En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! :)

HejHär är en mullig tjej med mål att å ner rätt mycket Har börjat nu med naturdiet (nutrilett) och har på 2 vekor gått ner 4.4kg Om jag går ner 3 kg till så kommer jag antagligen att på en gastric bypass. Kämpat i åratal med min vikt och känner att detta kommer nog bli min "räddning" Känns bra samtidigt som det är lite nervöst.Ska träffa läkaren om 1 vecka så får se vad han säger.

Ja det är ett stort ingrepp men har haft problem för länge och hade jag klarat det på egen hand så hade jag ju inte behövt det nu. Men det känns bra och sporrande.Men samtidigt ska jag ju försöka gå ner en del själv innan.Så bra att ha en tråd att få riva av sig i lite då och då

Efter att jag träffat kirurgen så har dem sagt mellan 2-3 månader så hoppas så snart som möjligt då vårat bröllop äger rum om 5 månader. Vill ju hinna börja äta lite till dess.

Jag började med viktväktarna för en vecka sedan, idag visade vågen på -2,9 kg! Fantastiskt roligt!

Jag har totalt 30-35 kg att gå ner för att få ett bra BMI, men delmålet är 80 kg, och det skall jag MAX väga vid mitt bröllop! Väger idag 96.6 kg, och det är ALLDELES för mycket!

Hej alla!jag har bara skummat tråden, men eftersom jag jobbar på att gå ner så tänkte jag att jag kanske kan bidra med lite bra tips. Jag har ofta försökt att gå ner i vikt, och för några år sedan gick jag ner 25 kilo som jag nu åter gått upp igen. Dieter funkar sällan för mig, jag är för hungrig av mig helt enkelt.Men nu har jag hittat något som funkar! LCHF (low carb high fat) dvs ät fett och protein men skippa kolhydraterna och sockret. Har ätit såhär i snart två månader och gått ner 7 kilo. Mår toppen, är mycket piggare och har inga jobbigt blodsocker-dippar längre. Det finns en hel del om den är kosten på nätet om man slår på LCHF.Nu satsar jag på 10 kilo till innan bröllopet som är i augusti och det är så otroligt skönt att äta gott, bli mätt och gå ner i vikt!

Sju kilo har jag gått ner. Till frikost äter jag ett stekt ägg m två skivor bacon, på detta håller jag mig mätt o glad i 5 timmar. Lunch och middag kan betså av kött eller fisk, broccoli, blomkol och en gräddig sås. Mellanmål behöver man inte äta, för man är mätt. Är jag hungrig på kvällen kan jag ta några ostskivor, ett kokt ägg eller en avocado med majonäs och räkor!Måste erkänna att jag var livrädd att gå upp i vikt då jag började med denna diet, men jag gick ner flera kilo redan första veckan!Det viktiga är att utesluta allt som innehåller kolhydrater, dvs. potatis, ris, pasta, bröd mm samt undvika socker och frukt.

Hej, hej Fick barn för snart två månader sedan. Vi ska gifta oss i maj -09 och jag har 10 kg som jag vill bli av med. Försöker med tallriksmodellen bara för att jag inte vill utesluta vissa saker. Det fungerar finfint, men det går ju inte så där jättesnabbt så jag får väl vara realistisk och säga att jag blir glad om jag lyckas hinna gå ner några kilo innan maj.