...Nu ska jag ha min stegräknare på mig hela tiden! Är ju jätte intressant att se hur många steg man tar per dag! Hur många tar du? Hur många steg resulterar din 2 timmars promenad i? Hur många steg tar du egentligen på jobbet? Började imorse och är nu uppe i 2486 steg...10000 per dag var det väl som rekomenderades 
?
Puffelipuff...Ingen som vill vara med?
Nu efter lunchpromenade är jag uppe i 5448 steg. Får bli en runda till ikväll med andra ord! Bra med en räknare som slutar när mn inte rör sig ju! Då ser man ju mer vad den effektiva träningen ger. Jag har på den på jobbet för att se hur många steg jag springer runt. Jobbar i klädbutik.
Åh tack!! Cycklade hem idag o funderade faktiskt på hur man skulle kunna förvandla det till steg!! Tankeläsare!! Tack! Jag kom upp i 7267 steg idag. Då har jag fuskat o åkt buss. Annars går jag en timmes lång prommenad till jobbet, alt cycklar varje dag.
1,2,1,2 gå på! Heja heja!!
Idag ska jag bara upp i mina 1000 steg minst! Har slappat mig o bara kommit upp i ca 7000-8000 fyra senaste dagarna. Är ju inte så konstig att inte vågen rör sig neråt när man slarvar på det sättet! Åh blir tokig! Min kropp vägrar släppa ifrån sig fett. Har inte rört sig ett enda gram på 5 veckor! Grrr! Får öka takten och antalet steg!
Haha 1000 steg hade ju varit en enkel match! 
10000 ska det ju stå! Siktar på 15000 per dag från och med nu!!
Min bästa vän heter Ipod Han berättar talböcker o spelar musik i mina öron när jag går
Riktigt bra Isolde!! Sååå många steg! Tokmånga
Jag använder mig av mått bandet..Inte en cm! Har blivit hårdare o fastare, men nu vill man ju faktikt SE lite resultat oxå inte bara KÄNNA...Buhu...
Nä ska inte buhua Tack. jag väger mig en gång i veckan mäter mig en gång i månaden...Är med i viktklubb.se. Ja jag ska ju inte trycka ner mig själv! har ju som sagt blivit hårdare!
Är väldigt roligt med stegräknaren. Det motiverar verkligen! Blir som en liten hjälpreda på axlen som håller koll på en så att man inte slaravar Är skönt nu när promenaderan och cykel turerna börjar bli rutin! Man får nästan abstinens om man hoppar över/missar någon dag!
Haha är PRECIS likadan. Gladare, piggare o som du säger...det är nästan så att man går lite avsmak för för fet eller onyttig mat!! Måste ha en knallgul vattenflaska stående på jobbet så att jag hela tiden påminns! Blir ju helt snurrig i bollen framåt eftermiddagen annars
