen för att få en kickstart på viktnedgången.

Och ja, nära råvarans naturliga ursprung är helt klart bäst!

Okej.. hm.. det är möjligt.

Då önskar jag dig lycka till, du fixar det absolut. Vi får väl se om två veckor hur långt vi kommit! =D

Jag har två veckor kvar innan jag kan börja promenera och träna (har precis opererat min fot), så dessa två veckor ska jag lägga allt krut på att äta bra. Hoppas att det blir en markant skillnad när jag börjar röra på mig igen, för dessa 2-3 veckor då jag varit sååå duktig har det ändå inte hänt någonting. Just nu sitter jag bara med foten i högläge och enda gången jag rör på mig är då jag ska gå fram och tillbaka mellan skrivbordsstolen och toaletten...får ha som mål att inte gå upp i vikt under dessa två veckor helt enkelt.