En fråga!
den här jäkla mensen vi tjejer får dras med.... (orättvist i mitt tycke) men, men... haha
Varför går man upp när man ska ha/har mens?
Jag har druckit 3,7liter vatten idag och har knappt varit på toaletten.... samlar kroppen på sig vattnet?
Jisses!! Jag ska definitivt INTE väga mig de närmsta dagarna, måste ju bli ett bra skutt neråt på vågen när kroppen e i balans igen??!! *hoppas, hoppas*
Hehe... ja det är ett trevligt delmål får jag säga 
Ska du till honom så ta med glid fallifall 
Sålänge kan du ju "fixa" de själv Men killen du ska träffa på konserten då? Vem e han?? E de inget mellan er då? Jag har faktiskt hållt mig till ck idag. Jobbigt men de gick lite lättare än igår! Förhoppning är det ännu bättre imorgon. Annars köper jag lite räkor. Ska göra mitt bästa för att hålla mig till sopporna.
Jävla skit dag!! sovit oroligt!! Drömde en massa jävelskap!! 
Inte kul att vakna flera gånger/natt och vakna skit sur!!
Nu e hela dagen sabbad! (humöret, inte ck)
Tänkte ta första soppan strax, hoppas jag får ner den utan att hosta, fräsa och klökas.
ÅHHHH!!!!!!!! Hur kan man vakna och va på så jäkla dåligt humör????!!
Säkert pga mensen, vad tror ni tjejer??!
Jag brukar va lite off och småirriterad veckan innan mens men har inte märkt av nåt denna gången.
Jag e som en klocka, samma datum varje månad men inte denna gången!! 12 dagar för tidigt!
Grrr.... har förvandlats till en bitterfitta över natten!! Jag känner mig som en bitter jävel med taskig livssituation just nu *asg* De lät rätt illa...
Brukar inte va så. De va en gång förra hösten som jag vaknade på samma sätt när jag hade mens. Min kille blev skit skraj hahahah (tur jag e sjuk så vi inte ska träffas )
Tre kilo i veckan: verkar lite komplicerat me killarna, känslomässigt jobbigt??
Men om killen du ska på konsert med känns rätt innerst inne.... Har du då samvete att "va med" stureplanskillen?
E svårt sånt sånt här... följ ditt hjärta och låt inte kåtheten ta över...? (kan man säga så?)
Hur går de för er tjejer?? Hur mår ni och händer de nåt på vågen/måttbandet?
Javisst! jag har min ljusa stunder *asg* 
Tycker du gör rätt i att fokusera på vikten!!
Hmm... har du druckit tillräckligt med vatten?
När jag har såna dagar på ck (har ju kurat förut) Så tar jag en Ipreen och en burk cola zero/light, lägger mig o vilar en stund sen e allt bra igen
Tycker gott du kan unna dig en kall cola, det förtjänar du
Lättare: Kanon strongt av dig!!! Snacka om karaktär!!!
Hur går de med vikten? händer de nåt på våg/måttband?
Hmm... det luktar kanelbullar i trapphuset!! GRANNJÄVEL *asg*
En fråga... HUR MYCKET vatten samlar egentligen kroppen på sig när man har mens??!!?
Har druckit lite över 3liter idag (kommer bli mer) och jag har knappt kissat något alls!! Va ju samma sak igår!!
Finns inte en chans att man vågar närma sig vågen förrens efter helgen!! hahah
Lättare: okej... jag har bestämt mig för att väga mig varje morgon nu under mensen. För att testa o se vad som händer på vågen före, under och efter mens.
Kan va bra att veta om man fortsätter kura. Eller till en gång då man behöver göra ett nytt ryck.
Alla e vi olika och jag bara MÅSTE få veta hur min kropp funkar på ck.
Tre kilo i veckan: Kan nog stämma att en strl e ca 6-8kg. Så det är fullt möjligt!! Detta fixa du miss sexy
Jag har så pass mycket "överskottshud" så storlekarna stämmer inte på mig i förhållande till vikten
*suck* vilket just fick mig att förstå att jag INTE kommer kunna ha kjolen jag köpte till konserten
Vad är skillnaden mellan rask promenad och powerwalk?
okej.... då ligger jag nånstans emellan *asg*
Idag blir det bara två soppor för mig. Ska träffa killen och är INTE redo att berätta att jag kurar. *suck* jobbigt läge....
tre kilo i veckan: Tråkigt att du inte mår bra
Hur går det med ck?
E sjukskriven denna veckan oxå.
Jag misslyckades totalt i helgen!!! *förbannad*
Den här dagen e oxå förstörd, frukost tillsammans... mmm... mysigt... eller hur!! NÄÄÄ!!!!!! har inte tagit en enda soppa hos honom. Hela kuren e sabbad, får börja om på nytt
Så som jag kämpade förra veckan, lunginflamation och influensa, mens och dålig viktnedgång... hade jag bara hållt mig hemma hade jag kanske fått det där efterlängtade "raset". Men de kommer jag ju inte få veta nu
Förstår inte varför jag inte kan berätta....? VARFÖR skäms jag?!!??
Han kommer förvänta sig att jag ska gå ner 10kg på två veckor. Började en gång i höstas och det höll fyra dagar. Va hos honom då. Han fattar INTE!!!!! INGET stöd alls!!
+ att jag MÅSTE HA RUTINER när jag kurar!!!!!!!!
Har utvalda rundor jag går x antal varje dag, tider för promenaderna och sopporna. Även för att få i mig allt vatten.
Igår fick jag reda på att när jag ska tillbaka till jobb ska jag va på ett annat ställe med annat folk ett par veckor *suck* . Vi kommer jobba ute och då kommer jag inte kunna kura!! Finns ingen möjlighet.
Vad tror ni tjejer?? Ren kur är ju tre soppor/dag. Om man tar tre soppor dom dagar man kan, och två soppor+ett mål proteiner nån dag hit o dit. kanske i veckorna jag jobbar ute o full kur på helgerna? Tills jag e klar me de jobbet iallafall?
Kan jag ändå stanna kvar i ketos?? och gå ner som på ren kur?
Jag måste hitta en lösning.... Har ni några tips? Nån ide?
Snälla hjälp mig!!
Hej tjejer!
Hur e de me oss egentligen?? *suck*
Lättare:
Brukar du bli lite nerstämd innan mens? kan ju va de isf. Hormoner o sånt.
Hur mycket har du gått ner?
Tre kilo i veckan:
Mår du bättre efter att du ätit? Vad åt du för nåt?
Börjar du idag på 76kg? (med eller utan vatten i kroppen?)
Jag börjar idag igen på 63kg (Tre kilo i veckan: då börjar du och jag om på nytt igen från dag? )
Vattnet har ju fyllts på så jag har iaf gått ner 1,7kg (i fett) sen förra veckan.
Hade fått ett frispel om vågen hade visat samma som jag började på för en vecka sen!!!
Så nu börjar dom första djävulska dagarna igen.....
Vet inte hur jag ska göra me jobb o pojkvän. Tar en dag i taget, orkar inte tänka på de mer just nu.
Spydde igår kväll, och vaknade några gånger i natt av att magen krampade, så jag har sprungit på toa hela natten Maginfluensa kanske?
Just de!! För att göra de ännu bättre så har jag fått nån blåsa på läppen... förkylningsblåsa eller herpes?? ingen aning om skillnaden.. Min syster har munherpes.
Det sticks, "kittlas", kliar lite och pulserar
Egentligen borde man INTE kura nu!!
Men jag tänker försöka ändå! Varenda hekto jag kan gå ner ser jag som att jag närmar mig mitt mål, oavsett hur jobbigt det ska behöva vara!!
Tycker vi alla e super duktiga som kämpar i motvind!!
Välkommen Li0! Du har verkligen hittat en tråd där vi kämpar och stöttar varann!!
Kul att du hänger på!
Lättare: Jisses!! Stortån? hur lyckas man med det??
4kg på en vecka är superbra!! Tråkigt att du inte kan motionera, det gör ju verkligen sitt.
Du får försöka träna lite hemma, finns mycket man kan göra utan stortå
Jag mår verkligen skit!! Har varit sjuk så mycket sista veckorna så mitt immunförsvar e verkligen i botten, orkar absolut ingenting.
Jag tänker ta den här veckan och verkligen vila upp mig, ska inte ut o promenera, ingenting!!
Bara försöka bli frisk.
Så jag förväntar mig ingen direkt viktnedgång den här veckan.
Hoppas vi alla mår bättre snart så vi kan köra på för fullt!!
Fick ju blåser på läppen häromdan....
Vaknade i morse och va svullen i vänstra ansiktshalvan, ser ut som elefantmannen :S
Pojkvännen fick en psykbrytning och körde mig till lasarettet.
Min dotter blev helt förskräckt så morfar va och hämtade henne. Hon ska va hos honom över helgen
Har fått nåt jäkla virus i kroppen, fick antibiotika (igen) och fick en ny tid till läkaren på måndag.
Svullnar halsen och svalget upp mer än såhär under helgen skulle jag till akuten.
Ska få en remiss till lungröntgen oxå.
Jag får inte gå på ren kur, det tar för hårt på kroppen
E så jäkla trött på allt nu!! Ville ju för fasiken bara gå ner i vikt!! Ska man inte kunna göra det utan att hela universum motarbetar en?!??
Ni mår ju inte heller bra!! va e de som händer?!!
Tänkte ta en soppa om dagen och äta resten nu när jag e kass.
Sen blir det nog kombinerad kur när jag e frisk igen.
Kan inte med att kura på jobb, det blir för mycket.
Någon här med erfarenhet av kombinerad kur? finns ju olika "modeller"..... hur lång tid det kan ta att gå ner i jämförelse med ren kur...?
Lättare: du kommer fortsätta kämpa med ren kur va?
Tre kilo i veckan: Hur gör du nu? äter du? kombinerad? ren?
*Krya på oss allihop*
tre kilo i veckan:
Usch vilken jobbig dag för dig och din familj
Jag hoppas att ni får ett fint avslut mitt i allt det sorgliga!
Kanske inte är läge att pressa dig själv med ren kur just nu?
Vi är här för dig oavsett!! (iaf jag)
*styrkekramar*
Hej tjejer!!
Vad duktiga ni är allihop som kämpar på!!
tre kilo i veckan: vad stark du e som kör rent igen! skönt att begravningen gick bra!
Smaaaal jeans!! Fan va NICE!!!! Miss sexy here you come!!
Jag ska oxå gå igenom garderoben nån dag....
Lättare: hur e de me tån? har du ont? börjat motionera nåt?
melondoft: kul att du e på banan igen!!
Din syster kanske skulle va me i tråden? hon är en super inspiration ju
Li0: vilka resultat!! Jag ska oxå börja mäta mig, kan ju va bra när man inte märker nåt på vågen! Så man har nåt som håller motivationen uppe!!
Perfekt motivation och att pröva kläderna
Jag ska tillbaka till läkaren på fredag! Hoppas provsvaren är som jag vill!!
Jag kommer isf köra tre påsar om dan och äta ett mål proteiner och grönsaker, får bli på jobb
Nu när jag e sjuk käkar jag två påsar och äter 2 mål om dan. Håller inte det superstrikt med bara proteiner och grönsaker nu men måste ju bli frisk
Konsulenten har satt upp en stor lapp på väggen där det står "drick fyra liter vatten"
Jag frågade varför det ändrats och hon sa att många har svårt att dricka 3 så vi har höjt till 4 för att folk verkligen ska få i sig tillräckligt med vätska.
3 liter är MINIMUM!!
På ren kur driver man ut allt vatten ur kroppen dom 3-4första dagarna, därav den snabba viktnedgången dom dagarna (fylls på igen när ren kur avslutas)
Så för att hålla vätskebalansen i kroppen MÅSTE ni dricka tillräckligt!! Annars är det risk för uttorkning, huvudvärk, yrsel, illamående avföringsproblem mm.
Kroppen är hårt pressad på ren kur som det är och den mår INTE bättre av att inte hålla normal vätskebalans!
Tränar man något så måste man dricka mer än 3liter/dag (gäller även promenader).
Blanda med funlight tex. Kanske lättare att få ner?
För några år sen när jag gick på ren kur va de en tjej här på BT som BARA drack funlight. Hon hade fantastiska reslutat!
Kanske inte det bästa att bara dricka funlight men hon mådde toppen och gick ner i vikt!
Testa kan man ju göra.
