Bra jobbat! Min var också mörklila 
Dag 5, -1,5 kg (men då går jag inte på ren kur).
Jag är ju redan gift, så jag har ingen absolut deadline Jo, jag vill gå ner i vikt innan midsommar då jag åker en vecka till Italien.
Jag äter två Cambridgemål + lite annat. Det varierar vad det blir. En del grillad kyckling utan skinn, gurka, solrosfrön och broccoli är exempel på saker jag ätit. Ikväll blir det lite mer mat då vi ska på förlovningsmiddag. Då har jag bara ätit ett cambridgemål, lite solrosfrön, en korvbit (med hög kötthalt) och druckit nästan två liter vatten.
Ett härligt i-landsproblem är att jag inte riktigt vet vad jag ska göra av mina luncher när jag går på Cambridge. Jag har valt att ta en shake på förmiddagsfikat, en på eftermiddagsfika och sedan antingen äta ett GI-mål mat hemma på kvällen eller göra en Ck-grönsakssoppa. Passar mig utmärkt eftersom jag inte gillar att äta frukost men ofta är hungrig på kvällarna.
Men vad gör jag med lunchen? De dagar när det är vackert väder tar jag gärna en promenad. Men annars då? Det blir dyrt att shoppa varje dag... 
Jag bloggar, men inte om det här Just idag har jag bloggat om att vara frivilligt barnlös. Men du har rätt - jag kanske ska sikta på att uppdatera bloggen på lunchen.
Ni är så duktiga och får så bra resultat! Just nu funderar jag på att gå över till ren kur några dagar, eftersom jag hamnat på en viktplatå. Vågen har inte rört sig ett hekto åt något håll på fyra dagar, trots att jag bara ätit t ex kyckling, lite soppa och cambridgemål. Jag har också varit noga med att dricka tre liter om dagen. Nåja, vi får se...
Min mage mår inte heller bra på ren kur. Jag blandar friskt mellan nån enstaka dag ren kur + dagar med cambridgemål och lågkolhydratkost. Det funkar för mig, eftersom ketosen bibehålls även när jag äter.
Jag röstar på att du gör som jag, dvs äter två CK-mål om dagen samt ett mål GI-mat (med mycket lågt kolhyratsinnehåll). Jag brukar ta mina CK-mål på jobbet och äta middag hemma på kvällen.
Jag har gått ner ganska precis 2 kg på 8 dagar med den varianten, och hoppas på en lika fin fortsättning
Gör det Ibland äter jag mitt mål mat till lunch, om kollegorna ska göra något speciellt. De vet om att jag äter GI, så då går vi till något ställe där det är möjligt att få hyggligt GI-vänlig mat.
Hemma äter jag mycket kyckling och grönsaker. Andra favoriter är tacofärs med sallad, gurka och het sås, samt rostbiff med tillbehör. Broccoli går det också åt en hel del av.
Håll ut! Tredje dagen har alltid varit jobbigast för mig när jag gått på ren kur. Mycket vatten och nån huvudvärkstablett brukar hjälpa litegrann...
Det är ju ruskigt bra! Jag kör också kombinerad kur. Har gått ner 2,4 kg på 10 dagar. Det är inte så jättemycket, men om jag fortsätter så blir det ju mer än 7 kg på en månad....
