Vi brudar 09 som ska ner Minst 20 kg!!

SaraPayam

Äldre 22 Oct 09:46
31 svar

Citera Återställ Anmäl

Vi brudar 09 som ska ner Minst 20 kg!!

Jag lägger in mig här med. Jag har 13 kg kvar, har gått ner 16 hittills :) Men de här sista kg är såååå sega,....

Jag köra två träningspass om dagen & hoppas att jag ska kunna komma till min normal vikt tills bröllopet :) Sen äter jag efter tallriksmodellen & inget socker eller fett (lite fett blir det ju alltid)

Just nu ligger jag på latsida pga öron inflammation :(
SaraPayam

Äldre 22 Oct 09:50

#7

Citera Återställ Anmäl

MilosMamma skrev 2008-10-22 09:47:36 följande:
:O:O:O VAD har du gjort för o gå ner såå mycket? =)
Jag har ändrat om hela min kost. Jag äter mycket mer grönsaker & frukt än vad jag gjorde innan, jag håller mig till en portion :) Jag äter inte skräpmat, sötsaker, fett längre. Sen så rör jag mycket mer på mig än vad jag gjorde innan :)

Nu när det har blivit svårare att gå ner de sista 13kg så har jag lagt dig mera träning ca 2,5-3 timmar per dag. För jag känner att det inte finns så mycket mer som jag kan ändra med maten :)
SaraPayam

Äldre 22 Oct 09:55

#9

Citera Återställ Anmäl

MilosMamma skrev 2008-10-22 09:52:34 följande:
Oh vad härligt o kunna lägga tid på sin träning, de kunde jag förut....Men nu ska jag o Milo ut o gå (hans lilla ankomst som drog med sej 30 KIlo, fast nu har jag 10 kilo till min vikt jag hade när jag vart med barn och 20 till min vikt då jag kommer i alla mina kläder igen =))
Jag delar upp det, jag går upp kl 06 för att hinna träna innan man ska iväg till skolan & sen tränar jag på kvällen med :)Man får ju planera inte det i minsta detalj för att hinna med & plugga med :)

Härligt att komma ut :) Det är ju jättefint väder idag :) Har du någon plan hur du ska lägga upp din viktnedgång?
SaraPayam

Äldre 22 Oct 10:21

#11

Citera Återställ Anmäl

brud080808 skrev 2008-10-22 10:18:27 följande:
Jag sällskapar gäna, vill ner 20-25kilo, förmodat bröllop sep 09.
Vad kul, vi börjar ju bli några stycken här nu :) Vad har du för taktik för att gå ner i vikt, ska du köra någon diet?
SaraPayam

Äldre 22 Oct 10:27

#13

Citera Återställ Anmäl

MilosMamma skrev 2008-10-22 10:21:35 följande:
Hmm Jadu, till en början ska vi skära ner radikallt på chokladen, men lördagar ska vi få unna oss en liten bit, typ jordgubbar doppade i choklad o så. Men inte mersen ska jag ta tag i mina morgonpromenader igen, jag gick ut 5 varenda morgon för ett par månader sen.O nu när jag kommer börja jobba så kommer jag få en hel del motion som tur är men sean ska de bli promenader på kvällarna med, vi får väl dela upp det lite jag o sambon iom att båda kommer jobba o sen hätma o lämna hos dagmamman o så, men det löser sej alltid, Hoppas på att gymmet ska öppna här ute med då är tänken ett årskort där o 4 dagar i veckan.
Det låter ju jättebra :) Det är faktiskt jätteviktigt att få unna sig, jag har med en dag i veckan som jag unnar mig. Annars skulle det bli för tråkigt ;)

Ska din m2b med gå ner nåt?

Promenader är underskattat tycker jag. Man märker ju direkt på kondtionen, låren blir fastare & så vidare, bara pga promenader. Plus att man får lite luft på köpet :) Och nu när träden är så vackra så ska man ju passa på att vara ute :)
SaraPayam

Äldre 22 Oct 10:45

#15

Citera Återställ Anmäl

MilosMamma skrev 2008-10-22 10:42:07 följande:
min m2b behöver ner ett par kilo 5 kanske, men han behöver bygga muskler ist så han ska få jobba, han ska börja box med min bror ( min bror är ordningsvakt och väktare o tränar nästan alla dagar i veckan, ja han är väldigt stor så min m2b har endel jobb framför sej då han ska träna med min bror ) =)
Det är ju kanonbra. Det blir ju även lättare att morivera varandra när man har stöd hemifrån :)
SaraPayam

Äldre 22 Oct 12:22

#18

Citera Återställ Anmäl

Vad duktiga ni är tjejer. Inte kul när det gör ont i öronen...jag vet hur det känns ;) Ska börja med antibiotika för min öroninflammation nu, det verkar inte riktigt vilja ge med sig. Sen har det börjat sätta sig på bihålorna *suck*
SaraPayam

Äldre 22 Oct 12:49

#20

Citera Återställ Anmäl

lönnsjö skrev 2008-10-22 12:44:34 följande:
Hej alla duktiga tjejer!Jag har också börjat min viktresa Hitills har jag gått ner 4,5 kg och det känns jättebra. Äntligen!! Har väl 20 kg kvar. Det är härligt att läsa om er alla,jag blir verkligen peppad och inspirerad. Kämpa på allihopa!!
Vad duktig du är lönnsjö, kul att det går så bra för dig :)
SaraPayam

Äldre 22 Oct 20:52

#22

Citera Återställ Anmäl

lönnsjö skrev 2008-10-22 20:40:09 följande:
Tack SaraPayam Känns bra att jag är på G nu.
Varsågod :)
SaraPayam

Äldre 27 Oct 10:33

#23

Citera Återställ Anmäl

Hur går det för er tjejer?
Själv ska jag börja träna idag igen efter både bihåleinflammation & öroninflammation :) Hörde att oriflame hade kommit ut med någon dryck som ska hjälpa till att gå ner i vikt, nån som vet vad det är & vad det kostar?
SaraPayam

Äldre 27 Oct 15:23

#26

Citera Återställ Anmäl

MilosMamma skrev 2008-10-27 13:01:43 följande:
Oriflame? Jaså fränt, de måste jag me få veta om de funkar =)Här går de sådär, denna vecka kommer gå jättebra då sambon är borta, men så fort han kommer hem ska det lyxas till.
[/citat]
MilosMamma skrev 2008-10-27 13:02:37 följande:
[citat]
Åh var på bröllopsmässa igår och hitta jordens godaste tryffel =) Yej vi ska ha 1 sån var o organza påsarna till gästerna för organza påsarna ska fungera som bordplaceringskorts hållare =D
Ja men visst låter det häftigt att dom har börjat med något sån, men sen vet jag ju inte hur pass bra det är.
Hahaha ja men visst är det lättare att vara duktig att inte äta en massa gott när m2b inte är hemma. Sen är det klart att man ska unna sig lite när de kommer hem ;)

Åååå vad kul. Berätta fanns det något annat kul? Mums tryffel är ju sååå gott mums :)
SaraPayam

Äldre 27 Oct 21:41

#28

Citera Återställ Anmäl

fröken sjunfors skrev 2008-10-27 19:51:29 följande:

I lördags var jag och väninna ute och gick i en och en halv timme, kändes såå härligt! Imorgon ska jag faktiskt iväg och träna, ska spinna. Försöka sätta igång igen
Heja heja, vad duktig du är :)
SaraPayam

Äldre 12 Nov 08:27

#31

Citera Återställ Anmäl

Quicksand skrev 2008-11-11 22:29:40 följande:
Hej...Jag börjar min kamp mot vikten på Lördag.... Många tycker säkert att jag e knäpp som börjar på en Lördag, men jag känner att jag vill börja dagen med en riktigt lång promenad på morgonen innan frukost, och det kan jag tyvärr inte göra på vardagarna Kul med en tråd.... jag ska ner 25 kg.... Det värsta är att jag har verkligen noll motivation just nu, men jag MÅSTE!!!! Jag får tvinga mig själv....
Välkommen hit

Det här kommer du att klara. Hade du inte varit ett dugg motiverad så hade du ju inte tagit tag i det heller, så lite motivation måste det ju finnas där

Ska du köra någon diet eller ska du köra efter tallriksmodellen?

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Vi brudar 09 som ska ner Minst 20 kg!!

Vi brudar 09 som ska ner Minst 20 kg!!

INNEHÅLL