- 5 kg
På vägen. 
Nalle Puh 40 skrev 2008-10-07 12:35:41 följande:
Har slutat räkan antal ggr jag blivit tillsagt att inte cykla på trottoaren och cyklar jag på vägen så gnäller de oxå...Var ska man egentligen cykla om det inte finns cykelväg?
Inlägg från: Cantaton
|
-
-
Tack Ninnis.
Jag blir aldrig riktigt frisk... så enda sättet för mig att träna är att promenera lite grann. Och just nu har jag därför tappat suget alldeles. Äter fel, tränar dåligt osv. Så jag mår inte direkt bättre av att hänga i den här tråden, och håller mig därför borta ett tag istället. Kikar bara in lite ibland för att se om det går bra för er andra...
Men tack för omtanken
Ninnispinnis skrev 2008-10-10 15:22:47 följande:Cantaton och Mikis, ni är saknade! -
Ja, jag vet att det är då ni behövs mest
Jag stressar inte alls när det gäller antalet saker att göra. Men ekonomin stressar mig. Just nu är jag engagerad i fyra olika verksamheter (sångbiten, en musikskola, två teatrar), men kulturbranschen har så lite pengar att det antingen är snålt betalt eller för få timmar. Så jag vet liksom inte hur jag ska kunna betala både hyra och mat ens nästa månad
Men idag har jag vilat hela dagen... (mest för att jag haft migrän i och för sig.)
Ninnispinnis skrev 2008-10-10 23:28:15 följande:Jamen det är ju då vi behövs som bäst! Man får vara här och synda också, det vet du väl Och promenader är ju fullt tillräckligt, om man bara sköter kosten också. Men jag gillar inte riktigt att du inte blir frisk... Du måste vara rädd om dig och inte stressa för mycket med jobb och köruppdrag.Bra mat och lugna promenader, samt regelbunden pepp från denna tråd, så fixar det sig. Jag håller på dig! Kram och trevlig helg! -
Nu vet jag att du frågade Ingenjörsbruden, men jag kanske också kan hjälpa. Sjunger ju på bröllop var och varannan helg. Jag tar 1500kr. När jag har sjungit på släktingars bröllop har jag också sagt att jag inte vill ha betalt (och det har jag verkligen menat också), men jag har alltid fått något ändå:
Moster 1: Klänningen uppsydd (men då var jag också tärna)
Moster 2: 500kr
Faster: Klänningen, örhängena & väskan
Mammas kusin: 500kr
Maliinka skrev 2008-10-10 23:48:41 följande:IngenjörenFörstår att du blev irriterad. Konstig stil. En liten fråga: Vad brukar du ta betalt när du sjunger? En vän, som också är sångpedagog, ska sjunga på bröllopet och hon vill absolut inte ha betalt men självklart känner jag att jag vill ge henne något... -
Det är väl upp till er, men det lär ju vara många som vill säga något till ER. Och jag tror inte att de känner att de måste ha ett erkännande inför alla andra. Ett "tack" tror jag är alldeles lagom under själva vigseldagen
Har ni tänkt er någon present kan ni ju ge den innan de går hem, eller dagen efter, eller skicka på posten eller vad som helst (beroende på vad det är.) Om ni har ett bröllop på ett ställe där folk sover över kan ni ju ställa in presenterna/tacken på deras respektive rum -
Idag lyckades jag faktiskt träna utan att få massa hals- & öronont! Minskade vikterna lite och kortade ner programmet något, men genomförde det i alla fall! Skönt att vara på träningsbanan igen.
-
Usch, idag är jag så fruktansvärt ledsen. Jag har länge varit så besviken på mig själv för att jag jag gått upp så mycket i vikt (ca 20 kg). Och trots att jag bestämde mig för att gå ner har ju ingenting hänt... När jag började träna gick jag istället upp i vikt (antagligen muskler, så det är okej... men neråt pekade ingenting)...
Sedan blev jag sjuk och tappade all motivation. Gick till gymmet två gånger i veckan och bara gick på bandet för att göra NÅNTING, men mat och sånt... ajaj. Och då inte nog med att jag är så besviken på mig själv redan. Idag kom nästa bakslag. Barnmorskan tyckte att jag hade för högt BMI, så hon ville inte skriva ut nya P-piller till mig... Det är av hälsoskäl, jag förstår det, men jag blev så ledsen. När jag kom hem mötte jag min sambo i dörren och då släppte allt, jag bara grät och grät och grät. Vikten är verkligen en öm punkt just nu. Snälla ni, kan ni hjälpa mig att hitta motivationen igen? Nu är jag i botten vad gäller självkänslan. Och jag är både jättemotiverad (bara för att något MÅSTE hända nu) och totalt omotiverad (för att allt är så dåligt och hopplöst) samtidigt.... -
Ninnispinnis, du är en ljuvlig människa. Tack söta för orden. Ja, nu borde jag väl vara så långt ner jag kan komma, och nu måste det ju vara så att jag bara kan kämpa, kämpa, kämpa.
Igår kunde jag gymma utan problem, så jag kan nog träna som vanligt nu, men jag märker fortfarande av förkylningen innan jag ska sova och precis när jag vaknat.
Till frukost åt jag ägg och frukt, till lunch kronärtskocka med vinägrett.
Försöker ha en ta-hand-om-mig-själv-dag nu... Håller på att sticka för att lugna mig lite, och funderar faktiskt på att tag en tripp till gymmet och köra lite konditionsträning om en stund. (Bara promenaderna till och från gymmet går på 45 min sammanlagt.) -
Ni är helt underbara allihopa! Tack söööta ni. Jag lyckades äta nyttigt fortsättningsvis idag. Mellis blev en satsumas och några cashewnötter och middagen blev grillspett med bulgur och tzatziki.
Och jag kom faktiskt iväg till gymmet och crosstrainade
Nu ska jag bara fortsätta så här också. Tack snälla ni för idag! -
Ninnispinnis,
den middagen lät jättegod
Ja, sambon och jag ska träna på gymmet idag.
MulleNuh,
det var inte dåligt! Grattis!
ingenjörsbruden,
jag tror också på det där med stegtävling på jobbet. Gör ni det enskilt eller i lag? Jag är ju egenföretagare, så jag har liksom inga andra att tävla emot
