Bomullstrosor, sova naken, smörja in underlivet med olja (finns barnolja på apoteket)innan man duschar är tips jag har fått. Och så det här med yoghurt och filmjölk också - jag har testat att doppa tamponger i det, men tycker inte att det funkade. Sen finns det ju receptfria medel på apoteket - pevaryl och canesten till exempel, både som salva och som vaginala tabletter (de finns på vanlig hylla bland intimprodukter, så du behöver inte fråga någon). Men det bästa är nog att gå till en gynekolog först och verkligen få bekräftat att det är svamp, då kan man få receptbelagd medicin som jag tycker hjälper bättre än den som finns på apoteket. Gynekologbesök är ju aldrig trevliga, men ibland är det ju bättre att ta mod till sig och verkligen få rätt hjälp - svamp är ju inget trevligt att dras med. Och det är ju så himla vanligt, tyvärr, nästan alla jag känner har mer eller mindre problem med det.
Lycka till!