Ballongfobi
Hej. jag har ballongfobi som jag försöker bota. jag gillar inte att vara rädd för ballonger. vill kunna ha ballonger hemma och kunna smälla dom själv. men nu är det så att jag är rädd för dom. klarar av att blåsa upp en ballong litegrann men är rädd för att om jag blåser den större så smäller den. önskar jag kunde vara lika tuff som andra och våga att blåsa upp stora ballonger och även blåsa upp dom så dom smäller.
Någon som har något förslag på hur jag ska kunna bli av med min ballongfobi?
massor av förslag uppskattas. alla sätt är bra så bara att svara. kommer att försöka pröva allt som jag får till svar då jag köpt massor av ballonger.
Tack på förhand
Mvh Monali
Du ska först lära dig lokalisera din rädsla, vad står den för, hur kan du hantera och härbergera den känslan...och så vidare.
Jag ska till ytterligare ett föremål av mina "KBT-områden": TANDLÄKAREN 
