Någon mer höstbrud som ska ner i vikt?!

Får jag vara med? Står dock brud först 5 december

det är ju nästan höst... eller nåt... Klart du ska va med tycker jag!
December 2009 skrev 2009-05-14 22:31:47 följande:

I sverige är det nog mer höst än vinter

Precis Så du är absolut välkommen att hänga här December

December 2009 skrev 2009-05-14 22:44:46 följande:

Har tappat från 60,3 till 59,8. Inte kmt men alltid något. Nu skall jag vänta ett par veckor innan jag väger mig igen.
Igår blev det 19.000 steg på räknaren och idag siktar jag på 20.000 som vanligt. Känns som en mkt bra rutin. Inte alls jobbigt! Har lagt ner att jag måste träna, måste träna. Nej, nu handlar det om att röra på sig, no matter what det är. Och jag göra bara sånt jag tycker om!

Hoppas att det håller. /A

Morrn alla vakna!

Igår sprang jag och den underbart peppande sambon en joggingrunda och jag var helt j*vla slut och det kändes så himla fantastiskt att ord inte räcker till. Det är så skönt att vara trött på rätt sätt. Jag kände också att jag orkade lite mer än vad jag gjort tidigare. Idag på lunchen ska jag gympa och gymma med en kollega.

Hoppas alla för en riktigt skön helg med positiva tankar och mål. Fortsätt "putsa kurvorna" och njut!

YEEEES i did it!! Upp och på med träninngskläderna, iväg till gymmet och 25 på löparbandet i hyfsat tempo. Skärmen visade en bra bit över tre km när jag var klar :) Härlig start på dagen. Veckovägningen visade -0,9. Hyfsat!

December2009: SJlälvklart ska du hänga här! Här nere i södra delen av landet har vi i stort sett höst året om :)

rooderberg: Härligt jobbat! När man väl är inne i joggandet är det ju så underbart skönt. Själva joggingrundan känns liksom som en härlig belöning på allt slit, man mår så bra efteråt!

Själv vågar jag inte jogga utomhus just nu, så jag håller mig till löparbandet. Vi bor nära en sjö och här finns en hel del snokar. Jag vet, det ÄR tramsigt, men jag har sjuk ormfobi!

HA EN HÄRLIG HELG!!!

25 min på löparbandet skulle det såklart va :P

25 min på löparbandet skulle det såklart va :P

Bra jobbat allihopa