...Nu ska jag ha min stegräknare på mig hela tiden! Är ju jätte intressant att se hur många steg man tar per dag! Hur många tar du? Hur många steg resulterar din 2 timmars promenad i? Hur många steg tar du egentligen på jobbet? Började imorse och är nu uppe i 2486 steg...10000 per dag var det väl som rekomenderades 
?
Lycka till! Puff puff!
Själv ska jag försöka klämma in några steg mellan STCC racet m pojkvännen, fotbollen, och middagsbjudningen ikväll...Pust...Söndagsprommenaden får helt enkelt bli milslång. 
1,2,1,2!
Missade en 0 10502 var det faktiskt den dagen! Det sämsta jag har haft är något på 2000, men då var jag sjuk.
oekj,skönt att höra flera åsikter om detta. då vet man att man inte behöver stressa ihjäl sig för att hinna med 20000 steg
Idag har jag varit lite duktig...Sprungit 4000 steg och gått 2500. Jobbat i trädgården. Lyft stenar, rensat ogräs och fixat. Kanske inte över 10000 steg , men trött är jag.
Stegen för helgen:
Lördag: 15007
Söndag: 10023
Idag än så länge :7307
Idag blev mitt reslutat 11278 steg...Lite lagom för att bara ha jobba 5 timmar, cyklat 1,4 mil(har inte stegräknaren på då) och en promenad med hunden på 1 timme,
Har tagit det lugnt idag....
Slutsumman idag 8930 helt okej med tanke på att jag mest suttit hemma!
Igår jobbade jag länge, åt massor av mat kändes det som...hmmm är så van att stå upp så när jag sitter på möte känner jag mig gensat som en sockerbulle. Tog mig i krgena 21.30 igår och gav mig ut på en 35 min powerwalk/jogg runda...Kanske inte så mycket, men är sååå skönt när man får disiplin på sig själv! Total igår 8796 steg...
Idag har det varit bra!! 16871 steg har det blivit =o) 2*44 min promenad och en massa små runder. Har ju jobbat idag 
Idag har det än så länge inte gått så bra, men jag ska ta en lååång prom ikväll!
