CAMBRIDGE kuren- tråd nr 14. Alla nya & gamla se hit!!

Hej,

Jag smygläser här hos er och tycker att ni alla är super duktiga! Jag har själv just genomlidit vecka 1 och vågen visar -5kg. Jag håller med Venus08. Fattar inte hur ni klarar det. Jag ska försökta en vecka till.

Men jag har en fråga till er, jag ska på en middag i dag (pojkvännen fyller år) och funderar lite på vad jag kan äta och om jag sen bara kan fortsätta med ren kur? Jag har förstått att det är bra om man håller sig till proteiner och det är inget problem, men kan jag äta hur mycket som helst eller kommer min kropp få en chock?

Ingen aning om varför du mår dåligt. Men nåt måste vara fel. Dom allra flesta mår jättebra redan efter dom 3-4 första dagen och kommer in i ketos.
Mitt tips till dig är att dela upp påsarna, så att du får äta 6 gånger istället för 3. Det låter inte så lyckat. Men tro mig det är det. Och sen att du ALLTID (finns inga undantag)dricker dina 3 liter om dagen. Gjorde du det? Drick 4 liter om dagen!
Sen en stor jäkla dos med motivation!
Du kanske aldrig kommer i ketos heller, som gör att du mår bra? Prova att köp stickor hos apoteket och testa dig.
LYCKA TILL!

Gör det Ibland äter jag mitt mål mat till lunch, om kollegorna ska göra något speciellt. De vet om att jag äter GI, så då går vi till något ställe där det är möjligt att få hyggligt GI-vänlig mat.

Hemma äter jag mycket kyckling och grönsaker. Andra favoriter är tacofärs med sallad, gurka och het sås, samt rostbiff med tillbehör. Broccoli går det också åt en hel del av.

Du kan äta vad du vill, det är inte fysiskt omöjligt, men du kommer ur ketosen och gör att du kanske får genomlida dom "tre första dagarna" igen som var jobbigast.

Tack Hujjedamejj och Duchess för tipsen!

Ja, precis som Madam mim undrar jag hur man skall göra om man skall på nåt kalas eller middag?
Känns som om jag aldrig kan dra igång med CK för det är alltid middagar man är bjuden på (varje helg). För då vill man ju inte dra fram sin soppa i alla fall??? Kanske man kan försöka äta proteinerna på middagen och skippa kolhydraterna??

Så när man är i ketosen så försvinner alla hungerskänslor?
Det hände nog aldrig mig... :( Vad gjorde jag för fel??

Jag skrev nyligen ett inlägg på min blogg om att "tacka nej". Kika gärna:

bambi.blogg.se

Höll du dig bara till påsarna, drack du ditt vatten? Du kanske inte mår så bra även fast du kommer i ketos?
Jag var ckså som dig.. Nja, de går inte... jag ska på kalas och jag jobbar natt. Men det går!!
Börja redan nu! Allting löser sig. Ska du hålla på flera veckor så kommer du alltid att stöta på saker som är olämpliga när du går på diet, t.ex. kalas.
Iofs så kan du ju passa in dina tre dagar när du VET att du inte ska göra något. Och HÅLL UT. det SKA bli bättre efter tre dagar om du sköter dig. Dvs äter dina tre påsar OCH dricker dina tre liter varje dag! Kanske tom en extra liter?

usch...mår inte alls bra idag, 3dje dagen... har huvudvärk o mår illa. Försöker hälla i mig allt vatten, men d e ju inte så lätt :( jobbig dag idag helt enkelt...

Hej.. Lite uppdatering från mig!

Idag stanande vågen på 82,6 -33 sedan den 5e januari.

Haft sån ångest när jag tittat på kort från när jag var som störst, har så svårt att fatta att jag har sett ut så.
Men nu har jag lagt ut bilder för att försöka bearbeta lite, titta gärna:

brollop.mikkola.se

Ha det gott å lycka till alla, kram H