Hej!
Vill skaffa en aktiv tråd för pepp och stöttning för att gå ner i vikt!
Gärna med olika utmaningar om folk är peppa på det! :)
Måste få en liten morot att komma igång ordentligt då det går så jäkla sakta och vill iaf försöka 2-4kg/månad. :)
Hoppa gärna på!
Börjar komma igång med träningen ordentligt nu, den här veckan har jag tränat följande:
mån: Cyklade 2mil
tis: Cyklade 2,4mil, sprang 20min på löpband, tränade 30min Cxcore
ons: Cyklade 2,4mil
tors: Cyklade 2,4mil
fre: Cyklade 1mil (fick punka så fick åka kollektivt hem)
lör: Körde ett prova-på-pass Crossfit 60min. Asjobbigt :p
sön: Inget än så länge, kanske blir en powerwalk eller en löprunda senare.
Har inte hänt så mkt än med vikten dock, men på tisdag är det dags att väga, mäta och fota, gör det en gång i månaden, så då får vi se om det iaf har hänt något på måttbandet.
Apropå underkläder och att låren kan skava mot varandra: Jag var på underklädesprovning i torsdag och tog upp det här problemet med tjejen som hjälpte mig. Vi kom fram till en lösning som jag älskar!
Under själva vigseln och festen så har jag en ny, underbart söt (och sexig) BH som vi valde ut. Under den så har jag en shaper. Vet inte om ni har sett "Trinny och Susannah"? De har i alla fall tagit fram en shaper som har halvlånga ben (strax över knät), drar in lår och mage, och går till strax under bysten. För att den inte ska "rulla ner" när man rör sig, så har den axelband. Absolut inte något sexigt plagg som jag har tänkt visa min sambo, så jag köpte matchande trosor till BH:n, höfthållare och strumpor som jag byter om till när vi kommer till hotellet efter festen.
Snygg, tight och bekväm på bröllopet - het på kvällen: win-win ;)
Apropå underkläder och att låren kan skava mot varandra: Jag var på underklädesprovning i torsdag och tog upp det här problemet med tjejen som hjälpte mig. Vi kom fram till en lösning som jag älskar!
Under själva vigseln och festen så har jag en ny, underbart söt (och sexig) BH som vi valde ut. Under den så har jag en shaper. Vet inte om ni har sett "Trinny och Susannah"? De har i alla fall tagit fram en shaper som har halvlånga ben (strax över knät), drar in lår och mage, och går till strax under bysten. För att den inte ska "rulla ner" när man rör sig, så har den axelband. Absolut inte något sexigt plagg som jag har tänkt visa min sambo, så jag köpte matchande trosor till BH:n, höfthållare och strumpor som jag byter om till när vi kommer till hotellet efter festen.
Snygg, tight och bekväm på bröllopet - het på kvällen: win-win ;)
Idag är det vägdag igen.. Nu har gått ner till 73,9 kg. Alltså -12,2 kg på 18 veckor. :)
Nu har jag betalat tillbaka restskatten jag fick i år, så nu kan jag börja spara ihop till ett gymkort. Jag hoppas att ett gymkort ger mig lite mer lust att faktiskt börja träna. Dessutom måste jag göra det för att huden ska hänga med och att tona till kroppen lite.
Det är såna här dagar som gör en så glad, att man nästan kan se mållinjen på nåt sätt trots att det är lång väg kvar.
Hur går det för er andra?
Idag är det vägdag igen.. Nu har gått ner till 73,9 kg. Alltså -12,2 kg på 18 veckor. :)
Nu har jag betalat tillbaka restskatten jag fick i år, så nu kan jag börja spara ihop till ett gymkort. Jag hoppas att ett gymkort ger mig lite mer lust att faktiskt börja träna. Dessutom måste jag göra det för att huden ska hänga med och att tona till kroppen lite.
Det är såna här dagar som gör en så glad, att man nästan kan se mållinjen på nåt sätt trots att det är lång väg kvar.
Hur går det för er andra?
Här stampar vi på stället... Men bygger istället desto mera.. Och då ska de fikas och ätas enkelt osv.. Sen är det 4 examenskalas i helgen så där blir det en del..... Men jag stampar iaf =)
Motionen består av att plocka bräd och plankstumpar... gå i sand.. bära verktyg...
yej* nytt rekord på 71.4. Minus 6 kg nu:)
Här stampar vi på stället... Men bygger istället desto mera.. Och då ska de fikas och ätas enkelt osv.. Sen är det 4 examenskalas i helgen så där blir det en del..... Men jag stampar iaf =)
Motionen består av att plocka bräd och plankstumpar... gå i sand.. bära verktyg...
duktigt:) Berätta mer om hur du lyckats!?:)
