Hej!
Vill skaffa en aktiv tråd för pepp och stöttning för att gå ner i vikt!
Gärna med olika utmaningar om folk är peppa på det! :)
Måste få en liten morot att komma igång ordentligt då det går så jäkla sakta och vill iaf försöka 2-4kg/månad. :)
Hoppa gärna på!
Nu tror jag att jag har listat ut varför jag inte går ner i vikt - jag äter alltså LCHF och jag tycker Inte om att laga mat, så jag har varit Mycket tacksam för att restaurangen bredvid jobbet gör omelett med Mycket ost och bacon occh prylar, och glatt ätit där varenda dag.
Jag har tyckt att det varit perfekt - ägg, bacon och ost är ju skitbra. Ganska små portioner, men jag har liksom ansett att även det är bra, då det är ett tecken på att de Inte blandar ut äggen med en massa skräp.
Igår var det en mjöl-klump som inte blivit ordentligt utblandad i min omelett :(
Varför har man mjöl i omeletter?!
I alla fall - nu ska jag laga jag mat hemma istället, synd att jag varit så korkad. Kan ju tycka att jag borde Märkt något. Men skitsamma - idag börjar jag om Utan konstiga halvfabrikat och underliga restauranger :)
Och imorgon är det "helg" för mej, så då blir det gym och sen ska vi på lokala zoo'et :D
Nu tror jag att jag har listat ut varför jag inte går ner i vikt - jag äter alltså LCHF och jag tycker Inte om att laga mat, så jag har varit Mycket tacksam för att restaurangen bredvid jobbet gör omelett med Mycket ost och bacon occh prylar, och glatt ätit där varenda dag.
Jag har tyckt att det varit perfekt - ägg, bacon och ost är ju skitbra. Ganska små portioner, men jag har liksom ansett att även det är bra, då det är ett tecken på att de Inte blandar ut äggen med en massa skräp.
Igår var det en mjöl-klump som inte blivit ordentligt utblandad i min omelett :(
Varför har man mjöl i omeletter?!
I alla fall - nu ska jag laga jag mat hemma istället, synd att jag varit så korkad. Kan ju tycka att jag borde Märkt något. Men skitsamma - idag börjar jag om Utan konstiga halvfabrikat och underliga restauranger :)
Och imorgon är det "helg" för mej, så då blir det gym och sen ska vi på lokala zoo'et :D
Tyvärr kan man inte lita på resttauranger..
Jag äter också LCHF, men tycker om att laga mat :p
Men t.ex omelett, bacon+ägg, äggröra etc är jätteenkelt att laga, så det fixar du!
Vägdag för mig: -200g från förra veckan.. Men har varit nere på mera än så.. Blev både korv och potatis igår så där klämde skon..
Men hänger inte läpp för det utan vet att det kommer rara av igen inom några dagar =) börjar nu bli nära min klänningsvikt =)
Vägdag för mig: -200g från förra veckan.. Men har varit nere på mera än så.. Blev både korv och potatis igår så där klämde skon..
Men hänger inte läpp för det utan vet att det kommer rara av igen inom några dagar =) börjar nu bli nära min klänningsvikt =)
Hejsan
Tredje veckan med VV -0,6 kg den här veckan. Tittade på bilder på mig själv förut. Vi tog upp vår- och sommarkläderna och då var jag tvungen att prova mina klänningar som jag hade i somras, herregud, de bara hängde. 23 kg mindre är jag idag. Det är ganska mycket om man tänker efter, vilket jag sällan gör. Från 110 till idag då vågen stod på 87,0 kg. 85 är ju mitt mål innan bröllopet, då får jag köpa skor att ha på mig.
Tyvärr känns allt depp idag ingen aningen om varför...kanske mensen?
Följ mig gärna på mig blogg http://mindremig.blogspot.com
Hejsan
Tredje veckan med VV -0,6 kg den här veckan. Tittade på bilder på mig själv förut. Vi tog upp vår- och sommarkläderna och då var jag tvungen att prova mina klänningar som jag hade i somras, herregud, de bara hängde. 23 kg mindre är jag idag. Det är ganska mycket om man tänker efter, vilket jag sällan gör. Från 110 till idag då vågen stod på 87,0 kg. 85 är ju mitt mål innan bröllopet, då får jag köpa skor att ha på mig.
Tyvärr känns allt depp idag ingen aningen om varför...kanske mensen?
Följ mig gärna på mig blogg http://mindremig.blogspot.com
Ny trist måndag igen. Jag är inte alls ett fan av måndagar. Men idag är det viktdag. Men nu efter jobbet tog jag mig i kragen och drog till gymmet en snabbis. Även om jag bara kör rehabträning så var det ändå skönt att vara igång igen. Har hittils bara tränat två gånger i år. Men idag ändrade jag på det. Hoppas nu bara att jag hinner dit nån gång till innan påsken kommer. Dit jag går är det bara öppet 8-17 och stängt röda dagar. Så dagtid och vardagar som gäller.
Men nu tillbaka till dagens vägning. Måste tillägga att jag själv är chokad över resultatet då jag dessutom haft mens denna vecka. Mens för mig brukar alltid innebära att jag samlar på mig mer vätska och alltdi går upp i vikt. Men så här blev veckans siffror.
Dagens vikt 98,2 kg
Förra veckans vikt 99,4 kg
Viktnedgång denna vecka. 1,2 kg
Total viktnedgång på två månader 7,7 kg
Kvar till målvikt 8 kg.
Målvikten har jag sagt att jag ska komma ner till, men inser att jag inte kommer nå det till bröllopet, eller till de datum så jag ska sy om klänningen. Men ska gå så långt ner som möjligt så nära min målvikt som det bara går. Men till bröllopet har jag sagt att jag vill nå 94 kg iallafall.
Dagens vikt 98,2 kg
Förra veckans vikt 99,4 kg
Viktnedgång denna vecka. 1,2 kg
Total viktnedgång på två månader 7,7 kg
Kvar till målvikt 8 kg.
Målvikten har jag sagt att jag ska komma ner till, men inser att jag inte kommer nå det till bröllopet, eller till de datum så jag ska sy om klänningen. Men ska gå så långt ner som möjligt så nära min målvikt som det bara går. Men till bröllopet har jag sagt att jag vill nå 94 kg iallafall.
Ny trist måndag igen. Jag är inte alls ett fan av måndagar. Men idag är det viktdag. Men nu efter jobbet tog jag mig i kragen och drog till gymmet en snabbis. Även om jag bara kör rehabträning så var det ändå skönt att vara igång igen. Har hittils bara tränat två gånger i år. Men idag ändrade jag på det. Hoppas nu bara att jag hinner dit nån gång till innan påsken kommer. Dit jag går är det bara öppet 8-17 och stängt röda dagar. Så dagtid och vardagar som gäller.
Men nu tillbaka till dagens vägning. Måste tillägga att jag själv är chokad över resultatet då jag dessutom haft mens denna vecka. Mens för mig brukar alltid innebära att jag samlar på mig mer vätska och alltdi går upp i vikt. Men så här blev veckans siffror.
Dagens vikt 98,2 kg
Förra veckans vikt 99,4 kg
Viktnedgång denna vecka. 1,2 kg
Total viktnedgång på två månader 7,7 kg
Kvar till målvikt 8 kg.
Målvikten har jag sagt att jag ska komma ner till, men inser att jag inte kommer nå det till bröllopet, eller till de datum så jag ska sy om klänningen. Men ska gå så långt ner som möjligt så nära min målvikt som det bara går. Men till bröllopet har jag sagt att jag vill nå 94 kg iallafall.
