• Mikabella

    Stegräknare!

    Vad duktig du är! Tror min stegräknare är lite skummis...Hmmm ska nog köpa mig en nya. Kan gå samma sträcka o få helt olika resultat Ena dagen 6800 o nästa dag 11000! Haha knasigt! Ska genast gå in på sidan Lunia o hitta mig en ny!


    Piggelinlover skrev 2008-06-11 16:08:17 följande:
    Rolig tråd...Än så länge så e jag uppe i 5097 steg och jag har ff en lååångprmenad med hunden kvar...Brukar ligga på ca 12-13000 steg/dag...de dagar då jag e ledig från jobber brukar det blir ca 10-11000 steg...
  • Mikabella

    Aha smart!!! Sån hade jag oxå! Hahaha vad man lär sig nya bra saker! Tackar!


    Piggelinlover skrev 2008-06-11 16:43:50 följande:
    På den om jag har så finns det 2 olika lägen för den att registrera stegen...mer känslig och mindre känslig...
  • Mikabella

    Hittills idag...13892 steg! 1/3 joggade tillochmed! Stolt!

  • Mikabella

    Tänk på att det faktiskt är träning att stå upp! Ryggmusklerna och bålen får ju jobba hela tiden!!


    Lunia skrev 2008-06-12 17:05:56 följande:
    Du har ju varit riktigt duktig Idag har jag jobbat så det har inte blivit många steg! Ska ta en långis sen så jag iaf kommer upp i 10000 steg. Är inte ens uppe i 4000 Men så blir det när man står i köket hela dagen!
  • Mikabella

    Ush inte komma o säga sånna hemskheter Jag gick i 2,5 timmar idag, blandat gå o jogg. Då kom jag upp i 13900 steg. Nu har jag visat runt lite till o slutar idag på runt 18000...2000 för lite med andra ord! Ojoj man har ju inte tid att jobba heltid om man ska gå så mycket


    Jessyt skrev 2008-06-12 19:26:13 följande:
    fick höra idag att man ska gå ungefär 20000 steg för att det ska viktminskande effekt. Någon som tar så många steg? bara undrar hur mycket man måste röra på sig då
  • Mikabella

    Åh vad skönt Då kan jag ju lugnt fortsätta att jobba !


    tonårsmorsa skrev 2008-06-12 19:46:47 följande:
    Så mycket behöver man inte gå. Om man äter och rör sig som vanligt (under förutsättning att vikten är konstant) och sedan lägger till 30 minuter promenad om dagen, så går man i genomsnitt ner 0,5 kg per månad. Det gör ju 6 kg på ett år, inte så illa. (uppgiften kommer från svenska friidrottsförbundet)Själv har jag just kommit igång med mitt stegande igen efter en inflammation i hälsenan. Försöker komma upp i minst 10000 steg om dagen. Förutom promenader kör jag med crosstrainer (räknas som 200 steg/min).
  • Mikabella

    Jag har idag efter 2,5 timmes promenad och en rask kvällsprommenad kommit upp i 18500 steg. Då hade jag den inte på mig på jobbet. Är stolt!!

  • Mikabella

    Dumma dumma regn!!...(fast lite bra är det ju...gräset ser lite piggare ut igen). Håller tummarna för att det är finare vid lunch så att man kan klämma in en 30-40 min promenad då istället! Så hittills idag...0 steg!

  • Mikabella

    haha då drog vi nog jämt Liten skillnad på 18500 och 1500....Jaja får vara duktigare en annan dag...


    Lunia skrev 2008-06-13 22:53:30 följande:
    Idag blev slutsumman 1502
  • Mikabella

    Lycka till! Puff puff!

    Själv ska jag försöka klämma in några steg mellan STCC racet m pojkvännen, fotbollen, och middagsbjudningen ikväll...Pust...Söndagsprommenaden får helt enkelt bli milslång. 1,2,1,2!


    tonårsmorsa skrev 2008-06-14 10:14:51 följande:
    Och så min rapport från gårdagen: 9392 steg. Nästan 10000, men jag har slarvat tidigare i veckan så jag får köra lite extra i helgen om jag ska nå veckans mål på 70000 steg.
Svar på tråden Stegräknare!