LCHF - För Nybörjare
Denna tråd är framför allt till för min egen del, men även för alla andra nyfikna människor som snappat upp något om LCHF-dieten och blivit intresserade.
Google är internetanvändarens bäste vän, och söker man på "LCHF" så resulterar det i flertalet träffar. Det finns väl dock inget som är trevligare än att diskutera tillsammans med likasinnade? Såg en tråd, som är stängd för svar, och som är hiskeligt lång. Detta orkar jag inte att gå igenom, startar därför min egen frågetråd.
Läser GI-Noll! av Sten Sture Skaldeman men har lite andra basic frågor till vana utövare av dieten. Framför allt är jag intresserad över andras framgångshistorier men också av lite annat!
* Är det så avancerat som det känns att äta rätt?
* Äter tills man är mätt?
* Hur vet jag att det blir rätt, om jag inte väger maten?
* Blir/kan mitt "stoppa-något-i-munnen"-begär mindre av dieten?
* Hur påverkas sockersuget?
* Övrigt?
* Kan man äta för mycket av något och vad skall man i så fall passa sig för?
Shoot, jag är trött och behöver enkla svar. Finns säkert andra där ute som är minst lika intresserad. Vi kanske kan hjälpa varandra? :)